Djeca i tinejdžeri s poremećajem socijalne anksioznosti (SAD) mogu živjeti sa simptomima i u odrasloj dobi, a da im nikada ne bude dijagnosticirana. Iako je SAD treći najčešći poremećaj mentalnog zdravlja, mnogi roditelji i učitelji nisu upoznati sa znakovima i simptomima kod djece i tinejdžera.
Socijalni anksiozni poremećaj uključuje intenzivan strah ili fobiju od socijalnih situacija i situacija u kojima se odvijaju performanse. Iako većina tinejdžera prolazi kroz razdoblja normalne anksioznosti povezane s promjenama koje idu uz adolescenciju, oni s SAD-om doživljavaju strah koji nije proporcionalan situacijama s kojima se suočavaju.
Za neke tinejdžere socijalna anksioznost postaje kronična, što utječe na školski uspjeh, izvannastavne aktivnosti i sposobnost sklapanja prijateljstva.
Vrste
Djeci i tinejdžerima može se dijagnosticirati generaliziraniji oblik socijalnog anksioznog poremećaja ili specifikator samo izvedbe (samo situacije izvedbe uzrokuju anksioznost).
Općenito protiv SAD-a samo za izvedbuSimptomi
Simptomi u djece mogu se razlikovati ovisno o dobi.
Kao roditelj ili voljena osoba, znajte da sva ova ponašanja ne odražavaju nužno TUŽNO, ali ako ih neprestano prepoznajete i imate razloga za zabrinutost, razmislite o traženju daljnje procjene kod psihoterapeuta.
Predškolska djeca
- Strah od novih stvari
- Razdražljivost, plač ili cviljenje
- Zamrzavanje ili prianjanje
- Odbijajući govoriti
Djeca školske dobi
- Strah od čitanja naglas ili odgovaranja na pitanja na nastavi
- Strah od razgovora s drugom djecom
- Strah da ću biti ispred razreda
- Strah od razgovora s odraslima
- Strah od glazbenih ili sportskih aktivnosti
- Strah od naručivanja hrane u restoranu
- Strah od prisustvovanja rođendanskim zabavama
- Strah od posjeta prijatelja
- Brini se zbog toga što će te drugi osuđivati
- Odbijanje sudjelovanja u aktivnostima ili školi
Uz to, djeca s SAD-om češće od odraslih imaju tjelesne simptome poput glavobolje, bolova u trbuhu i mučnine.
Tinejdžeri
Temperament
Potražite tinejdžera koji …
- je tiho
- drži do sebe
- postaje povučeniji ako ga se potakne na razgovor
- oklijeva
- je pasivan
- je pretjerano zabrinut zbog negativne ocjene
- strahuje od neugodnosti ili poniženja
- prekriži ruke
- drži glavu dolje
- prikazuje nekoliko izraza lica
- ima nervozne navike poput vrtenja kose ili vrpoljenja
Ponašanje škole
- potencijalno loše prolazi u školi
- ne diže ruku na nastavi
- izbjegava kolege iz razreda
- strahovi koji nastupaju pred drugima / javni nastup
- strahovi koji govore u razredu
- je neugodno u centru pažnje
- sjedi sam u knjižnici ili kafeteriji
- boji se pitati učitelja za pomoć
- se boji kasno ući u razred
- može odbiti ići u školu ili odustati
Ponašanje s vršnjacima
- je neugodno u postavkama grupe
- ima malo prijatelja
- boji se započeti ili sudjelovati u razgovorima
- boji se tražiti od drugih da se okupe
- boji se zvati druge
- izbjegava kontakt očima
- govori tiho ili mrmlja
- čini se da je uvijek "na rubu"
- otkriva malo o sebi kad razgovara s drugima
Tinejdžeri s socijalnim anksioznim poremećajem u nepovoljnom su položaju na svim područjima života. U školi mogu imati loš uspjeh i mogu imati problema s pohađanjem nastave. Učenici s poremećajem također imaju manju vjerojatnost da će se sprijateljiti i sudjelovati u izvannastavnim aktivnostima.
Oni s teškom SAD-om mogu odustati od škole ili odbiti napustiti dom.
Uz to, neliječeni socijalni anksiozni poremećaj u adolescenciji može dovesti do povećanog rizika od drugih mentalnih zdravstvenih problema kasnije u životu, poput depresije, poremećaja prehrane, zlouporabe supstanci, pa čak i samoubilačkih misli.
Uzroci
Baš kao i kod odraslih, socijalni anksiozni poremećaj kod djece i tinejdžera može biti uzrokovan genetskim čimbenicima, čimbenicima okoliša, društvenim čimbenicima i mozgom / biološkim čimbenicima. Mnogi roditelji mogu kriviti sebe, ali znaju da je to obično kombinacija stvari koja uzrokuje poremećaj. Najvažnija stvar koju možete znati je podržati dijete i pomoći mu da nađe pomoć.
