Filemafobija, ili filmatofobija, strah od ljubljenja, česta je pojava među mladim i neiskusnim ljubiteljima koji se boje učiniti nešto loše. U tim je slučajevima strah obično blag do umjeren i brzo se raspršuje kad osoba stekne iskustvo. Međutim, ponekad je filmafobija teža i može se javiti u bilo kojoj dobi.
Razlozi zašto ljudi mogu razviti strah od ljubljenja
Taj je strah posebno problematičan jer može utjecati na čovjekovu sposobnost stvaranja romantičnih odnosa ili socijalnih interakcija. Fobi koji se boje poljupca mogu imati i strah od spolnog odnosa.
Strah od klica
Filemafobija je ponekad, ali ne uvijek, povezana sa strahom od klica. Neki se ljudi brinu da bi se uhvatili bolesti, dok se drugima gadi koncept sline. Mnogi ljudi koji imaju gađenje zbog sline imaju sličnu reakciju na druge tjelesne tekućine.
Ako je vaš strah od ljubljenja povezan sa strahom od klica, možda vam se ne sviđaju "mokri" poljupci ili više volite poljupce u obraze ili lagane peckanje na usnama.
Strah od tjelesnih mirisa
Normalno je da vas brine loš zadah, pogotovo kada očekujete da poljubite nekoga posebnog. Ali za one s bromidrofobijom ili strahom od tjelesnih mirisa, uobičajena briga može se pretvoriti u teror. Bez obzira na to koliko sredstva za ispiranje usta ili osvježivača koristite, možda se bojite da je vaš dah neprihvatljiv. Ili da dah vašeg partnera možda nije.
Strah od dodira
Iako je rijedak, strah od dodira može imati poražavajuće posljedice za one koji ga pate. Ako se borite sa strahom od dodira, ljubljenje se može osjećati kao povreda umjesto kao ugodno iskustvo. To vam može spriječiti duboku osobnu vezu s romantičnim partnerom i oslabiti nekoga tko traži takvu vezu bez uobičajene ranjivosti osobnog dodira.
Strahovi od intimnosti i ranjivosti
Strah od ljubljenja može proizlaziti iz dublje zabrinutosti zbog intimnosti ili ranjivosti. Nekim je ljudima zapravo ugodnije imati spolni odnos, za koji smatraju da je bezličniji od poljupca, što smatraju intimnim. Ta su pitanja složena i s njima se najbolje suočava pomoć kompetentnog, razumijevajućeg terapeuta. Ljubljenje može biti prekrasno, ispunjeno iskustvo kada se oduzme tjeskoba povezana s filmafobijom.
Potražite liječenje zbog straha od ljubljenja. Terapeut vam može pomoći da vratite izvor svog straha i na kraju vam pomogne da ga prevladate.
Kako pobijediti strah od ljubljenja
Ako je vaš strah blag i prvenstveno se temelji na neiskustvu, možda ćete otkriti da se povlači sam od sebe jer dopuštate sebi da budete više izloženi ljubljenju. Možete se odlučiti educirati o ljubljenju, komunicirati i postupno si dopustiti poljubiti nekoga tko je svjestan vašeg straha ili sami vježbati senzaciju. Međutim, za ozbiljnije strahove može biti potrebna stručna pomoć.
Kao i sve fobije, nekomplicirana filimafobija dobro reagira na razne mogućnosti liječenja. Ako je vaš strah povezan s drugom fobijom ili dubljom emocionalnom zabrinutošću, vaš će terapeut razviti plan liječenja koji će to riješiti.