Elektroničko nasilje odnosi se na upotrebu digitalne tehnologije za nanošenje štete drugim ljudima. To obično uključuje upotrebu Interneta, ali se može odvijati i putem mobilnih telefona (npr. Maltretiranje na temelju teksta). Društveni mediji jedan su od primarnih kanala putem kojih se odvijaju cyber maltretiranja, uključujući Facebook, Instagram, Tik Tok, Snapchat i još mnogo toga.
Cyber maltretiranje smatra se javnozdravstvenim problemom, a prevalencija cyber maltretiranja udvostručila se od 2007. do 2019. godine, a 59% tinejdžera u Sjedinjenim Državama izvještava da su ih maltretirali ili uznemiravali na mreži.
Općenito, cyber maltretiranje je nedavno pitanje sa sve većim brojem ljudi koji koriste Internet. Iz tog razloga još uvijek nije dobro shvaćen. Uz to, velik je fokus na tome kako cyber maltretiranje utječe na žrtvu, bez puno fokusiranja na to kako se nositi s cyber maltretiranjem, kako smanjiti cyber bullying ili što učiniti ako ste i sami cyber bully.
Što je internetsko zlostavljanje?
Cyber bullying je ponovljena i namjerna uporaba digitalne tehnologije za ciljanje druge osobe s prijetnjama, uznemiravanjem ili javnim ponižavanjem.
Cyber maltretiranje koristi digitalnu tehnologiju, što znači da većina ljudi maltretira ili ih maltretiraju putem svojih mobilnih uređaja, tableta ili računala.
Cyberbullies se mogu pojaviti putem društvenih mreža, unutar aplikacija, na forumima, tijekom igranja i još mnogo toga. Međutim, više osobnih internetskih nasilnika djelovat će putem e-pošte, slanja SMS-ova ili izravnih poruka.
Tvrdilo se da se internetsko zlostavljanje javlja u svjetlu pet kriterija: namjere, ponavljanja, neravnoteže moći, anonimnosti i javnosti.
Namjera
Internetski nasilnici općenito namjeravaju nanijeti štetu kada se uključe u internetsko maltretiranje. Međutim, nasilje se i dalje može odvijati bez namjere ako žrtva smatra da su radnje štetne.
Ponavljanje
Ponavljanje je obilježje karakteristično za cyber bullying. To se odnosi na opetovane radnje nasilnika, ali i na činjenicu da bi materijal koji se dijeli na Internetu mogao trajati mnogo dulje od izvornog nasilja. To se posebno odnosi na dijeljenje osobnih podataka ili fotografija kao oblik internetskog nasilja.
Neravnoteža snage
Jedna od ostalih značajki cyber maltretiranja jest da su žrtve u situaciji neravnoteže moći sa svojim nasilnikom. To može biti osobito istinito ako se zlostavljanje odvija na javnom forumu.
Anonimnost
Neki internetski nasilnici koriste anonimnost kako bi se sakrili iza zaslona svog računala kada se bave nasiljem. U ovom slučaju nema potrebe za neravnotežom moći u odnosu nasilnika i žrtve.
Publicitet
Konačno, još jedna osobina internetskog nasilja jest ta da uključuje upotrebu javnosti. To se posebno odnosi na one koji odluče nekoga javno poniziti ili posramiti kao svoj oblik nasilja.
Oblici cyber maltretiranja
Koji su razni oblici cyber bullyinga? Ispod su vrste internetskog nasilja koje postoje.
- Plamteći: Plamen se odnosi na upotrebu zapaljivog govora o nekome ili emitiranje uvredljivih poruka o njemu u nadi da će izazvati reakciju. Jedan od primjera bila bi upotreba fraza "Crooked Hilary" ili "Sleepy Joe Biden" Donalda Trumpa.
- Izlet: Izlet uključuje dijeljenje osobnih ili neugodnih podataka o nekome na Internetu. Ova vrsta internetskog maltretiranja obično se događa u većem opsegu, a ne jedan na jedan ili u manjoj skupini.
- Trolanje: Trolling se odnosi na objavljivanje sadržaja ili komentara s ciljem da ljudi postignu neugodne mrežne reakcije. Drugim riječima, trol će reći nešto pogrdno ili uvredljivo u vezi s osobom ili skupinom, s jedinom namjerom da ljude natjera. Ova vrsta cyberbully-a uživa u stvaranju kaosa, a zatim sjedeći i promatrajući što se događa.
