Ako imate OCD, znate da može biti teško uspostaviti i održavati intimne odnose. Glavna prepreka mnogim ljudima s OCD-om koji su u romantičnoj vezi su problemi povezani sa seksualnim funkcioniranjem.
Veza između OCD-a i seksualne disfunkcije
Mnogima je jedan od ključnih sastojaka potrebnih za zdravu romantičnu vezu aktivan spolni život. Iako su seksualni problemi relativno česti, istraživanja sugeriraju da osobe s OCD prijavljuju više od prosječne razine problema sa seksualnim funkcioniranjem.
Nažalost, nisu rijetki slučajevi da osobe s OCD-om dožive:
- Problemi sa seksualnim uzbuđivanjem
- Nizak seksualni nagon
- Nezadovoljstvo svojim spolnim partnerom
- Strah od spolnog odnosa
- Visoka razina gađenja kada se razmišlja o seksualnim aktivnostima. Osjećaj gađenja može biti posebno jak ako imate opsesije povezane s kontaminacijom (npr. Klicama koje se nalaze u tjelesnim izlučevinama), seksualnim nasiljem (npr. Silovanje, zlostavljanje) ili religijom (npr. Grešno ili zabranjeno seksualno ponašanje).
Iako su seksualne poteškoće kod ljudi s OCD-om i drugim anksioznim poremećajima često bile kreditirane do nuspojava inhibitora ponovnog preuzimanja serotonina (za koje je obično poznato da imaju spolne nuspojave), istraživanja sugeriraju da su ti problemi dublji od jednostavnog problema s lijekovima i vjerojatno odražavaju veće probleme s međuljudskim funkcioniranjem, samopoštovanjem i / ili specifičnim opsesijama povezanim sa seksom.
Žene s OCD-om mogu biti posebno pogođene problemima seksualnog funkcioniranja. U usporedbi s muškarcima s OCD-om, žene s OCD-om često se seksualno izbjegavaju i mogu imati veće poteškoće u postizanju orgazma.
Savjeti za suočavanje sa seksualnom disfunkcijom ako imate OCD
Prvi korak ka revitalizaciji vašeg seksualnog života je dobiti odgovarajući tretman koji će vam omogućiti da bolje upravljate svojim simptomima; pogotovo ako imate opsesije povezane s kontaminacijom ili seksualnim nasiljem.
Iako svi tretmani ne djeluju svima, postoje razne farmaceutske i psihoterapeutske mogućnosti koje mogu olakšati vaše simptome. Ako se već trenutno liječite, ali još uvijek imate seksualnih poteškoća, možda je vrijeme da razgovarate o drugim mogućnostima.
Evo nekoliko savjeta za suočavanje sa seksualnom disfunkcijom ako imate OCD.
Obavijestite svog liječnika
Koliko god neugodno moglo biti, ako imate seksualne poteškoće, često može biti vrlo korisno obavijestiti svog liječnika. Neke spolne poteškoće mogu biti uzrokovane osnovnim zdravstvenim problemima ili lijekovima, a važno je da se one isključe prije traženja mogućnosti liječenja specifičnih za OCD.
Uključite partnera
Ako ste trenutno u seksualnoj vezi, možda bi bilo korisno angažirati svog partnera u liječenju. Što više vaš partner razumije vaše simptome, to ćete više moći vjerovati jedni drugima. Nesvjesnost izazovima s kojima se suočavate mogla bi dovesti do nesporazuma (poput "on / ona me više ne smatra privlačnom") koji ometaju izgradnju intimnosti i povjerenja - osnovu svakog zdravog seksualnog odnosa.
Udružite grupu za podršku
Grupe za potporu OCD-u u zajednici mogu biti izvrsni izvori socijalne podrške i pružiti priliku da čuju kako se drugi nose s osjećajem izolacije ili srama izazvanim seksualnim poteškoćama.
