Strah od koljena ili genuphobia relativno je rijedak. Kao i većina fobija, i genoufobija se jako razlikuje po težini. Neki se ljudi boje samo osobno vidjeti nepokrivena koljena, dok se drugi boje golim koljenima čak i na filmu. Ljudi s ovom fobijom mogu se bojati svih koljena ili samo svojih. Neki se ljudi zapravo boje kleknuti.
Uzroci genoufobije
Genuphobiju često, ali ne uvijek, pokreće negativno iskustvo. Ako ste doživjeli traumatičnu ozljedu koljena, veća je vjerojatnost da ćete razviti taj strah. Međutim, traumatično iskustvo nije se trebalo dogoditi vama osobno. Vidjeti da se velika ozljeda koljena dogodi prijatelju ili rođaku može biti dovoljno da pokrene strah. U nekim se slučajevima genuphobija razvija nakon što je gledao kako se u gangsterskom filmu slomi kapica koljena.
Iskustva iz djetinjstva također mogu utjecati na razvoj fobija. Neki slučajevi genoufobije mogu se pratiti do visoko religioznog ili kulturno konzervativnog odgoja. Mnoge religije i neke kulture zahtijevaju konzervativno odijevanje. Odluka da ne otkrijete koljena ili ne pogledate tuđa lica iz vjerskih ili kulturnih razloga nije moguće dijagnosticirati kao fobiju.
Međutim, problem se može pojaviti kod onih koji više ne prakticiraju konzervativnu religiju ili žive u konzervativnoj kulturi. Mnogi ljudi prelaze u uobičajeni svjetovni život bez značajnih poteškoća. No, neki se ljudi zaglave i nisu u stanju svladati godine vjerskog ili kulturnog obrazovanja. Ako niste u stanju pobijediti strah od koljena, možda je u redu savjetovanje sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili duhovnim savjetnikom u vašoj novoj odabranoj religiji.
Neki slučajevi genuphobije uopće nemaju očigledan uzrok. Srećom, rijetko je potrebno razumjeti uzrok fobije kako bi se uspješno liječio.
Komplikacije
Uvriježeno društvo danas je izuzetno svjesno tijela. Od svečane odjeće do sportske odjeće, gotovo svi oblici odjeće nude kratke opcije koje pokazuju noge. Bilo bi gotovo nemoguće izaći iz kuće, a da ne vidim tuđa koljena.
Čak i ako se vaš strah odnosi samo na vlastita koljena, možda će vam biti izuzetno teško stalno ih pokriti. Ograničavanje odjeće samo na one predmete koji u potpunosti prekrivaju koljena moglo bi otežati plivanje, bavljenje nekim sportom ili nošenje određenih odjevnih predmeta. Moglo bi vam biti teško ili nemoguće prihvatiti se određenih poslova, jer se neke odore sastoje od kratkih hlača ili suknji iznad koljena.
Intimnost bi također mogla predstavljati problem. Neki ljudi s genuphobijom izuzetno su osjetljivi na dodir koljena ili dodirivanje tuđih koljena. Teško je dijeliti krevet s nekim drugim, a da se nikada ne četkamo o koljena.
Strah od klečanja
Strah od klečanja tehnički potpada pod pojam "genuphobia", iako je to možda sasvim zaseban strah. Neki ljudi sa strahom od klečanja također su neugodni s koljenima općenito, ali mnogima nije. Umjesto toga, strah od klečanja često je korijen u samosvijesti ili strahu od pokoravanja i ranjivosti. Ova fobija može uzrokovati poteškoće u vjerskoj praksi, nekim sportovima i obavljanju određenih radnih zadataka.
Neki ljudi ne mogu kleknuti zbog zdravstvenih stanja. Iako postoji neki povezani strah od boli ili nemogućnosti povratka, ovo se zapravo ne smatra fobijom. Međutim, moguće je razviti strah od klečanja tijekom privremene ozljede koja ne jenjava kad ozljeda zaraste.
Suočavanje s genoufobijom
Kao i većina fobija, i strah od koljena jako varira po težini i razini na kojoj utječe na život oboljelih. Mnogi ljudi imaju relativno blagi strah koji se može držati pod kontrolom jednostavnim skretanjem pogleda s tuđih koljena. Ako je vaša fobija ozbiljnija, možda će vam trebati stručna pomoć.
Vaš će terapeut zajedno s vama razviti plan liječenja za prevladavanje straha. Mogu se koristiti kognitivno-bihevioralne tehnike, hipnoterapija i druge mjere. Ako vaš strah utječe na vaš život, zatražite od svog terapeuta neke tehnike kako biste svoj strah držali pod kontrolom dok ste na liječenju.
