Kad većina ljudi pomisli na grupe za podršku, skupine poput Anonimnih alkoholičara (AA) možda su prvo što im padne na pamet. Ali postoje mnoge druge skupine koje pomažu ljudima koji se bave raznim pitanjima, uključujući odgoj problematičnih tinejdžera.
Grupa za podršku roditeljstvu može pružiti utjehu i savjete drugima u istoj situaciji. Te su grupe dostupne u većini zajednica kao i na mreži.
Kako pomažu grupe za podršku
U početku je možda teško razumjeti smisao sudjelovanja u grupi za podršku. Problem ima tinejdžer, pa kako onda roditelj ima koristi od sudjelovanja u ovoj vrsti grupe?
Rijetko koji tinejdžer ima ozbiljan problem koji uskoro neće imati snažan utjecaj i na roditelja. Ne morate se samo nositi s problemima ponašanja svog tinejdžera kod kuće, već se možda bavite i složenim sustavima, poput obrazovnog, pravnog i mentalnog zdravlja.
Grupe za podršku roditelja osmišljene su kako bi pružile okruženje u kojem roditelji mogu razmjenjivati informacije, smanjiti stres i pronaći načine za suočavanje s problematičnim tinejdžerom. To je kao da vas treniraju, podržavaju, obrazuju i brinu drugi roditelji koji razumiju kroz što prolazite.
Razlozi za pridruživanje grupi za podršku roditeljima
Postoji nekoliko razloga za razmišljanje o pridruživanju grupi za podršku roditeljima u vašem području ili na mreži. Evo nekoliko najvećih razloga zbog kojih biste se mogli pridružiti jednom od njih:
- Morat ćete razgovarati s drugim roditeljima koji razumiju vrste problema, previranja i prepreke na putu.
- Osjećaj nade možete steći od roditelja čiji tinejdžeri napreduju.
- Možete dobiti pomoć u idejama o tome kako odgovoriti na težak tinejdžer.
- Pohađanje grupe za podršku osigurat će vam da utrošite vrijeme da sredite svoje misli o svom tinejdžeru i napravite planove za pozitivno djelovanje.
- Možete čuti iskustva drugih roditelja s programima liječenja za njihove tinejdžere. Možete dobiti informacije o tome koje su usluge smatrale korisnima.
- Možda ćete dobiti bolju perspektivu o situaciji vašeg tinejdžera.
- Mogli biste naučiti alate za poboljšane komunikacijske i roditeljske vještine.
- Možete dobiti uputnice za terapeute ili ambulantne programe u vašem području za koje drugi roditelji znaju da su učinkoviti.
- Od roditelja koji se bave sličnim problemima možete dobiti povratnu informaciju o tome pretjerujete li ili ne reagirate previše na probleme svojih tinejdžera.
- Vjerojatno ćete utjehu pronaći u činjenici da niste sami.
- Možete izbjeći da pogriješite sa svojim tinejdžerom slušajući ono što su drugi roditelji pokušali, a nije išlo.
- Možete pomoći drugim roditeljima dijeljenjem svojih misli, iskustva i savjeta.
- Grupa može dijeliti informacije o knjigama, web mjestima i drugim korisnim roditeljskim resursima.
- Možete dobiti pomoć od drugih u rješavanju krizne tinejdžerske situacije.
- Postoji velika šansa da ćete pronaći priliku da zadržite smisao za humor. Iako su mnoge stvari koje problematični tinejdžeri čine rizičnim, možda postoje i neke glupe stvari kojima se i ti povremeno možeš nasmijati.
- Ispustite neugodne osjećaje koji nastaju u suočavanju s teškim tinejdžerom s roditeljima koji neće osuđivati i možda mogu pružiti savjet.
- Suprotstavite se svim strahovima da su vaši tinejdžeri krivi zbog toga što ste povezani s drugim roditeljima koji se suočavaju s istim izazovima.
Kako pronaći grupu za podršku roditeljima
Neke su skupine strukturirane više od drugih; neki se više usredotočuju na obrazovanje roditelja, a drugi se prvenstveno fokusiraju na pružanje i primanje podrške. Razmotrite svoje potrebe prije traženja grupe.
Evo nekoliko načina na koje možete pronaći grupu:
- Potražite popis grupa na vašem području na mreži.
- Potražite internetske grupe za podršku koje vas mogu povezati s roditeljima koji se također mogu baviti sličnim problemima, poput lutanja ili zlouporabe opojnih droga.
- Zatražite prijedloge od stručnjaka koji rade s tinejdžerima.
- Za popis grupa za podršku u zajednici kontaktirajte zdravstvene i mentalne zdravstvene ustanove u vašem području.
- Potražite nacionalne grupe za podršku roditeljima poput ToughLove i Jer I Love You (BILY).
- Zatražite liječnika tinejdžera za uputnicu u grupu za podršku.
