Kako steći prijatelje tijekom pandemije COVID-19

Iako je nekome možda uvijek bilo teško stvoriti prijateljstva, možda će biti još teže steći prijatelje usred pandemije COVID-19, jer mnogi poduzimaju mjere kako bi se zaštitili ostajući kod kuće i ograničavajući osobnu socijalnu interakciju.

Uz to, budući da se očekuje da će se većina folksa pridržavati mjera socijalnog udaljavanja, može biti teško upoznati ljude kad stojite na šest metara razlike.

Međutim, usprkos jedinstvenoj i neviđenoj prirodi ove globalne pandemije, još uvijek je moguće stupiti u kontakt s drugima i stvoriti prijateljstva - to može izgledati malo drugačije nego što ste navikli.

Prednosti sklapanja i održavanja prijatelja

Članak u časopisu za 2018. koji je mjerio obrasce kako se sklapaju i održavaju prijateljstva, definirao je prijatelje kao ljude s kojima se životi dijele i izvan slučajnog sastanka stranaca, nastojeći održati komunikaciju, koji osjećaju emocionalnu vezu jedni s drugima.

Članak također navodi da su prijateljstva "najvažniji čimbenik koji utječe na naše zdravlje i dobrobit".

Ova veza često može uključivati ​​članove obitelji i romantične partnere, a ljudi često ulažu mnogo u svoja prijateljstva.

Ponovno povezivanje sa starim prijateljima

Istraživanje iz 2011. godine, provedeno na 224 sudionika u četiri izvršna razreda MBA diljem SAD-a i Kanade, pokazalo je da ponovno povezivanje sa starim kontaktima nakon najmanje tri godine daje odgovore koji su se smatrali povoljnim u smislu novosti, solidarnosti, razumijevanja i učinkovitosti.

Takva otkrića mogu ukazivati ​​na to da ima koristi u ponovnom povezivanju sa starim prijateljima s kojima ste izgubili kontakt jer se možete nadovezati na veze koje ste nekad dijelili.

Uz to, sada kada više ljudi koristi tehnologiju da bi ostalo povezano, vjerojatnije je da će vaši stari prijatelji za to vrijeme biti opremljeni tehnologijom potrebnom za povezivanje s drugima.

Pretvaranje ostalih veza u prijateljstva

Članak u časopisu za 2020. godinu detaljno opisuje kvalitativnu studiju folxa u tvrtki iz Fortune 500 (s većinom udaljenom radnom snagom) i napominje kako su njezini zaposlenici uspjeli prijeći sa suradnika na prijatelje putem virtualnih medija.

Ta su prijateljstva izgrađena imajući na umu sljedeće čimbenike:

• Dostupnost: Želite li razviti prijateljstvo osim posla?
• Kemija: Slažemo li se zapravo?
• Povjerenje: Osjećam li se ugodno s tobom?
• Sredstvo: Može li mi ovo prijateljstvo koristiti?

Sudionici su razmišljali o tome kako su morali biti eksplicitniji u pogledu svog interesa za istraživanjem prijateljstva, jer je bilo manje mogućnosti za razvijanje te veze kad se ne radi osobno.

Iako takvo istraživanje nagovještava kako se odnosi sa suradnicima mogu razviti u prijateljstva izvan radnih obaveza, slično je moguće da se folx uključi u proces upoznavanja folxa tijekom internetske interakcije tijekom pandemije.

Na primjer, možete se pokušati prijaviti na virtualni događaj umjetnosti i obrta i potruditi se uspostaviti interakciju s ostalim sudionicima. Također se možete prijaviti za internetski tečaj koji će vam možda trebati za rad sa školskim kolegama.

Izgradnja internetske zajednice u aktivističkim prostorima

Članak u časopisu iz 2016. bavio se gvatemalskim pokretom za pravosuđe, turskim migrantima u Švedskoj i internetskim kreativnim prostorom za mlade, kako bi pokazao kako aktivistički napori "podržavaju prava raseljene skupine unutar veće većine koja ih marginalizira i kao takvi osnažuju članovi grupe kao prostor sigurnosti identiteta i kolektivnog drugarstva. "

Imajući ovo na umu, uključivanje u rad na socijalnoj pravdi može vam omogućiti da se sprijateljite s drugima koji dijele vašu strast za stvaranjem i poticanjem promjena.

