Generativnost naspram stagnacije sedma je od osam faza Erikove Eriksonove teorije psihosocijalnog razvoja. Ova se faza odvija u srednjoj odrasloj dobi između oko 40 i 65 godina. Osma i posljednja faza je integritet protiv očaja.
Za to vrijeme odrasli nastoje stvoriti ili njegovati stvari koje će ih nadživjeti; često odgojem djece ili doprinosom pozitivnim promjenama koje idu u korist drugim ljudima. Doprinos društvu i činjenje stvari u korist budućih generacija važne su potrebe u generativnosti u odnosu na stagnaciju razvoja.
Što znati
- Psihosocijalni sukob: Generativnost naspram stagnacije
- Glavno pitanje: "Kako mogu pridonijeti svijetu?"
- Osnovna vrlina: Njega
- Važni događaji): Roditeljstvo i posao
Što su generativnost i stagnacija?
Generativnost odnosi se na "ostavljanje traga" na svijetu brigom za druge, kao i stvaranjem i postizanjem stvari koje svijet čine boljim mjestom. Ključne karakteristike generativnosti uključuju:
- Preuzimanje obveza prema drugim ljudima
- Razvijanje odnosa s obitelji
- Mentorstvo drugima
- Doprinos sljedećoj generaciji
Kao što možda možete zamisliti, takve se stvari često ostvaruju rađanjem i odgojem djece. Oni koji su uspješni tijekom ove faze osjećat će da doprinose svijetu aktivnim u svom domu i zajednici.
Stagnacija odnosi se na neuspjeh u pronalaženju načina za doprinos. Ti se pojedinci mogu osjećati nepovezano ili neovisno o svojoj zajednici i društvu u cjelini. Neke karakteristike stagnacije uključuju:
- Biti samoživ
- Neuspjeh da se spetlja s drugima
- Ne zanimajući se za produktivnost
- Nema napora za poboljšanje sebe
- Stavljanje nečije brige iznad svega
Oni koji ne uspiju postići ovu vještinu, osjećat će se neproduktivno i neovlašteno u svijetu.
Blagodati generativnosti
Razvijanje osjećaja za generativnost može imati niz važnih blagodati. To uključuje:
- Bolje zdravlje: Istraživanja sugeriraju da generativnost može pružiti veću motivaciju za pokretanje i održavanje zdravog ponašanja. Ljudi koji smatraju da imaju moć stvaranja promjena vjerojatnije će se baviti aktivnostima promicanja zdravlja jer vjeruju da takve akcije mogu imati smisla.
- Više pozitivnih odnosa: Za mnoge odrasle roditeljstvo igra ključnu ulogu u razvoju osjećaja generativnosti, ali to nije jedini put. Sam Erikson sugerirao je da je sudjelovanje u životima drugih, bilo da su to njihova djeca, prijatelji ili drugi, važan način za stjecanje osjećaja davanja doprinosa i razlika u svijetu.
- Veća produktivnost: Radnje potrebne za razvijanje osjećaja generativnosti uključuju preuzimanje aktivne, participativne uloge u svijetu. Generativni ljudi produktivni su na razne načine, uključujući podučavanje, mentorstvo i volontiranje.
- Veće ispunjenje: Budući da je generativnost usmjerena na davanje doprinosa, ljudi koji su u stanju steći taj osjećaj generativnosti također će vjerojatnije doživjeti veći osjećaj ispunjenosti. Oni su sposobni sagledati svoj život, obitelj i posao i osjećati da su živjeli posljedicama i radošću.
- Povećana uključenost zajednice: Tijekom ranog dijela odrasle dobi roditeljstvo i obitelj imaju tendenciju da budu dominantni čimbenici koji pridonose razvoju generativnosti. No, istraživanje je također otkrilo da pružanje pomoći drugima, često u obliku građanskog angažmana, također igra ulogu u generativnosti kako ljudi stare.
Uzroci
Jedna stvar koju treba napomenuti u ovoj fazi jest da su životni događaji obično manje specifični za dob nego što su to tijekom ranog i kasnog stadija. Glavni događaji koji pridonose ovoj fazi, poput braka, posla i odgoja djece, mogu se dogoditi u bilo kojem trenutku tijekom prilično širokog raspona srednje odrasle dobi.
Brojni su čimbenici koji mogu pridonijeti razvoju generativnosti ili stagnacije tijekom srednje dobi. Neki od njih uključuju:
Ponos u poslu i obitelji
Ovaj aspekt faze generativnosti naspram stagnacije usredotočen je na osjećaj ponosa koji odrasli ponose u svojoj obitelji i djeci. Na mnogo načina odražava fazu autonomije naspram srama i sumnje u ranom djetinjstvu.
Ovaj aspekt odrasle dobi usmjeren je na dosezanje i doprinos sljedećoj generaciji.
To se može dogoditi roditeljstvom, iako ne moraju svi ljudi koji proizvode potomstvo postati podrška i davanje roditeljima. Oni koji nemaju djecu, još uvijek mogu sljedeću generaciju davati na značajne načine.
Osjećam se uključeno
Osjećaj dijela nečega, bilo da se radi o pojedinačnoj obiteljskoj jedinici ili većoj zajednici, presudan je za razvoj generativnosti. Ovo se usredotočuje na opseg djelatnosti njege i na to što je i koga je pojedinac spreman uključiti u svoj život. Ova faza odražava fazu povjerenja nasuprot nepovjerenju u ranom djetinjstvu.
Preuzimanje odgovornosti
Kako ljudi prolaze kroz odraslu dob, moraju odlučiti preuzeti odgovornost za svoj život i svoje izbore. Odražava fazu inicijative i krivnje viđenu ranije tijekom djetinjstva.
