Uznemirena depresija (AD) relativno je teška vrsta kliničke depresije koja kombinira trajnu tugu, pesimizam, nisku energiju i nisko ili "prazno" raspoloženje tipične depresije s uznemirenim simptomima kao što su razdražljivost, tjeskoba, nemir, pretjerano govorenje, vrpoljenje, i / ili bijesnih ispada.
Ovo se stanje mentalnog zdravlja može nazvati i unipolarnim, mješovitim stanjem, mješovitim obilježjima, mješovitom manijom, depresijom s psihomotornom agitacijom ili mješovitom epizodom.
Pregled
Postoje mnoge vrste depresije koje kao skupina poremećaja mentalnog zdravlja pogađaju više od 264 milijuna ljudi svih dobnih skupina širom svijeta. AD je jedan od načina očitovanja depresije.
Dijagnoza ostaje donekle kontroverzna i nedosljedna (na primjer, neki kliničari preferiraju koristiti dijagnozu depresije s mješovitim obilježjima ili je smatraju dijelom bipolarnog poremećaja) jer se karakteristike stanja preklapaju s nizom drugih vrsta depresije.
Međutim, istraživači i kliničari sve više shvaćaju da depresija, manija i mentalno zdravlje općenito postoje u spektru, zbog čega se različiti nazivi mogu koristiti za opisivanje čovjekove depresije i da svaka osoba ne pokazuje nužno sve moguće simptomi.
Općenito, osoba s agitiranom depresijom osjeća intenzivnu slabost, nedostatak energije, beznađe i apatiju tipične depresije, kao i nagon za glumom, što se često izražava u hlapljivom ponašanju, nesanici, negativnom raspoloženju, trkačkim mislima i kratke ćudi.
Iako se ovi simptomi mogu pojaviti i kod depresije, oni koji imaju agitiranu depresiju su izraženiji i trajniji.
U nastavku saznajte više o uzrocima, čimbenicima rizika, dijagnozi i liječenju agitirane depresije.
Simptomi
Kao što je gore rečeno, ovaj poremećaj mentalnog zdravlja može se nazvati agitiranom depresijom ili ga vaš pružatelj mentalnog zdravlja može klasificirati na neki drugi način. Međutim, uobičajeni znakovi i simptomi ovog stanja uključuju neke od tipičnih simptoma depresije, kao što su:
- Depresivno ili loše raspoloženje
- Umor
- Osjećaj bezvrijednosti, srama, praznine ili krivnje
- Nesanica ili previše spavanja
- Nedostatak energije, motivacije i interesa za stvari koje su prije bile zanimljive
- Gubitak ili debljanje i / ili jedenje više ili manje nego obično
- Pesimizam
- Tuga
- Suicidalne ideje ili pokušaji
Ako vi ili voljena osoba imate samoubilačke misli, obratite se Nacionalnoj službi za zaštitu od samoubojstva na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Uz to, oni s agitiranom depresijom također će iskusiti neke od sljedećih znakova i simptoma koji njihovo stanje definiraju kao "uznemireno:"
- Bijes
- Anksioznost
- Iznerviran zbog sitnica
- Pretjerano prigovaranje
- Izuzetna razdražljivost
- Osjećaj potrebe da se izbacite ili odglumite
- vrpoljiti se
- Neprestano razgovaranje
- Grickanje noktiju, ručenje i / ili prebiranje kože, odjeće i / ili kose
- Ispada
- Trkačke misli
- Nemir, tempo ili pretjerano kretanje
- Viče
Kao što je gore spomenuto, svaka osoba može imati jedinstvenu kombinaciju depresivnih i agitativnih simptoma koji se zajedno predstavljaju kao agitirana depresija.
Dijagnoza
Agitiranu depresiju dijagnosticira liječnik, psihijatar i / ili pružatelj mentalnog zdravlja. Vaš će liječnik pregledati vaše simptome i povijest bolesti prije postavljanja dijagnoze.
Kao što je gore spomenuto, dijagnoza ovog poremećaja nije posve jednostavna jer se preklapa s nekoliko vrsta depresije. Ponekad se čovjeku prvo dijagnosticira depresija, a zatim kasnije agitirana depresija, nakon što se u terapiji otkriju nijanse njihovog stanja.
Vaš pružatelj mentalnog zdravlja pažljivo će procijeniti vaše stanje promatrajući vaša raspoloženja i ponašanje. Oni će također uzeti vašu povijest medicinskog i mentalnog zdravlja i naučiti više o vašim iskustvima u terapiji razgovorom kako bi razlikovali agitiranu depresiju od ostalih mogućih problema, poput bipolarnog poremećaja.
