Iako se bipolarni poremećaj općenito smatra poremećajem raspoloženja, simptomi također mogu uključivati poremećaje mišljenja, osobito tijekom maničnih epizoda. Ljudima u maničnom stanju možda je teško filtrirati smisleni naspram nesmislenih unosa, pa na taj način mogu odgovoriti svojoj okolini na iznenađujuće načine. Uobičajeni osjetni unos, poput zvuka u prometu ili trepćućih svjetala, može postati ozbiljno ometajući, usmjeravajući pažnju na nebitne informacije.
Brze misli povezane s manijom
Tijekom maničnih epizoda nije neobično da bipolarni ljudi doživljavaju "trkaće misli" i "let ideja". Ova dva povezana simptoma uključuju izuzetno brze misaone procese koji, u nekim slučajevima, nevjerojatnom brzinom skaču s teme na temu.
Utrke misli i bijeg ideja također su uobičajeni simptomi shizofrenije i nekih slučajeva ADHD-a.
Trkačke misli
Utrkane misli često su simptom anksioznosti, a iako su česte kod poremećaja raspoloženja i mišljenja, mogu se pojaviti i kod ljudi koji nemaju poremećaj, ali su u stresnom stanju.
Obično se utrkačke misli usredotoče na određenu temu, često povezanu sa događajem koji izaziva stres; na primjer:
"Moj je veliki test sutra, ali ne znam informacije. Mogao bih znati podatke ako bih studirao više, ali i učenje me čini stresnijim. Ako sam pod većim stresom, vjerojatno ću loše proći na testu, ali ako ne učim, radit ću i loše, u svakom slučaju, u nevolji sam jer je ovaj test pola moje ocjene, a ako ne padnem, padat ću na satu što znači ljetnu školu i … "
Let ideja
Iako trkačke misli mogu i ne moraju biti izražene, let ideja uključuje kontinuirani, brzi govor koji mijenja fokus iz trenutka u trenutak na temelju udruživanja, ometanja ili igranja riječi. Ponekad je moguće slijediti čovjekove skokove logike (pogotovo ako je dobro poznajete).
Ponekad su utrkačke misli toliko neorganizirane i kaotične da će ih čak i bliski prijatelj ili rođak zbuniti. Na primjer:
"Gladan sam. Treba li moj pas u šetnju? Zanima me kakvo će biti vrijeme sutra. Koja je svrha života? Trebao bih naučiti igrati kanastu. Moja mama bi trebala smršavjeti. Čekaj, zaboravio sam pokupite moju djecu iz škole. "
Liječenje
Utrke misli i letovi ideja mogu biti relativno blagi ili prilično ozbiljni. Kada su simptomi blagi, možda će biti moguće koristiti jednostavne tehnike smirivanja kao što su:
- Meditacija (Meditacija je provjerena tehnika za samo smirivanje)
- Vježbe dubokog disanja (fizički čin dubokog disanja često može smiriti i um i tijelo)
- Vodena vizualizacija (dostupne su vrpce koje pomažu u preusmjeravanju utrkajućih misli na mirnije misli)
- Ometanje (gledanje televizije ili na drugi način odvlačenje misli od trkačkih misli)
Međutim, kada su simptomi vrlo ozbiljni, osoba koja doživljava trkačke misli i prelet ideja neće se moći zaustaviti i usredotočiti na takve vježbe. U takvim je slučajevima dobro savjetovati se s liječnikom koji će možda biti u mogućnosti osigurati lijekove za smanjenje anksioznosti i / ili pomoći u rješavanju manične epizode.