- Vrijeđanje: Prozivanje imena uključuje upotrebu uvredljivog jezika za upućivanje na druge ljude. Izvještaji pokazuju da je 42% tinejdžera reklo da su ih nazivali uvredljivim imenima putem mobitela ili putem Interneta.
- Širenje lažnih glasina: Cyber nasilnici koji šire lažne glasine izmišljaju priče o pojedincima, a zatim šire te lažne istine na mreži. U istom je izvješću 32% tinejdžera reklo da je netko širio lažne glasine o njima na Internetu.
- Slanje eksplicitnih slika ili poruka: Internetski nasilnici također mogu slati eksplicitne slike ili poruke bez pristanka žrtve.
- Kibernetsko vrebanje / uznemiravanje / fizičke prijetnje: Neki će internetski nasilnici u više navrata ciljati iste ljude putem cyberstalkinga, cyber uznemiravanja ili fizičkih prijetnji. U tom istom izvještaju, 16% tinejdžera izvijestilo je da je žrtva fizičkih prijetnji na Internetu.
Zašto ljudi cyberbully?
Zašto se ljudi bave internetskim zlostavljanjem? Mogu biti brojni različiti čimbenici koji dovode do toga da netko postane cyber nasilnik.
Pitanja mentalnog zdravlja
Internetski nasilnici možda žive s problemima mentalnog zdravlja koji se odnose na njihovo maltretiranje ili ga pogoršavaju. Primjeri uključuju probleme s agresijom, hiperaktivnošću ili impulzivnošću, kao i zlouporabu droga.
Uz to, osobe s obilježjima ličnosti nalik na "mračnu tetradu" narcizma ili psihopatije mogu biti izložene riziku od cyber bullyinga. Te osobe imaju nisku razinu empatije za druge ljude i mogu maltretirati druge kao način da povećaju svoj osjećaj moći ili vrijednosti.
Žrtve nasilja
Internetski nasilnici ponekad postaju nasilnici nakon što su i sami iskusili internetsko zlostavljanje. Na taj će se način možda osjećati više pod kontrolom ili se ometati nakon što se osjećaju žrtvom i ne mogu se osvetiti izvornom nasilniku.
Rezultat sukoba ili prekida
Cyber maltretiranje koje se događa između dvoje ljudi koji su prethodno bili prijatelji ili su u vezi mogu biti izazvani sukobima u prijateljstvu ili prekidom veze. Na ovaj način ovu vrstu cyber maltretiranja moglo bi se promatrati kao potaknutu osvetom ili ljubomorom.
Dosada ili isprobavanje nove osobe
Sugerira se da se neki ljudi bave cyber maltretiranjem zbog dosade ili želje da isprobaju novu osobu na Internetu. Ova vrsta cyber maltretiranja obično bi bila anonimna.
Samoća ili izolacija
Cyberbullies također mogu biti ljudi koji se bore s osjećajem izoliranosti ili usamljenosti u društvu. Ako se osjećaju ignoriranima od strane drugih, mogu se ometati kao način da se osjećaju bolje ili svoj bijes iskaljuju u društvu.
Zašto ljudi postaju internetski nasilnici
Iako su neki ljudi nasilnici i u stvarnom životu i na mreži, postoje i drugi koji nasilnici postaju tek u digitalnom prostoru. Zašto je to slučaj? Zašto bi netko maltretirao druge na mreži kad to nikada ne bi radio u svom svakodnevnom životu? Postoji više mogućih objašnjenja za ovo ponašanje.
Nekonfliktni i anonimni
Prvi razlog zašto ljudi mogu postati nasilnici na mreži kad ne bi zlostavljali u svom svakodnevnom životu ima veze s prirodom Interneta. Osoba može maltretirati druge na mreži i ostati potpuno anonimna. Jasno je da to nije moguće kod tradicionalnog nasilja.
Uz to, internetsko maltretiranje može se izvesti na nekonfliktni način, posebno ako je anonimno. To znači da će internetski nasilnik preskočiti Internet ostavljajući gadne komentare i ne zadržavajući se da bi čuo odgovore.
