Osmofobija, definirana u medicinskim rječnicima kao morbidni strah od mirisa, relativno je rijetka kao samostalna fobija. Međutim, to je prilično često među onima koji pate od migrenskih glavobolja. Neki oboljeli od migrene izvještavaju da ih glavobolje izazivaju snažni mirisi. Razumljivo je da bi ta povezanost mogla dovesti do straha od mirisa. Bez obzira jesu li glavobolje prisutne ili ne, osmofobija se može osjećati neodoljivo.
Međutim, osmofobija je više od pukog straha. To je prava fobija pri kojoj strah postaje ekstreman, a u nekim slučajevima iracionalan. Fobije mogu imati iscrpljujuće učinke na oboljele koji ometaju njihovu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti.
Osmofobija i migrene
Brazilsko istraživanje iz 2015. pokazalo je da je od 235 pacijenata s glavoboljama 147 bolesnika dijagnosticirano migrenom, a 53 posto oboljelih od migrene imalo je osmofobiju. Studija je također otkrila da su među pacijentima s glavoboljom oni s migrenom i značajan broj godina povijesti glavobolje imali više znakova osmofobije.
U nekim slučajevima određeni miris može potaknuti migrenu u populaciji sklonoj tim jakim glavoboljama.
Okidači
Osjetilo njuha vrlo je personalizirano, a ono što jednoj osobi divno miriši, možda će sljedeći smrdjeti užasno. Uz to, mirisi su jako povezani sa sjećanjima na prošla iskustva. Miris bakinog omiljenog parfema ili cvijeća koje je cvjetalo onog dana kada ste zaprosili suprugu može potaknuti iznenadnu poplavu pozitivnih uspomena. Isto tako, one koji pate od osmofobije može potaknuti širok raspon mogućih mirisa.
Simptomi
- Ekstremna tjeskoba
- Suha usta
- Ubrzano disanje
- Nepravilan rad srca
- Mučnina
- Pretjerano znojenje
- Nemogućnost artikuliranja riječi ili rečenice
- Drhtanje ili drhtanje
- Kratkoća daha
Osmofobija i drugi poremećaji
Osim migrene, osmofobija je ponekad povezana i s drugim poremećajima. Na primjer, oni s kemofobijom ili strahom od kemikalija mogu imati jaku averziju prema bilo kojem kemijskom mirisu. Ljudi sa strahom od životinja mogu snažno reagirati na bilo koji životinjski miris. Oni koji se boje vode mogu biti osjetljivi na miris oceana.
Upravljanje
Kao i svaka fobija, i osmofobija koja nije povezana sa zdravstvenim stanjem općenito dobro reagira na razne terapijske tehnike. Sustavna desenzibilizacija, u kojoj ste postupno izloženi mirisu kojeg se bojite, posebno je korisna. Ako je vaša osmofobija povezana s migrenom, obavijestite svog terapeuta. Vaš liječnik mora biti uključen u vaše liječenje kako biste osigurali da ne pogoršate glavobolju.
Ostali tretmani
- Kognitivno-bihevioralna terapija pomaže pacijentima da prepoznaju njihove okidače i pomaže u razvijanju tehnika suočavanja
- Lijekovi koji se koriste za liječenje anksioznosti
- Tehnike meditacije i opuštanja
- Terapija izlaganjem
- Psihoterapija