Ljudi koji preuzimaju odgovornost vjerojatnije će se osjećati osnaženima i kontrolirati svoj život i sudbinu. To će vjerojatnije dovesti do osjećaja davanja doprinosa svijetu.
Osjećam se produktivno
Posao igra glavnu ulogu u odrasloj dobi, pa nije iznenađenje da osjećaj ponosa i postignuća pojedinca u svom poslu može dovesti do osjećaja produktivnosti. Ova faza odražava industriju naspram faze inferiornosti iz djetinjstva.
Ljudi koji osjećaju da su zauzeti i produktivni, vjerojatnije će i osjećati da mijenjaju život drugih.
Davanje priloga
Kako se faze generativnosti bliže kraju, a ljudi se približavaju završnoj fazi života, pronalazak smisla igra sve kritičniju ulogu. Samospoznaja i samorazumijevanje imaju važnu ulogu tijekom ove faze generativnosti naspram stagnacije.
Kako ljudi dosežu točku u kojoj počinju razmišljati o svojim životima i postignućima, važno je osjećati da su ta postignuća ostavila trajni trag u svijetu.
Posljedice stagnacije
Kad ljudi ne uspiju postići generativnost, umjesto toga razvijaju osjećaj stagnacije. Takvi osjećaji mogu utjecati na to kako ljudi upravljaju kasnijim godinama svog života. Neki od potencijalnih ishoda koji mogu biti povezani sa stagnacijom uključuju:
- Loše zdravlje: Generativnost je povezana s zdravstvenim ishodima u kasnijem životu, tako da oni koji ostanu s osjećajem stagnacije mogu se suočavati s lošijim zdravljem kako stare.
- Odnosi slabije kvalitete: Budući da je razvoj generativnosti povezan sa zdravim odnosima s drugima, stagnacija često može biti rezultat nekvalitetnih socijalnih veza. To može predstavljati problem jer ljudi stare jer socijalni odnosi igraju važnu ulogu u zdravom starenju.
- Smanjenje životnog zadovoljstva: Ljudi koji ne postižu osjećaj generativnosti manje vole osjećati zadovoljstvo svojim životom. Na svoj život mogu gledati sa žaljenjem, osjećajem dosade i sveukupnim nezadovoljstvom.
U ovom bi trenutku života neki ljudi mogli doživjeti ono što se često naziva "krizom srednjih godina". Ljudi bi se mogli osvrnuti na svoja postignuća, razmotriti svoju buduću putanju i osjetiti žaljenje. U nekim slučajevima to može uključivati žaljenje zbog propuštenih prilika poput školovanja, karijere ili rađanja djece.
U nekim slučajevima ljudi bi ovu krizu mogli iskoristiti kao priliku za prilagodbe u svom životu koje će dovesti do većeg ispunjenja.
Važno je napomenuti da način na koji ljudi tumače ovo žaljenje utječe na njihovu dobrobit. Oni koji osjećaju da su pogriješili, izgubili vrijeme i nemaju vremena za promjene, mogu ostati ogorčeni.
Kako poboljšati generativnost
Postoje i brojne stvari koje ljudi mogu učiniti kako bi poboljšali svoje osjećaje generativnosti naspram osjećaja stagnacije u ovom trenutku života. Neke stvari koje možete učiniti uključuju:
- Sudjelujte u svojoj zajednici: Istraživanja sugeriraju da građanski angažman može potaknuti generativnost, pa potražite načine kako se uključiti u svoju zajednicu. Volontirajte u organizaciji, sudjelujte u projektima zajednice ili se uključite u lokalni aktivizam.
- Preuzeti odgovornosti: Osjećaj produktivnosti u svom poslu može vam pomoći poboljšati generativnost, zato tražite nove načine za preuzimanje novih zadataka i uloga na poslu ili kod kuće. Prihvatite veliki projekt na poslu ili istražite način da poboljšate neki aspekt svog domaćinstva.
- Naučite nove vještine i podijelite ih s drugima: Dijeljenje svojih vještina i znanja s drugima također može biti korisno, pa potražite mogućnosti podučavanja ili mentorstva.
- Dobrovoljac: Stvaranje promjene u životima drugih također može izgraditi generativnost. Škola, crkva ili organizacije vašeg djeteta dobro su mjesto za traženje mogućnosti volontiranja.
Ljudi koji imaju pozitivne odnose s drugima, kvalitetno zdravlje i osjećaj kontrole nad svojim životom osjećat će se produktivnije i zadovoljnije.
Kako smanjiti stagnaciju
Oni koji pate od lošeg zdravlja, loših veza i osjećaju da nemaju kontrolu nad svojom sudbinom, vjerojatnije će iskusiti stagnaciju. Ako osjećate stagnaciju, postoje stvari koje možete učiniti da biste se osjećali produktivnije i uključenije. Neke stvari koje biste mogli isprobati:
- Istražite novi hobi: Pronalaženje nove strasti sjajan je način da se osjećate kreativnije i nadahnutije.
- Naučite nešto novo: Stjecanje i primjena novih vještina mogu vam pomoći da se osjećate produktivnije.
- Pronađite nove izvore nadahnuća: Kad se osjećate stagnirano, potražite stvari koje će vam pomoći da se osjećate nadahnuto. Tada te izvore možete koristiti kao način za izgradnju motivacije za rješavanje novih stvari.
- Potražite nove mogućnosti: Čak i ako ste se posložili u svojoj ulozi na poslu ili kod kuće, važno je potražiti nove načine da se osjećate izazovno, korisno i produktivno.
Pronalaženje načina za borbu protiv stagnacije može vam pomoći da ostanete aktivniji, angažiraniji i zadovoljniji svojim životom kako starete.
Faza 8: Integritet vs očaj