Nema potrebe za popularnošću ili fizičkom dominacijom
Da biste u stvarnom životu bili nasilnik, obično morate imati neku prednost u odnosu na svoju žrtvu. To bi moglo značiti da ste fizički veći od njih. To bi moglo značiti da ste popularniji od njih. Ili, to može značiti da imate neku vrstu neravnoteže moći nad njima.
Suprotno tome, svatko može biti cyber nasilnik. Nema potrebe za fizičkom dominacijom ili popularnošću. To znači da ljudi koji žele maltretirati to mogu lako učiniti na Internetu bez obzira na svoj status u svom stvarnom životu.
Nema zapreka ulasku
Slično konceptu da ne treba biti dominantan ili popularan, postoji i vrlo niska barijera za ulazak u postati cyber nasilnik. Svatko s pristupom Internetu može započeti. Prijatelji se slobodno definiraju na mreži, što stvara situaciju koja vrlo olakšava maltretiranje drugih.
Nema povratne informacije od žrtve
Konačno, posljednji razlog zašto se ljudi koji ne zlostavljaju u stvarnom životu mogu baviti internetskim zlostavljanjem povezan je s nedostatkom povratnih informacija od njihove žrtve. Internetski nasilnici obično se bave nasiljem tijekom dužeg vremenskog razdoblja, uglavnom zato što žrtva uglavnom nema povratnih informacija kao što bi bilo u interakciji licem u lice. Netko tko bi u stvarnom životu vidio utjecaj na svoju žrtvu i povukao se, možda neće učiniti isto u slučaju cyber maltretiranja.
Po čemu se cyber maltretiranje razlikuje od osobnog maltretiranja
U slučaju internetskog nasilja, žrtva uglavnom ne može pobjeći od zlostavljanja i uznemiravanja. Za razliku od susreta u stvarnom životu, internetsko maltretiranje i Internet nikada se zapravo ne isključuju i maltretiranje može biti neumoljivo.
To može učiniti da se žrtve osjećaju kao da im ne mogu pobjeći, posebno ako zlostavljanje uključuje dijeljenje njihovih osobnih podataka ili kada nešto objavljeno o njima postane virusno. Ova vrsta maltretiranja može se nastaviti dulje vrijeme.
Učinci internetskog maltretiranja
Brojni su učinci koji se mogu primijetiti kod onih koji se bave internetskim zlostavljanjem. Može biti korisno znati što očekivati od žrtve, jer to može biti jedan od načina prepoznavanja kada se nekoga maltretira na mreži.
Neki od tih učinaka čak su i jači od onoga što se vidi kod tradicionalnog nasilja, jer žrtva često ne može pobjeći od nasilne situacije. Oni mogu uključivati:
- Osjećaj nevolje zbog nasilja
- Povećani osjećaji depresije i promjene raspoloženja
- Povećani osjećaji tjeskobe
- Problemi sa zaspanjem ili spavanjem (npr. Nesanica)
- Suicidalne ideje ili pokušaj samoubojstva
- Povećani osjećaji bojazni
- Osjećaj niskog samopoštovanja ili vlastite vrijednosti
- Društvena izolacija, povlačenje iz prijateljskih grupa ili provođenje puno vremena sama
- Izbjegavajući raditi stvari u kojima su nekada uživali
- Loša akademska izvedba
- Problemi u odnosima s članovima obitelji i prijateljima
- Simptomi posttraumatskog stresa
- Samoozljeđivanje (npr. Rezanje, udaranje, udarci glavom)
- Zlouporaba supstanci
- Povećani osjećaji bijesa, razdražljivosti ili ljutitih ispada
Karakteristike žrtava
Doista postoje neki uobičajeni aspekti žrtve koji se imaju tendenciju ponavljati, uključujući sljedeće značajke:
- Tinejdžeri i mladi su najviše izloženi riziku.
- U slučaju širenja lažnih glasina i primanja eksplicitnih slika, djevojke će vjerojatnije biti žrtve.
- Ljudi koji su homoseksualci, lezbijke, biseksualci ili transrodni mogu biti češće žrtve.
- Oni koji su sramežljivi, socijalno neugodni ili se ne uklapaju lako mogu postati žrtve.
- Vjerojatnije su žrtve ljudi iz domaćinstava s nižim prihodima.
