Svaka je bračna veza jedinstvena. Međutim, postoje uobičajeni znakovi upozorenja i crvene zastavice koji mogu ukazivati na ozbiljne probleme u braku. Ako se suočite s tim brigama, nemojte ih zanemariti i nadati se da će jednostavno nestati. Obično to ne čine, a ako ostanu neprihvaćeni, mogli bi se i pogoršati.
Umjesto toga, sa supružnikom morate otvoreno, iskreno i s poštovanjem razgovarati o problemima u vašem braku. Razgovor može biti težak, ali je neophodan.
Uobičajeni znakovi upozorenja za brak u nevolji
Svaka će veza imati uspona i padova, ali postoje neki znakovi koje ćete poželjeti dobro pogledati kako biste utvrdili jesu li oni rezultat nečega što u vašem braku ne funkcionira dobro. Evo 10 uobičajenih znakova bračnih problema na koje morate paziti.
Uvijek se kritizirate
Svakako, malo konstruktivne kritike može biti dobra stvar. Ali ako izričete više kritika nego komplimenata, krećete u probleme. Istraživanja pokazuju da vam je potrebno pet (ili više) pozitivnih interakcija kako biste se suprotstavili svakoj negativnoj kako biste održali odnos u dobrim odnosima.
Više nemaš seks
Svi prolaze kroz periode uspona i padova u spavaćoj sobi. To što ne želite svaku večer strgati odjeću s partnera nije razlog za paniku. Ali ako ste oboje dovoljno fizički zdravi za seks, ali bez njega prolazite mjeseci ili čak godine, možda je problem dublji problem - nedostatak emocionalne intimnosti ili romantike.
Seks možda nije sve, ali važan je dio zdrave, romantične veze. Studija objavljena u Socijalna psihologija i znanost o osobnosti u 2015. otkrio da su u prosjeku sretni parovi imali spolne odnose jednom tjedno.
Imate isti argument iznova i iznova (i iznova)
Svađe se događaju u svakom braku, pa i onom zdravom. Zapravo, istraživanja sugeriraju da je za parove koji se učinkovito svađaju 10 puta veća vjerojatnost da će imati sretnu vezu od onih koji teške probleme pomeću pod tepih.
Ali ako vaše zajedničko vrijeme muče beskrajne ponavljanja istog argumenta i nema rješenja, velika je vjerojatnost da postoji velika prekid veze između vas dvoje. Ubrzo ćete se početi izbjegavati zbog straha da ne potaknete još jedan argument.
Ne svađaš se više
Za razliku od prethodne točke, nedostatak rasprave također može signalizirati golem problem. Moglo bi izgledati kao olakšanje ako se vaša visokokonfliktna veza iznenada pretvori u nekonfliktnu vezu. Ali ako su zdravi argumenti prestali, to bi mogao biti znak da ste jedno ili oboje odustali.
Svakako, puno svađa je zabrinjavajuće. No, nikakva prepirka uopće ne bi mogla značiti da vas dvije ne mislite da je u vašoj vezi ostalo išta vrijedno borbe. Zapamtite, suprotnost ljubavi nije mržnja - to je ravnodušnost.
Ne uživate provoditi vrijeme zajedno
Još jedna crvena zastava: Shvaćate da biste radije vrijeme provodili s bilo kim osim sa svojim partnerom. Provoditi vrijeme odvojeno zdravo je za vašu vezu. Ali ako se neprestano opravdavate da sve slobodno vrijeme provodite daleko od partnera, već ste započeli postupak prekida.
Počinjete čuvati tajne
Sasvim je normalno da neke stvari želite zadržati za sebe. Međutim, namjerno čuvajući tajne - recimo, večerali ste sami sa suradnikom koji vas smatra privlačnim, ležerno se družili s bivšim ili kupili skupe cipele za koje ste rekli da ne želite - jasan je znak upozorenja da vaša veza može biti u nevolji.
Čuvanje tajni samo sadi sjeme nepovjerenja u vezi. Jednom kad je to povjerenje slomljeno, teško ga je popraviti.
Razmišljate o aferi
Prema stručnjacima za veze, potpuno je normalno da povremeno smatrate privlačnim nekoga osim svog partnera. Napokon, ulazak u vezu ne isključuje vaše normalno biološko funkcioniranje.
Što nije u redu? Maštanje o tome da sam s tom osobom. Ako vaše misli neprestano troši netko koga smatrate privlačnim, a ne vaš partner, onda vam očito nedostaje nešto u vašoj trenutnoj vezi.
Nisu prva osoba koju nazovete
U zdravom braku svog partnera doživljavate kao osobu koja pruža emocionalnu podršku, u dobrim i lošim vremenima. Iako se možete povjeriti obitelji i prijateljima, to obično nije u istoj mjeri kao kod vašeg partnera. Vaš je partner ipak vaša "osoba".
Ako vaš partner nije prva osoba s kojom se obraćate kad ste u padu - ili da biste proslavili svoje uspjehe - to može biti znak da je nešto pošlo po zlu.
Nemojte čekati da potražite pomoć
Ako smatrate da su problemi u vašem braku nerješivi, vrijeme je da zatražite pomoć stručnjaka. To je reklo, da biste dobili najviše od bračnog savjetovanja, nemojte čekati dok se vaš brak ne može popraviti.
Bračni terapeut može biti saveznik vašem braku. Umjesto da zauzmu stranu, oni će vam i vašem partneru pomoći da steknete perspektivu i razvijete komunikacijske vještine potrebne za promjenu obrazaca zbog kojih ste ostali zaglavljeni. Uz njihovu pomoć vi i vaš partner možete prepoznati i promijeniti nezdrave obrasce i ponovno otkriti ljubav koju ste nekada osjećali jedni prema drugima.
