Posljednjih godina povećava se svijest oko ideje da mentalno zdravlje je zdravlje. Ovaj fokus na mentalno zdravlje zauzvrat se odražava novim pomacima u medicinskim istraživanjima i razvojem interesa za alternativne načine liječenja simptoma depresije.
Jedan od takvih tretmana, za koji se zalažu tvrtke kao što je kanadski start-up Field Trip Health, je terapija zasnovana na psihodeliji. Koristeći ketamin, pravni psihodelik, pružatelji usluga kao Field Trip Health kombiniraju alternativne tretmane s tradicionalnim terapijskim okruženjem, a liječnici i stručnjaci dostupni su tijekom svih sesija.
Što treba znati o terapijama utemeljenim na psihodeliji
Zakonitost i sigurnost
Postoji nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir kada je u pitanju psihodelična terapija. Dva od prvih pitanja koja mogu napraviti stanku su sigurnost i zakonitost. Propisi oko psihodelika razlikuju se ovisno o vašem mjestu. Unutar Sjeverne Amerike terapije potpomognute ketaminom su legalne i imaju mogućnost da ih propiše liječnik. FDA je 2019. odobrila Spravato, nosni sprej na bazi ketamina, za depresiju otpornu na liječenje.
Amy Morin, glavna urednica LCSW-a i Verywell Mind-a, kaže: "Mnogi ljudi se brinu o sigurnosti zbog psihodelika. Iako postoje istraživanja o njihovoj učinkovitosti, potrebno je još studija kako bi se vidjelo kako se mogu sigurno primjenjivati na način koji ublažava mentalne probleme simptomi zdravlja. "
Uobičajeno je brinuti se zbog „loših putovanja“ što se tiče upotrebe psihodelika. Ronan Levy, suosnivač i izvršni predsjednik Field Trip Health-a, međutim, kaže da čak i teška iskustva s psihodelicima nisu bez neke koristi i mogu biti terapijska u pravim okolnostima.
Ostala razmatranja su već postojeća stanja koja mogu poslužiti kao kontraindikacija za terapiju potpomognutu psihodelijom. Prije odobravanja ove metode, liječnici osiguravaju da pacijenti, na primjer, nemaju hipertenziju ili psihozu u anamnezi.
Iako psihodelična intervencija može biti sigurna za mnoge ljude, važno je razgovarati o tim problemima sa svojim liječnikom prije nego što se uključite u ovaj ili bilo koji novi tretman.
Vaša udobnost je važna
Energija i način razmišljanja s kojima ulazite u sesiju mogu utjecati na vaš ishod. Levy kaže da istraživanje tijekom posljednjih nekoliko desetljeća naglašava važnost postavke kada se ocjenjuju ishodi psihodelične upotrebe.
"Način razmišljanja - koji je skup koji unosite u iskustvo, kakav pripremni rad, kakvu ste terapiju radili prije psihodeličnog iskustva, koju namjeru unosite u psihodelično iskustvo - utječe na terapijske ishode, " on kaže.
Vrijeme i trošak
Osnovna logistika predstavlja moguće pitanje za ljude koji razmišljaju o pokušaju psihodelične terapije. Prema Field Trip Healthu, učinci sesije ketamina mogu trajati sat vremena. Međutim, pacijenti mogu očekivati da će biti u centru dva do tri sata, jer sesiju ketamina često slijedi terapija za obradu misli i osjećaja koje pokreću psihodelici.
Između oduzimanja vremena bez posla, pronalaska brige o djeci, potrebe za prostorom, liječnika i jednog ili dva terapeuta, psihodelična terapija nije bez troškova. Na primjer, dvotjedni tečaj terapije Field Trip Healthom može koštati 2.400 američkih dolara. Većina pojedinaca drži šest tjedana tečaja koji bi mogao koštati 5900 USD, što je previše za mnoge ljude.
Psihodelična potpora u odnosu na tradicionalne terapije
"Tradicionalni načini liječenja mentalnih bolesti ne djeluju uvijek. Čak i uobičajena stanja, poput depresije i anksioznosti, često ne reagiraju na lijekove i terapiju", kaže Morin. "Istraživanje alternativnih metoda liječenja moglo bi biti ključno u pomaganju nekim ljudima da se oslobode simptoma."
Levy raspravlja o konvergenciji tri čimbenika koji donose pozitivne rezultate za ovu terapiju, a svi oni rezultiraju promijenjenim izgledima i većom spremnošću da se vide alternativne perspektive.
Većina psihodelika su brzo djelujući antidepresivi
“Ljudi osjećaju lift. Osobito ako ste depresivni, raspoloženje im se znatno poboljšava, obično unutar pola sata do sat vremena, za razliku od konvencionalnih antidepresiva kojima trebaju tjedni, ako ne i mjeseci. " Kaže Levy.
Psihodelici omogućuju povećanu komunikaciju između režnjeva mozga
Testiranje je provedeno na osobama koje sudjeluju u ovoj terapiji putem funkcionalnog uređaja za magnetsku rezonancu (fMRI), a rezultati su pokazali da su područja vašeg mozga koja obično ne komuniciraju povećala povezanost tijekom ovih putovanja.
Razdoblje neuroplastičnosti
Bavljenje psihedelicima može omogućiti pojedincu da promijeni svoju perspektivu zbog razdoblja neuroplastičnosti. Tu mozak postaje otvoreniji za stvaranje novih putova, načina razmišljanja i uspostavljanja veza.
Levy kaže, “Nakon psihodeličnog iskustva, nastupa razdoblje neuroplastičnosti. Michael Pollan, u svojoj knjizi Kako promijeniti svoj um, govori o tome poput snježne kugle. Nekako sve istresate jer starenjem ulazite u mentalne modele, obrasce razmišljanja. S psihodelicima se nekako tresete u snježnoj kugli, što znači da postoji prilika da iznova izradite kako mislite, kako navikavate, bez obzira na vaše izglede. "
Levy ovu plastičnost uspoređuje s načinom na koji djeca mogu bolje naučiti nove vještine, poput stranog jezika, prije nego što ti mentalni modeli postanu kruti kako starimo.
Nastavak rada
Uz tijek psihodelika, postoje i dodatni koraci koji osiguravaju uspješnost ove terapije. Field Trip Health predlaže šest sesija, ali to je isprepleteno terapijom razgovora, kognitivnom bihevioralnom terapijom (CBT), meditacijama i intervjuima. Korištenje ovih ustaljenijih terapijskih metoda uz novije tretmane poput ketamina može postati raširenije kako potonji rastu u popularnosti.
Kao i kod svih tretmana koje razmatrate za bilo koje stanje, fizičko ili mentalno, presudno je da prvo razgovarate sa svojim liječnikom.
Što ovo znači za vas
Ako ste zainteresirani za istraživanje netradicionalnih mogućnosti terapijske intervencije, terapija psihodeličnom potporom je razmatranje. Iako ova metoda možda nije idealna za sve, tijekom godina provedeno je nekoliko studija koje pokazuju učinkovitost.
Važno je zapamtiti da ste ostali ovlašteni donijeti ispravnu odluku za sebe, željene ishode i svoj raspored.
Različiti učinci vrsta psihodeličnih droga