- Ljudi koji neprestano koriste Internet vjerojatnije su žrtve internetskih nasilnika.
Kako izaći na kraj sa cyber nasilnikom
Postoji mnogo načina da se nosite sa cyber nasilnikom kao odrasla osoba i kao roditelj ako se vaše dijete maltretira na Internetu. Pogledajmo svako od ovih pitanja zasebno.
Kao roditelj
Ako se vaše dijete maltretira na mreži, najbolji način postupanja je uputiti ga da ne reagira na internetskog nasilnika. Uz to, recite im da dokumentiraju svaki slučaj cyber maltretiranja spremajući tekstualne poruke, e-poštu, fotografije i bilo koji drugi oblik komunikacije. To se može učiniti pomoću snimaka zaslona ako je potrebno. Zamolite dijete da vam proslijedi ove podatke kako biste imali evidenciju o svemu.
Dalje, ako zlostavljanje potječe iz školskog kontakta, prijavite slučajeve internetskog maltretiranja učitelju, ravnatelju ili administrativnom osoblju u vašoj školi. U slučaju ekstremnog maltretiranja ili prijetnji, ponašanje nasilja trebali biste prijaviti i policiji.
Konačno, važno je uvjeriti svoje dijete da nije krivo za maltretiranje na mreži. Neke žrtve mogu osjećati da je njihovo ponašanje stvorilo problem ili da su nekako krivi. Iz tog razloga važno je osigurati da vaše dijete zna da ono što se dogodilo nije njihova krivnja.
Kao odrasla osoba
Mnogi od istih načela kao i gore primijenit će se na vašu situaciju kao odrasla osoba koja se bavi cyber nasilnikom.
Prije svega, vodite računa o svim slučajevima nasilja, bilo da dolaze putem vaših tekstualnih poruka, messenger chatova, u Facebook grupama, Instagram DM-ovima ili drugim mrežnim izvorima. Snimite snimke zaslona i na računalu držite mape s dokazima o internetskom maltretiranju.
Dalje, ako znate izvor internetskog maltretiranja, utvrdite postoji li postupak koji možete poduzeti u vezi s tom osobom. Na primjer, ako je to radni kolega ili nadzornik, postoji li netko na poslu na poslu s kojim možete razgovarati? Ako je riječ o članu obitelji, postoji li način da se ovaj problem postavi na raspolaganje ostalim članovima obitelji i zatraži njihovu podršku? Napokon, ako je riječ o nekome koga poznajete samo putem interneta, možete li ga blokirati i izbrisati sa svih svojih društvenih mreža?
Najbolji način djelovanja bit će ignoriranje internetskog zlostavljanja što je više moguće. Međutim, ako primate prijetnje, morat ćete to prijaviti policiji, zajedno s dokazima koje ste prikupili.
Kao zajednica
Nije dovoljno da se žrtve internetskog nasilja bave svojim nasilnicima i pokušavaju pronaći rješenja. Te su žrtve često emocionalno izbezumljene i ne mogu pronaći pomoć.
Naš je posao kao zajednice raditi na uspostavljanju sustava koji uopće sprječavaju internetsko nasilje. Neke potencijalne ideje za inicijative navedene su u nastavku.
Djeca i tinejdžeri koji su podvrgnuti elektroničkom nasilju još uvijek uče kako regulirati osjećaje i nositi se sa socijalnim situacijama. Cyber maltretiranje u ovoj dobi moglo bi imati trajne trajne posljedice. Treba uspostaviti izvore mentalnog zdravlja kako bi se žrtvama internetskog zlostavljanja pomoglo da upravljaju svojim mentalnim zdravljem.
Cyber bullying napreduje statusom i odobrenjem. Internetski nasilnici prestat će kad društveno odbijanje internetskog maltretiranja postane toliko rašireno i rašireno da više nemaju što zaraditi. To znači da svaki slučaj internetskog maltretiranja kojem se svjedoči (posebno u slučaju komentara trolova) treba zanemariti. Uz to, trebale bi se provoditi kampanje osvješćivanja da nasilje na mreži ne samo da nije prihvatljivo, već da je znak slabog socijalnog statusa.
