Od promjene raspoloženja do školskih problema, svi tinejdžeri imaju problema. No, ponekad bi se tinejdžerska nevolja mogla popeti na razinu na kojoj je važno potražiti stručnu pomoć. Terapija, međutim, zasigurno ne treba rezervirati za događaje koji mijenjaju život ili ozbiljne probleme mentalnog zdravlja. Sastanak s terapeutom može spriječiti da se manji problemi pretvore u velike probleme.
Ako mislite da bi vaš tinejdžer mogao imati koristi od razgovora s pružateljem usluga mentalnog zdravlja, ne ustručavajte se zakazati sastanak s profesionalcem. Razgovarajte sa svojim pedijatrom ili zakažite sastanak izravno s terapeutom. Ponekad čak i nekoliko terapijskih seansi može uvelike utjecati na ukupnu dobrobit vašeg tinejdžera.
Tinejdžeri mogu imati koristi od sastanka s terapeutom za razgovora o raznim temama, od problema u vezi do pitanja o seksualnom identitetu. Evo nekoliko razloga zbog kojih tinejdžeri odlaze na terapiju:
Depresija
Poremećaji raspoloženja često započinju tijekom tinejdžerskih godina. A ako se ne liječi, depresija može potrajati i u odrasloj dobi. Ako se vaš tinejdžer čini razdražljivim, tužnim i povučenim, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Točna dijagnoza i rana intervencija ključne su sastavnice učinkovitog liječenja.
Poremećaji anksioznosti
Iako je normalno da se tinejdžeri ponekad brinu, neki tinejdžeri osjećaju intenzivnu tjeskobu. Anksiozni poremećaj može ometati mnoge različite aspekte tinejdžerskog života, uključujući prijateljstva i akademike.
Bez obzira na to ima li vaš tinejdžer poteškoće s govorom pred razredom ili se stalno brine da će se dogoditi loše, terapija bi im mogla pomoći da nauče kako upravljati svojim simptomima.
Problemi u ponašanju
Suspenzije iz škole, ponavljanje policijskog sata i agresivno ponašanje mogu biti simptomi ozbiljnijih problema. Terapeut može pomoći u otkrivanju potencijalnih problema s mentalnim zdravljem, nedostatka vještina ili socijalnih problema koji mogu biti pokretači ponašanja vašeg tinejdžera.
Pitanja zlouporabe supstanci
Nažalost, droga i alkohol mogu postati ozbiljni problemi za tinejdžere. Savjetnik za zlouporabu supstanci može procijeniti upotrebu tvari kod vašeg tinejdžera i pomoći u određivanju najprikladnijeg tijeka liječenja. Individualna terapija, grupna terapija, detoksikacija ili rezidencijalni tretman mogu biti opcije, ovisno o ozbiljnosti problema tinejdžera.
Stres
Tinejdžeri se mogu stresirati. Bez obzira radi li se o pritisku za dobar uspjeh na ispitu ili zabrinutosti oko toga što raditi nakon srednje škole, stres može uzeti ozbiljan danak. Terapija može pomoći tinejdžeru da nauči vještine za uspješno upravljanje stresom - a to je nešto što će im dobro služiti tijekom života.
Školska i socijalna pitanja
Nasilnici, neuspješne ocjene, klike i problemi s učiteljima samo su neki od socijalnih problema s kojima se mnogi tinejdžeri susreću. Tinejdžeri često nisu sigurni kamo se obratiti za pomoć.
Terapija tinejdžerima može pružiti podršku i pružiti im vještine koje će im pomoći da se uspješno snađu u srednjoj školi.
Pravni problemi
Krađa, pijenje maloljetnika ili tučnjava samo su neki od razloga zbog kojih tinejdžeri ulaze u probleme sa zakonom. Ponekad ih uvjetno - ili njihovi roditelji - obvezuju na savjetovanje. Terapija može pomoći tinejdžeru da nauči kako donositi zdravije odluke kako bi se spriječila daljnja pravna pitanja.
Nisko samopouzdanje
Iako se većina tinejdžera u jednom ili drugom trenutku bori s problemima samopouzdanja, neki imaju ozbiljnih problema sa samopoštovanjem. Kad se ti problemi ostave bez rješenja, tinejdžeri su u većem riziku od problema kao što su zlouporaba supstanci i akademski neuspjeh. Terapija može pomoći u jačanju samopoštovanja tinejdžera.
Trauma
Bilo da se radi o iskustvu bliske smrti ili seksualnom napadu, traumatični događaji mogu imati cjeloživotni utjecaj na tinejdžera.
Terapija može povećati elastičnost i smanjiti utjecaj traumatičnog događaja na život tinejdžera.
Rana intervencija može biti ključ za pomoć tinejdžeru da se oporavi od traumatičnih okolnosti.
Tuga
Tinejdžeri se s tugom nose malo drugačije nego odrasli, a gubitak voljene osobe može biti posebno težak tijekom adolescencije. Pojedinačna, obiteljska ili grupna terapija može pomoći tinejdžerima da riješe svoje osjećaje i shvate svoj gubitak.
Ostali razlozi za traženje terapije
Tinejdžeri ne trebaju imati specifične simptome mentalnih bolesti da bi imali koristi od terapije. Neki drugi razlozi zbog kojih bi tinejdžeri možda željeli razmišljati o psihoterapiji uključuju:
- Želja za stjecanjem veće samosvijesti
- Želja za razgovorom o teškim temama s ljudima koji nisu prijatelji ili obitelj
- Potreba za raspravom o seksualnosti, seksualnoj orijentaciji ili rodnom identitetu
- Autizam
- Suočavanje s invaliditetom
- Poteškoće u prilagođavanju promjenama u životu
- Simptomi poremećaja prehrane poput restriktivnog jedenja ili prejedanja
- Osjećaj usamljenosti
- Problemi s negativnim razmišljanjem
- Romantične veze
- Samoozljeđivanje ili rizično ponašanje
- Bori se s identitetom ili vlastitom vrijednošću
- Problemi s nošenjem s kroničnim zdravstvenim stanjem
- Pitanja koja proizlaze iz rasne ili kulturne diskriminacije
Riječ iz vrlo dobrog
Ako propitujete liječenje za svoju tinejdžericu, budite oprezni i obratite se stručnjaku. Međutim, ako vašeg tinejdžera terapija ne zanima, ne brinite. Mnogi tinejdžeri oklijevaju razgovarati s nekim. Potaknite svog tinejdžera da pokuša nekoliko terapija na nekoliko sesija, a zatim mu možete dopustiti da donese odluku hoće li nastaviti. Ako vaš tinejdžer izravno odbije savjetovanje, vi možete razgovarati s terapeutom. Možda ćete moći steći nove ideje i vještine kako biste pomogli svom tinejdžeru da se bolje snađe.