Nije neobično da se ljudi s dijagnozom graničnog poremećaja ličnosti (BPD) bore s financijskim problemima. Izazove s kojima se suočavate može pogoršati kronični nedostatak novca. Vjerovnici možda čak i pozivaju, što se može osjećati kao potvrda vaših najgorih misli o sebi.
Problemi s osobnim financijama
BPD može uzrokovati sve vrste problema koji mogu naštetiti vašim financijama, uključujući:
- Impulzivna ponašanja poput pretjerane potrošnje: Jedan od dijagnostičkih kriterija za BPD je impulzivno ponašanje koje potencijalno može biti samoozljeđeno. Mnogi ljudi s BPD-om pretjerano troše novac izazivajući emocionalne reakcije i pogoršavajući simptome.
- Upotreba alkohola i droga također može rezultirati problemima novčanog toka: Ako se borite s BPD-om, možda ćete doći u napast da se bavite samoliječenjem ili ublažite simptome drogama ili alkoholom. Iako ove tvari imaju mnogo štetnih fizičkih učinaka, one također mogu biti vrlo skupe. Impulsivne želje za samosmirivanjem mogu dovesti do prekomjerne potrošnje.
- Troškovi medicinskog i mentalnog zdravlja: Medicinsko i mentalno liječenje može biti skupo. Uz troškove liječenja graničnog poremećaja osobnosti, mnogi od onih s BPD-om imaju i drugih medicinskih ili mentalnih zdravstvenih problema koji zahtijevaju medicinsku intervenciju i rezultiraju dodatnim troškovima. Ovo je tužna stvarnost, ali ne znači da bi itko trebao zabiti po pitanju zdravlja.
Možda se čini teško, ali ignoriranje vaše financijske situacije samo je pogoršava. Iskreno obraćanje svojim financijama prvi je korak za poboljšanje vaše situacije.
Nema brzih rješenja, ali dosljedne promjene mogu donijeti izvrsne rezultate.
Sastavite proračun
Proračuni ne moraju biti složeni; ne trebaju vam posebni softverski programi ili glavne knjige. Jednostavan komad papira dobro će poslužiti. Važno je biti realan u svom planiranju i ne postavljati se za neuspjeh.
Suočite se s računima
Prestanite gomilati novčanice ili ih lijepiti neotvorene u ladicu. Otvorite račune da biste saznali što dospijeva i uvjete plaćanja.
Izbori životnog stila
Možda će vam trebati neke promjene u načinu života. Ako vas upotreba supstanci ili navike trošenja sprječavaju da napredujete ili sprečavaju da postignete izjednačenje, uvođenje nekih promjena može utjecati na vaše financije. Nekoliko mjesta za početak su prestanak pušenja ako ste pušač i prestanete piti.
Komunicirajte s pružateljima usluga
Ako su troškovi liječenja i liječenja problem za vas, razgovarajte o tome sa svojim pružateljima usluga. O medicinskim troškovima često se može pregovarati ili se mogu propisati jeftiniji lijekovi. Neki terapeuti djeluju na kliznoj ljestvici, što znači da bi liječenje moglo biti jeftinije ovisno o vašoj financijskoj situaciji.
Granični poremećaj osobnosti može otežati upravljanje novcem, ali kontinuiranom terapijom i fokusom na upravljanje financijama možete stvoriti čvrste temelje.