Dijagnoza
Dijagnoza poremećaja socijalne anksioznosti u djece i tinejdžera uključuje procjenu simptoma u nekoliko konteksta. Ova evaluacija često uključuje perspektivu roditelja i učitelja i može uključivati upotrebu školskih evidencija.
Djeca i tinejdžeri s SAD-om mogu ostati neotkriveni ako roditelji i učitelji tumače učenikovo ponašanje kao sramežljivost. Međutim, svijest o SAD-u je presudna, a potrebno je rano otkrivanje i intervencija kako bi se spriječilo dugoročno oštećenje.
Istražuju se potencijalna osnovna zdravstvena stanja, a razmatraju se i druga objašnjenja za ponašanje poput nasilja. Ako je student u opasnosti od samoozljeđivanja ili samoubojstva, ta se pitanja rješavaju odmah.
Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Isti dijagnostički kriteriji koji se koriste za dijagnozu odraslih vrijede i za djecu i tinejdžere. Međutim, postoje neka dodatna upozorenja. Djeca i tinejdžeri možda neće prepoznati da je njihov strah nerazuman i njihova tjeskoba mora biti prisutna u interakciji s vršnjacima, a ne samo s odraslima.
Kako se dijagnosticira TUŽNOLiječenje
Liječenje SAD-a kod djece i tinejdžera usmjereno je na ublažavanje anksioznosti i omogućavanje učeniku da se nosi sa školom i svakodnevnim funkcioniranjem. Učinkoviti tretmani mogu uključivati sljedeće:
- Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)
- Obiteljska terapija
- Lijekovi poput selektivnih inhibitora ponovnog uzimanja serotonina (SSRI), na primjer: Zoloft i Prozac
Pored standardnih tretmana, postoji niz strategija suočavanja koje učitelji, roditelji i učenici mogu primijeniti za upravljanje socijalnom anksioznošću i u školi i izvan nje.
Škole mogu igrati važnu ulogu u ovom procesu, jer je to mjesto na kojem socijalni anksiozni poremećaj često može imati najnegativniji učinak na funkcioniranje tinejdžera. Školske intervencije koje vode psiholozi, trening socijalnih vještina i akademske vještine korisni su načini na koje škole mogu intervenirati u slučajevima SAD-a.
Kao roditelj čitajte o poremećaju i povećajte svoju svijest o tome što doživljavaju vaši tinejdžeri. Budite u kontaktu sa školom kako biste koordinirali napore s učiteljima, školskim savjetnicima i drugim osobljem. Zajedno možete raditi na poboljšanju situacije za dijete ili tinejdžera s SAD-om.
Savjeti za roditelje
Kao roditelju socijalno anksioznog djeteta, teško je znati kako najbolje pružiti svoju podršku. Važno je na konstruktivan način upravljati djetetovom socijalnom anksioznošću.
Dajte djetetu ili tinejdžeru priliku da se izloži situacijama iz kojih se plaši. Ne govorite u ime svog djeteta ili tinejdžera i ne hvalite kad se suočite sa strahom.
Odaberite realne ciljeve za svoje dijete ili tinejdžera, poput pridruživanja klubu ili sklapanja novog prijatelja. Zatim, iznesite korake koji se mogu poduzeti za postizanje ovog cilja. Potaknite i aktivnosti koje pomažu vašem djetetu ili tinejdžeru da se opuste, poput umjetničkih zanata, glazbe, joge i pisanja.
Budite dobar slušatelj i dajte djetetu ili tinejdžeru do znanja da se ono što proživljava može prevladati. Podsjetite svoje dijete ili tinejdžera na prošle uspjehe i izgradite njegovo povjerenje.
Napokon, potražite pomoć za svoje dijete ili tinejdžera ako anksioznost postane ozbiljna. Neki su problemi preveliki da biste ih sami riješili i zahtijevaju intervenciju poput lijekova ili profesionalne terapije.
Kako roditi tinejdžere sa socijalnom anksioznošćuRiječ iz vrlo dobrog
Ako imate dijete ili tinejdžera za kojeg smatrate da živi s socijalnom anksioznošću, važno je ugovoriti sastanak za dijagnozu i potencijalno liječenje. Što duže ovaj poremećaj bude dijagnosticiran, to će vaše dijete imati više oštećenja. Ako ste tinejdžer koji živi s socijalnom anksioznošću, obratite se roditelju, učitelju ili savjetniku o simptomima koji se javljaju kako biste mogli dobiti pomoć.
