Istraživanja pokazuju da crnačka zajednica ima slične stope mentalnih bolesti kao i druge populacije. No, pojedinci u ovoj zajednici mogu rjeđe potražiti liječenje.
To bi moglo proizaći iz kombinacije problema, poput stigme koja okružuje mentalne bolesti, kao i prepreka koje uključuju nedostatak pristupa zdravstvenoj zaštiti.
Srećom, postoje neki utjecaji na mentalno zdravlje crnaca koji rade na rušenju prepreka liječenju. Oni šire svijest, nadu i resurse koji mogu stvoriti pozitivne promjene.
Ako želite saznati više o problemima mentalnog zdravlja koji utječu na zajednicu crnaca, pogledajte ovih 10 utjecajnih osoba.
1. Terapija za crne djevojke
Terapija za crne djevojke web je mjesto posvećeno rušenju stigme koje ponekad onemogućava crnkama da odlaze na terapiju. Web stranica prikazuje teme mentalnog zdravlja na relativan, koristan način.
Osnivač web stranice, dr. Joy Harden Bradford, psiholog je i voditelj izuzetno popularnog podcasta, Terapija za crne djevojke. Često koristi pop kulturu za ilustraciju psiholoških koncepata.
Web stranica nudi katalog terapeuta kako biste mogli pronaći nekoga s kime se osjećate ugodno u radu. Također nudi "Žuti kauč kolektiv", forum na kojem se crnke mogu međusobno povezati i prisustvovati pitanjima i odgovorima sa stručnjacima iz podcasta.
Aktivni su i na društvenim mrežama. Njihov Instagram račun dijeli razne inspirativne citate, obrazovne objave i resurse za sve koji žele saznati više o mentalnom zdravlju.
2. Lorraine Pascale
Lorraine Pascale možda ćete prepoznati s TV-a. Ona je kuharica koja se pojavljuje u raznim emisijama na BBC-u i Food Networku. Također je autorica, govornica i zagovornica emocionalnog wellnessa.
Kao bivše udomljeno dijete, Lorraine iz prve ruke zna za prevladavanje nedaća. A na svom blogu dijeli puno savjeta o emocionalnom zdravlju, tjeskobi i prevladavanju prošlih trauma.
Aktivna je na društvenim mrežama, uključujući svoj Instagram račun koji je ispunjen savjetima za upravljanje tjeskobom i suočavanje s neugodnim emocijama. Lorraine također nudi besplatan dnevnik zahvalnosti na svojoj web stranici.
3. Ethel’s Club
Ethel's Club društvena je platforma "dizajnirana da slavi ljude u boji".
Iako imaju fizički prostor u Brooklynu, NY, nude i članstvo u mreži. Članovi imaju pristup svakodnevnim događajima koji su usredotočeni na wellness, kreativnost i radost.
Imaju puno sljedbenika na društvenim mrežama što omogućava članovima da se povežu s drugim pojedincima iz cijelog svijeta i uče od raznih vođa misli. Njihov Instagram račun uključuje razne wellness resurse.
4. Crna djevojka u Om
Black Girl In Om internetska je zajednica koja pruža satove meditacije za Crnke. Osnovano 2014. godine, cilj web mjesta je pozvati mogućnosti ozdravljenja u psihu članova. Cilj im je prepisati narativ o tome kako izgleda "blagostanje".
Web stranica nudi inspirativne i edukativne članke. Njihov podcast vodi osnivačica Lauren Ash. Obuhvaća razne teme, od ljubavi prema sebi do međugeneracijskog iscjeljenja.
Iako su mnogi njihovi resursi besplatni - uključujući neke od meditacija - to je i web mjesto s plaćenim članstvom. Pridruživanje krugu pruža pristup internetskoj zajednici, stručnim pitanjima i odgovorima te ekskluzivnim resursima.
5. dr. Ebony
Dr. Ebony je psiholog koji pomaže preživjelim ženama da napreduju u oporavku od traume. Mnogo svoje pažnje usredotočuje na odnos žena s hranom i sliku njihova tijela. A ona pruža treniranje, kao i terapiju.
Također je kreatorica "Mojih terapijskih karata", špila s kartama s terapijskim strategijama za žene u boji. Karte mogu koristiti terapeuti ili pojedinci koji traže nove vještine suočavanja i korisne savjete terapeuta za suočavanje s osjećajima, mislima i navikama.
6. Kid Cudi
Snimatelj Kid Cudi otvoren je o svojoj borbi sa zlouporabom droga i mentalnim zdravljem. Za medije je razgovarao o svojim prethodnim bitkama s alkoholom i kokainom. Također je razgovarao o svojim tekućim problemima s depresijom i samoubilačkim mislima.
2016. rekao je svojim obožavateljima da se odlaže u kliniku za odvikavanje zbog depresije i "samoubilačkih poriva".
Od tada je postao zagovornik mentalnog zdravlja. I postao je otvoren o stigmi oko mentalnih bolesti.
7. Brandon Marshall
Brandon Marshall umirovljeni je igrač NFL-a koji je u prošlosti ponekad objavljivao vijesti o svom ponašanju izvan terena. Iskusio je nekoliko pravnih problema i naletio na provedbu zakona.
2011. objavio je da mu je dijagnosticiran granični poremećaj ličnosti. Rekao je da mu je razumijevanje dijagnoze i pravilno liječenje pomoglo da se učinkovito nosi sa svojim problemima.
Tako je od tada postao zagovornik mentalnog zdravlja. Osnovao je organizaciju pod nazivom PROJECT 375 koja je usmjerena na ukidanje stigme povezane s mentalnim bolestima. Također je bio uključen u nekoliko drugih inicijativa koje potiču sve koji se bore s mentalnim bolestima da potraže pomoć.
8. Celeste terapeut
Celeste Viciere je psihoterapeut, zagovornica mentalnog zdravlja i autorica bestselera. Ona je također domaćin Celeste terapeut, podcast koji može promijeniti način na koji razmišljate. Usredotočena je na razbijanje stigme koja okružuje mentalno zdravlje, posebno u zajednicama boja.
Ona također ima program pod nazivom „Transformiraj svoj život“ gdje pomaže ljudima da koriste svoje obrazovanje i zajednicu kako bi pomogli u procesu ozdravljenja.
9. Doug Middleton
Doug Middleton igrač je NFL-a koji se koristi svojom platformom za rješavanje mentalnog zdravlja. Pokrenuo je inicijativu pod nazivom Dream the Impossible čija je misija "popraviti nedostatak svijesti o mentalnom zdravlju u afroameričkoj zajednici".
Doug govori na raznim događajima povezanim s mentalnim zdravljem i dijeli o samoubojstvu svog najboljeg prijatelja AJ-a nastojeći pomoći svima koji se bore sa sličnim problemima.
10. Logika
Snimatelj Logic provodi puno vremena razgovarajući i pjevajući o mentalnom zdravlju. 2017. objavio je pjesmu za prevenciju samoubojstva s naslovom koji je zapravo Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava, „1-800-273-8255“.
Otvoreno govori o svojoj borbi s anksioznošću, problemima s kojima se susreće zbog toga što je birački i ima samoubilačkih misli. Ohrabruje svakoga tko treba pomoć da je dobije, a svojom glazbom potiče one koji osjećaju očaj da dobiju pomoć.
Rasne razlike vode lošoj skrbi za mentalno zdravlje crnaca