Za dijagnozu, simptomi stanja prisutni su najmanje dva tjedna, a najmanje dva simptoma tjelesne uznemirenosti i / ili mentalne uznemirenosti imaju tipične simptome depresije.
Ključna komponenta uznemirene depresije je da su, za razliku od nekih drugih stanja mentalnog zdravlja u kojima stanja uznemirenosti, ushićenja i / ili aktivnosti dolaze u valovima (poput kod bipolarnog poremećaja), osjećaji i ponašanje uznemirenosti konstantni, zajedno sa simptomima depresija. Simptomi uznemirenosti također su ekstremniji i trajniji nego kod ostalih vrsta depresije.
Još jedan aspekt uznemirene depresije koji će pružatelji usluga mentalnog zdravlja procijeniti i pripaziti na njega je sklonost poremećajima upotrebe droga, samoozljeđivanju i samoubilačkim idejama.
Važno je znati da će ljudi s ovim stanjem vjerojatnije sudjelovati u tim štetnim mislima i ponašanjima.
Uzroci
Kao i mnogi uvjeti mentalnog zdravlja, uzroci ili pokretači agitirane depresije složeni su i smatra se da proizlaze iz kombinacije čimbenika, uključujući nasljedstvo, kemiju mozga, traume u djetinjstvu, emocionalnu nevolju, čimbenike okoliša, komorbidna stanja mentalnog zdravlja i druga pitanja.
Neki uobičajeni čimbenici rizika i čimbenici koji pridonose razvoju agitirane depresije uključuju sljedeće:
- Disfunkcionalan obiteljski život
- Osjećaj gubitka
- Osjećaj manje vrijednosti, žaljenja i / ili bezvrijednosti
- Hormonska neravnoteža
- Hipotireoza
- Ostala stanja mentalnog zdravlja, poput bipolarnog poremećaja, poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) te anksioznih poremećaja
- Loše vještine suočavanja
- Dugotrajni stres
- Traumatični događaji
Često može postojati kombinacija čimbenika koji pridonose razvoju ovog poremećaja. Uzroci ponekad ne moraju biti potpuno jasni.
Uz to, neki lijekovi za depresiju mogu potaknuti uznemirena ponašanja kod ljudi koji ih uzimaju, što uzrokuje da osoba kao rezultat razvije agitiranu depresiju.
Liječenje
Mogućnosti liječenja agitirane depresije slične su onima kod drugih vrsta depresije i obično uključuju terapiju razgovorom i lijekove. Kognitivno-bihevioralna terapija, koja želi pomoći osobi da prepozna i promijeni negativne ili destruktivne misaone obrasce, često se koristi za liječenje ovog stanja.
Antidepresivi, stabilizatori raspoloženja i / ili lijekovi protiv anksioznosti također se često koriste u kombinaciji s terapijom. Imajte na umu da može potrajati vrijeme (obično od jednog do dva mjeseca ili duže) da lijekovi počnu djelovati - i da se pronađe pravi za vas u ispravnoj dozi.
U težim slučajevima kada drugi tretmani ne djeluju, također se može koristiti elektrokonvulzivna terapija.
Uznemirenu depresiju može biti izazovno liječiti, zbog čega je vrlo važno pridržavati se propisanog plana liječenja, čak i kad se čini da se simptomi poboljšavaju i / ili vi kad ste izvan epizode depresije.
Snalaženje
Znajte da se liječenjem agitirane depresije može učinkovito upravljati. Kao što je gore spomenuto, dosljedno liječenje je najbolji način da se pronađe olakšanje od ovog stanja.
Dobivanje njege rano u vašim depresivnim epizodama također čini uspješniji i učinkovitiji uspjeh u liječenju.
Pored terapije, gdje možete raditi na transformaciji i preuzimanju odgovornosti za svoje misli i postupke, postoje mnoge strategije i vještine na kojima možete raditi kako biste se lakše nosili s tim stanjem, uključujući sljedeće:
- Tehnike deeskalacije
- Ometanje reaktivnosti i druge negativne navike
- Vježbajte
- Spavanje dovoljno
- Tehnike samo smirivanja
- Briga o sebi
- Kontrola stresa
Riječ iz vrlo dobrog
Otkrivanje da ste potaknuli depresiju može vas uznemiriti, ali znajte da vaša dijagnoza može biti početak traženja pomoći.
Pravilnim liječenjem i dosljednom pažnjom brige o svom mentalnom zdravlju možete vratiti i održati kontrolu nad svojim životom i mentalnim zdravljem.