Aktivisti invalidske pravde oslanjali su se na internetske prostore za izgradnju zajednice puno prije početka pandemije COVID-19 s obzirom na to da osobama s invaliditetom može biti teže osobno se povezati kad su mjesta za sastanke često nedostupna na temelju njihovih potreba.

Iako možda imate različite interese, njihov posao daljinskog povezivanja s drugima mnogo prije nego što ta ograničenja mogu biti korisna za pamćenje u smislu stvaranja prijatelja u ovom trenutku, jer su mrežne platforme nekima pružale rijedak prostor povezivanja.

Možda možete upoznati druge abolicioniste koji prisustvuju virtualnom događaju kako bi pisali pisma zatvorenicima gdje ta zajednička osnova može izgraditi prijateljstvo.

Možda se možete povezati s drugima u klubu knjiga koji je posvećen socijalnoj pravdi. Tijekom pandemije većina napora ide na mrežu, pa ćete čak možda i moći steći prijatelje volontirajući na daljinu.

Razumijevanje uloge percepcije

Članak u časopisu iz 2018. zabilježio je kako je folx podcijenio koliko ih se drugima sviđa nakon što su ušli u razgovore s tim folksom - jaz u naklonosti.

To je bilo očito među neznancima koji su se povezali u laboratoriju, između studenata prve godine fakulteta koji su komunicirali s prijateljima iz studentskih domova i folksa koji su se međusobno komunicirali tijekom radionice osobnog razvoja.

Koji je jaz u naklonosti?

Jaz u naklonosti "odnosi se na to kako ljudi smatraju da ih se manje sviđa nakon razgovora s drugima. Međutim, ta je percepcija često iskrivljena.

Ako ustanovite da nakon razgovora s nekim drugim pretpostavljate da vas druga osoba nije voljela, možda bi se trebalo sjetiti da je moguće da ste se svidjeli više nego što ste u početku pretpostavljali.

Nadalje, "jaz u naklonosti" može se pojačati kada razgovarate s drugima putem internetskih medija. Na primjer, istraživanje iz 2014. godine pokazalo je da su kašnjenja u komunikaciji od čak 1,2 sekunde natjerala folx da vjeruje da su drugi manje prijateljski raspoloženi ili nisu toliko usredotočeni na njih.

Na taj način, s kašnjenjem u tehnologiji, nečija percepcija vas ili vaša percepcija njih može biti iskrivljena.

Tijekom interakcije na mreži možda će vam biti korisno sjetiti se takvih istraživanja jer iako pretpostavljate da vas se nakon razgovora ne sviđa, vaša pretpostavka može biti netočna. Stoga, pokušajte biti nježni prema sebi i drugima kada pokušavate sklapati prijateljstva tijekom angažmana na mreži.

Čimbenici koje treba uzeti u obzir prilikom sklapanja prijateljstva

Kad se trudite stvoriti nova ili obnoviti starija prijateljstva, vrijedi si odvojiti vrijeme i razmisliti što vam od prijateljstva treba.

Na primjer, ako vjerujete da vam trebaju zajedničke vrijednosti jednakosti s drugima da biste razvili prijateljsku vezu, tada je to možda lakše pronaći u aktivističkom prostoru.

Ako utvrdite da volite imati zajedničke interese i hobije, bilo bi korisno upoznati druge koji su već uključeni u stvari u kojima uživate.

Važno je napomenuti da prijateljstva trebaju pristanak svih strana i često treba vremena da se razvije povjerenje u nove ljude.

Riječ iz vrlo dobrog

COVID-19 donio je mnogo jedinstvenih izazova koji će zasigurno utjecati na vaš život na razne načine, uključujući način na koji navigirate sklapajući prijateljstva.

Iako će vam se možda činiti puno više posla pokušati steći prijatelje tijekom pandemije, blagodati osjećaja povezanosti s drugima ne mogu se precijeniti, pogotovo ako u karantenu ne volite svoje ljude.

Kada sudjelujete u ovom procesu, možda će vam biti korisno razmotriti načine na koje ste već bili otporni tijekom pandemije, jer oni mogu pružiti uvid u to kako možete bolje navigirati sklapanje prijateljstva na daljinu.

Čak i ako nikada niste baš uspjeli sklopiti prijatelje, nikad nije kasno to istražiti, pogotovo uzimajući u obzir kako prijateljstvo pozitivno utječe na vašu mentalnu dobrobit.