Prema odjelu 47 Američkog psihološkog udruženja, sportska psihologija obuhvaća niz tema, uključujući "motivaciju za ustrajavanje i postizanje, psihološka razmatranja u sportskim ozljedama i rehabilitaciji, tehnike savjetovanja sa sportašima, procjenu talenta, pridržavanja vježbi i dobrobiti, samopoštovanje. percepcije povezane s postizanjem, stručnost u sportu, omladinski sport i tehnike poboljšanja performansi i samoregulacije. "
Iako popularna percepcija često pretpostavlja da se sportska psihologija bavi samo profesionalnom atletikom, ovo specijalno područje uključuje širok spektar znanstvenih, kliničkih i primijenjenih tema koje uključuju sport i vježbanje.
Dva su ključna područja koja su zanimljiva za sportsku psihologiju: razumijevanje kako se psihologija može primijeniti za poboljšanje motivacije i izvedbe te razumijevanje kako sport i atletika mogu poboljšati mentalno zdravlje i opću dobrobit.
Sportski psiholozi također se mogu odlučiti specijalizirati za određeno područje. Neki primjeri glavnih specijaliteta iz ovog područja uključuju:
- Primijenjena sportska psihologija usredotočena je na vještine poučavanja kako bi se poboljšale sportske performanse poput postavljanja ciljeva i slika.
- Klinička sportska psihologija uključuje kombiniranje strategija mentalnog treninga iz sportske psihologije s psihoterapijom kako bi se pomoglo klijentima koji imaju psihičke probleme, uključujući poremećaje prehrane i depresiju.
- Akademski sportski psiholozi predaju na fakultetima i sveučilištima, a također provode istraživanja.
Što rade sportski psiholozi
Sportski psiholozi obično obavljaju niz zadataka povezanih sa sportskim performansama i obrazovanjem. Neki se odlučuju predavati na sveučilišnoj razini, dok drugi izravno rade sa sportašima kako bi povećali motivaciju i poboljšali uspjeh. Ostale mogućnosti uključuju savjetovanje s klijentima, znanstveno istraživanje i sportsko savjetovanje.
Osim rada s profesionalnim sportašima, sportski psiholozi također koriste svoju stručnost za povećanje mentalne dobrobiti nesportaša. Oni mogu surađivati s nizom neprofesionalnih klijenata, uključujući djecu i tinejdžere koji se bave atletikom i ozlijeđene sportaše koji rade na povratku na natjecanje.
Plaća
Rasponi plata znatno se razlikuju unutar sportske psihologije na temelju treninga, obrazovanja i područja specijalizacije. Prema podacima američkog Zavoda za statistiku rada iz 2018. godine, prosječne plaće kliničkih, školskih i savjetodavnih psihologa kreću se između 44.040 i 129.310 američkih dolara. Srednja plaća na sveučilišnim fakultetima kreće se od 60.000 do 80.000 američkih dolara godišnje. Neki vrhunski sportski psiholozi zarađuju šesteroznamenkaste plaće radeći kao savjetnici za profesionalne sportaše, ali većina donosi skromnije godišnje prihode.
Obrazovni zahtjevi
Početne pozicije s diplomom prvostupnika rijetke su, obično u obliku prakse. Većina mjesta zahtijeva magisterij ili doktorat iz kliničke, savjetodavne ili sportske psihologije, kao i izravnu obuku i iskustvo u primjeni psihologije na sport i vježbanje.
Američki odbor za sportsku psihologiju nudi profesionalnu potvrdu za licencirane psihologe koji se žele baviti ovom specijalnošću. Ova certifikacija odbora znači da imatelj ima naprednu obuku i iskustvo u sportskoj psihologiji te je posebno svjestan etičkih, metodoloških i istraživačkih problema povezanih s primjenom metoda za poboljšanje psiholoških performansi sportaša. Da bi nastavili ovu certifikaciju, kandidati moraju imati doktorat i licencu za bavljenje barem jednom državom.
Budući da postoji nekoliko diplomskih programa koji nude specijalizirane diplome iz sportske psihologije, može biti teško odrediti koja točno kombinacija treninga i iskustva kvalificira stručnjaka da se naziva "sportskim psihologom". Odjel 47 APA-a sugerira da sportski psiholozi trebaju imati licencirane psihologe s "iskustvom u primjeni psiholoških principa u sportskim okruženjima". Osim toga, preporučuje se i opsežno obrazovanje i treninzi u sportu, upravljanju motivacijom, performansama i atletici.
Je li prava za vas karijera u sportskoj psihologiji?
Samo vi možete odlučiti je li sportska psihološka karijera prilagođena vašim potrebama, interesima, talentima i ciljevima. Ako ne volite sport ili vježbanje, ova karijera vjerojatno nije za vas. Ali ako uživate pomagati ljudima da ostvare svoj puni potencijal, rješavati složene probleme i raditi kao dio tima, ovo bi područje moglo biti idealno za vas.
Za i protiv
Kao i sve karijere, i sportska psihologija ima svojih prednosti i nedostataka. Prije nego što odlučite je li ova karijera prava za vas, provedite neko vrijeme učeći više o sportskoj psihologiji. Istražite svoje mogućnosti pohađanjem uvodnog tečaja o toj temi i pažljivo izvažite svoje izbore prije nego što se odlučite.
Prednosti karijere u sportskoj psihologiji
- Sportski psiholozi često rade kao dio suradničkog tima.
- Postoje različiti putovi karijere i mogućnosti specijalizacije (tj. Podučavanje, sport mladih, profesionalni atletski trening).
- To može biti zabavan, izazovan i uzbudljiv posao.
Loše strane karijere u psihologiji sporta
- Naglasak na timskom radu može biti težak za osobe neovisnog mišljenja.
- Zahtijeva opsežno obrazovanje, obuku i iskustvo.
- Mogućnosti su općenito ograničene za prvostupnike i magistre.