Art terapija koristi materijale kao što su boja, uljne pastele, flomasteri, glina ili bojice kao sredstvo samoizražavanja. Proces rada s materijalima i stvaranje konačnog proizvoda pomaže problematičnim tinejdžerima da steknu samorazumijevanje, nauče bolje metode suočavanja i riješe probleme.
Art terapija se može koristiti za mnoge probleme s kojima se tinejdžeri suočavaju, a može se koristiti i za dosezanje najtežih tinejdžera.
Što je art terapija?
Art terapeuti su posebno obučeni i za psihološka i za umjetnička načela. Ovaj trening usmjerava ih prema odabiru materijala i fokusu koji odgovara specifičnim potrebama tinejdžera.
U sesijama art-terapije od tinejdžera se traži da koristi materijale za razvijanje umjetnosti oko određene ideje.
Na primjer, od tinejdžera se može tražiti da stvore:
- Portret kako misle da ih drugi vide
- Naslikajte kakav je osjećaj njihove tuge
- Foto kolaž o njihovim osjećajima iz isječaka iz časopisa
- Klesu njihovu obitelj od gline
- Napravite masku koja će im pomoći da se osjećaju sigurnije kada razgovaraju o svojim problemima
- Vizualni dnevnik kao alternativni način svakodnevnog izražavanja svojih osjećaja
U nekim slučajevima od tinejdžera se također može tražiti da sudjeluje u grupnim art terapijskim sesijama.
Zašto art terapija može pomoći problematičnim tinejdžerima
Ovaj terapijski pristup privlači mnoge tinejdžere kao način da eksternaliziraju svoj unutarnji svijet. Tinejdžer ne mora imati umjetnički talent da bi imao koristi od ovog pristupa.
Terapeut ne tumači konačni proizvod. Na tinejdžeru je da podijele i razgovaraju o informacijama koje god odaberu.
U ovoj vrsti specijalizirane terapije fokus je na procesu stvaranja i, u manjoj mjeri, na konačnom proizvodu.
Tinejdžera se potiče da:
- Verbalizirati tijekom postupka stvaranja
- Komentirajte njihove reakcije na konačni proizvod
Stvaranje je primarni početni fokus, pojačano samorazumijevanje obično dolazi kasnije.
Programi art terapije nude se u većini rezidencijalnih programa za tinejdžere, a dostupni su i ambulantno.
Prednosti Art terapije
Tradicionalna individualna terapija nekim tinejdžerima može se učiniti poput unakrsnog ispitivanja. Drugi se ne izražavaju dobro verbalno. U nekim su slučajevima problemi tinejdžera previše bolni ili složeni da bi se prenijeli riječima.
Kao vrsta izražajne terapije, art terapija vrlo dobro djeluje kod nekih tinejdžera jer je:
- Ne prijeti, s manje izravne usredotočenosti na tinejdžera.
- Siguran izlaz za izražavanje onoga što osjećaju iznutra.
- Proces nad kojim tinejdžer osjeća osjećaj kontrole.
- Sjednica je istovremeno zanimljiva i kreativna.
- Način da otkrijemo temeljne misli i osjećaje.
- Lakše je razviti čvrst odnos s terapeutom.
Za neke tinejdžere umjetnost je bolji jezik za komunikaciju od razgovora. Budući da je ovo atraktivna vrsta terapije za tinejdžere, vjerojatnije je da će i dalje sudjelovati i pridržavati se postupka dok se problemi ne poboljšaju.