Škole su kontaktna točka roditelja koji pokušavaju pomoći svojoj djeci koja su podvrgnuta internetskim zlostavljanjima. Iz tog bi razloga škole trebale imati uspostavljene programe i protokole koji će se odmah i brzo pozabaviti internetskim zlostavljanjem. Roditelji ne bi trebali više puta tražiti pomoć, a da je nisu dobili.
Što ako ste vi internetski nasilnik?
Što se događa ako ste i sami internetski nasilnik? Ako sudjelujete u internetskom maltretiranju i želite prestati, morat ćete sažeti razloge zbog kojih se bavite maltretiranjem, jer će to biti vaš najbolji način postupanja. Razmotrimo svaki od njih i što biste mogli učiniti.
Borite se s problemom mentalnog zdravlja
Ako se osjećate kao da vaše mentalno zdravlje nije u dobroj formi, a to može pridonijeti vašem ponašanju u internetskim zlostavljanjima, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom i razgovarajte o vašim mogućnostima. Na primjer, ako se borite s bijesom ili agresijom, možda vam koristi program za upravljanje bijesom.
Ako imate nisku empatiju prema drugima ili se poistovjećujete s osobinama psihopatije, tada će vam biti teže pronaći uvid i promijeniti se. Međutim, mogli biste pokušati usmjeriti svoju energiju u različite svrhe.
Na primjer, ako nekoga maltretirate putem interneta jer vam stvara uzbuđenje, postoji li hobi kojim biste se mogli baviti ili posao koji biste mogli pokrenuti, a koji bi vam pružio uzbuđenje bez posljedica po drugu osobu?
I sami ste bili žrtva
Ako ste i sami nekada bili žrtva internetskog nasilja, a to je razlog zašto se i sami sada bavite internetskim zlostavljanjem, vrijeme je da pogledate svoje mogućnosti za promjene. Može biti da imate neriješen bijes koji treba ukloniti na drugačiji način.
Također se možete osjećati moćnije kad zlostavljate, što vam pomaže da se prestanete osjećati žrtvom. U tom ćete slučaju možda trebati poraditi na drugim načinima kako poboljšati osjećaj sebe tako da se možete prestati osjećati bespomoćno i izvan kontrole. Napokon, i sami ste nekada bili žrtva i znate kakav je to osjećaj.
Umjesto da nastavite ciklus nasilja i žrtve, imate priliku prekinuti ciklus i izdići se iznad svoje prošlosti. Za to će vam vjerojatno trebati pomoć, najvjerojatnije u obliku stručne pomoći za prevladavanje vaše prošlosti.
Imali ste sukoba ili prekida
Ako nekoga cyberstalkirate zbog sukoba koji ste imali s njim ili lošeg prekida, vrijeme je da preispitate svoje ponašanje. Što se nadate postići svojim cyberstalkingom? Opet, možda će vam trebati pomoć stručnjaka kako biste riješili svoje osjećaje koji su doveli do ovog ponašanja.
Usamljeni ste ili izolirani
Što ako ste samo usamljeni i to je razlog zašto ste pribjegli cyber bullyingu? Ova vrsta maltretiranja spada u arenu ljudi koji se mogu osjećati kao da ih je svijet prošao. Ili da su svi ostali vani i uživaju u životu dok ste sami.
U tom slučaju pronađite načine kako započeti izgradnju osobnih društvenih veza. Pridružite se klubu, negdje volontirajte ili se bavite hobijem da biste upoznali druge ljude poput sebe.
Dosadno ti je
Ako maltretirate putem interneta jer vam je dosadno (a niste psihopat), tada ćete htjeti razmisliti zašto mislite da je prihvatljivo povrijediti nekoga drugog u zamjenu za to što se manje dosađujete.
Svakako, mnogim ljudima je dosadno u svijetu, ali nikad im nije cyberbully. Bavite se hobijem, naučite drugi jezik ili pronađite nešto za raditi.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako ste žrtva internetskog maltretiranja, znajte da niste sami i postoje mogućnosti za pomoć. Ako se mučite, možete posjetiti sljedeće.
- Hotline CyberBully
- 1-800-Žrtve
- StopBullying.gov
Napokon, ako ste i sami internetski nasilnik, nikad nije kasno za promjenu. Ispitajte svoje razloge zbog kojih ste nasilnik i provjerite možete li pronaći neke alternative za zaustavljanje ponašanja.