Odlazak na posao većini je ljudi svijeta dio svakodnevnog života. Posao može pružiti značenje, važnost i priliku za željeni životni standard. Međutim, iskustvo generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD) može izuzetno otežati produktivan rad.
Uspjeh i zadovoljstvo u karijeri ključni su razlog za upravljanje poremećajem, ali odabir otkrivanja dijagnoze GAD šefu ili suradnicima može biti nezgodno. Evo što trebate znati da biste se kretali tom odlukom.
Odlučivanje kada objaviti
Donošenje odluke o razgovoru s poslodavcem o GAD-u može biti prilično stresno i izaziva tjeskobu. Prvi je korak utvrditi zašto i kada objaviti.
Realno sagledavanje koliko dobro funkcionirate, koliko poremećaj utječe na vašu produktivnost i izvršavanje radnih zadataka i ono što biste se nadali da ćete dobiti govoreći nekome, sve su ključni čimbenici koje treba uzeti u obzir.
Razlozi zbog kojih biste mogli otkriti svoje stanje na poslu uključuju:
- Dobivanje smještaja koje pruža Zakon o Amerikancima s invaliditetom (ADA)
- Pomažemo poslodavcu da bolje razumije vaše potrebe
- Prilagođavanje rasporedu kako bi vam omogućili liječenje
Iako postoje dobri razlozi za otkrivanje vašeg stanja, važno je razmotriti i potencijalne nedostatke dijeljenja dijagnoze sa svojim poslodavcem. Stigma, promijenjeni tretman ili očekivanja i gubitak privatnosti samo su neke točke koje treba uzeti u obzir.
Ako to utječe na vaš rad, možete odlučiti otkriti GAD dijagnozu svom poslodavcu kada ga pitate o smještaju ili pomoći.
Istraživanje politike poslodavaca
Zatim se upoznajte s pravilima tvrtke i smještajima zaposlenika s psihijatrijskim dijagnozama. Većina radnih mjesta ima određene politike za medicinska stanja i druge životne okolnosti koje mogu utjecati na zaposlenike, pa prvo obavljanje domaće zadaće može olakšati navigaciju ovim postupkom.
Također biste trebali procijeniti koliko bi otkrivanje utjecalo na vaš odnos s vašom tvrtkom. Ako ste na poslu gdje smatrate da se prema vama može nepravedno postupati nakon otkrivanja, onda to odvažite u odluci.
Od vas se ne može tražiti da otkrijete mentalno zdravstveno stanje ako ne tražite smještaj za posao. Američki zakon o invaliditetu (ADA) nalaže da poslodavci moraju pružiti razumnu prilagodbu zaposlenicima koji otkrivaju tjelesna i mentalna zdravstvena stanja.
Kome reći na poslu
Napokon, odlučite s kim ćete razgovarati. Općenito su dva najbolja resursa za zaposlenike s bilo kojom vrstom psiholoških problema službenik za osobe s invaliditetom ili netko tko predstavlja vaš program pomoći zaposlenicima.
Ako niti jedno od ovih ne postoji, razmislite o suradnji s liječnikom kako biste utvrdili najbolju osobu za razgovor. Najčešći ured za kontakt na poslu o takvim pitanjima je odjel ljudskih resursa ili osoblja.
Kako razgovarati sa svojim poslodavcem
Prije nego što se obratite svom poslodavcu, razmotrite neke detalje, poput toga kako ćete opisati svoje stanje, kako vaše stanje utječe na vaš posao i što vaš poslodavac može učiniti da pomogne. Trebali biste razmisliti i o tome koliko vam je ugodno dijeliti informacije s poslodavcem.
Dalje, zakažite sastanak s odgovarajućom osobom s kojom ćete razgovarati o tom pitanju, a to će često biti osoba u ljudskim resursima. Nakon otkrivanja vašeg stanja, od vas će se možda zatražiti da dostavite podatke liječnika ili terapeuta kako biste dokumentirali svoje stanje.
Nakon što otkrijete svoje stanje, razgovarajte o tome koji bi prilagodbe ili prilagodbe bili korisni. Nekoliko primjera stvari koje biste mogli zatražiti:
- Promjene u radnom vremenu
- Prilagodbe vašem radnom području
- Mogućnost daljinskog rada po potrebi
- Zakažite prilagodbe kako biste se prilagodili liječenju
- Promjene u zadacima koje pomažu u smanjenju stresa
Za više informacija o ovoj odluci posjetite Upravu za zlouporabu opojnih sredstava i službe za mentalno zdravlje (SAMHSA).