Čini se da intimnost u braku ili partnerskoj vezi trpi kad su naše obitelji najzaposlenije, bilo da ste samo vas dvoje ili šoferite djecu po cijelom gradu. Teško je naći vremena za jačanje ljubavi kad trčimo na posao, izviđače, poslovne sastanke, nogomet, satove klavira i obiteljske i društvene događaje.
Do kraja dana obično smo iscrpljeni. Do kraja tjedna, te datumske noći možda smo planirali da se zamijenimo za izbacivanje ispred televizora i gledanje najnovije emisije na Netflixu.
Iako je ovo potpuno u redu, to je prilično normalna životna faza - sjećate se kad ste hodali? Način na koji ste se vješali o svaku riječ? Kako ste željeli znati sve što ste mogli jedni o drugima? Svi znamo da taj osjećaj ne možete točno stvoriti - na kraju krajeva, s tom osobom živite već mnogo godina, tako da je misterij prilično nestao (hvala, navike u kupaonici i porod).
Definitivno je lako biti toliko uhvaćen u ovozemaljske ritmove života da nekako izgubite trag jedni drugima i tko postajete. Ta druga osoba koju ste tako dobro poznavali može početi izgledati kao stranac kad ne odvojite vrijeme za život u međusobnim svjetovima i povezivanje.
1:50Pitanja i savjeti za izgradnju intimnosti u vašem odnosu
Pitanja za izgradnju intimnosti
Studije su pokazale da komunikacija i samootkrivanje mogu pomoći u izgradnji intimnosti u bračnim odnosima. Jednostavno odvajanje vremena za čavrljanje sa supružnikom ili voljenom osobom može ojačati vašu vezu.
Suprotno tome, nedostatak komunikacije može signalizirati bračne probleme. Istraživači već odavno znaju da kad parovi ne komuniciraju učinkovito, mogu nastati nevolje.
Ako se osjećate distancirano od svog partnera ili supružnika, pa čak i ako niste, pokušajte odvojiti malo vremena da porazgovarate o svojim odgovorima na sljedeća pitanja sljedeći put kad se opustite na kauču ili napokon posrnete u krevet, čak ako samo tu i tamo prođete kroz jedan ili dva. Možda ćete otkriti da će iskrene rasprave koje mogu rezultirati pomoći vama i vašem partneru da se zbližite i još bolje upoznate.
- Kad biste mogli birati bilo koga na svijetu, živog ili mrtvog, kojeg biste imali u našem domu kao gosta na večeri, koga biste odabrali i zašto?
- Kad biste mogli odabrati aktivnosti koje bi vam učinile savršen dan, što biste odabrali?
- Da imate kristalnu kuglu koja bi vam uopće mogla reći bilo što o vašem životu što već ne znate, što biste tražili da vam kaže?
- Koje je vaše omiljeno sjećanje iz djetinjstva?
- Kojih je deset najvažnijih stvari na vašem osobnom popisu segmenata?
- Kad ste zadnji put zbog nečega plakali i zbog čega?
- Da se sutra ujutro možete probuditi s jednom novom vještinom ili sposobnošću, što biste odabrali?
- Što vam se najviše sviđa u našoj vezi?
- Što biste nešto željeli isprobati, a da se previše bojite pokušati?
- Kada bi se od svih vaših prijatelja tražilo da vas opišu, koji bi opis prijatelja bio najtočniji i zašto?
- Koja vam je bila najdraža knjiga (ili film) kao djetetu i zašto vam se toliko svidjela?
- Što je jedina stvar na sebi koju biste najviše voljeli promijeniti?
- Koji bi bio vaš odmor iz snova?
- Koje su tri osobine kojima se divite kod sebe?
- Koje su tri osobine kojima se diviš kod mene?
- Koje je vaše najbolje sjećanje iz vremena kad smo se zabavljali?
- Koje je vaše dijete omiljeno bilo za posjetiti kao dijete i zašto ste ga tamo voljeli?
- Da možete biti bilo koji lik u knjizi (ili filmu), tko biste izabrali?
- Da odjednom znate da vam preostaje 6 tjedana života, što biste željeli učiniti u preostalom vremenu?
- Bez koje tri stvari u svom životu ne biste mogli zamisliti da radite?
- Recimo da nam gori kuća, ali znate da su članovi naše obitelji i kućni ljubimci na sigurnom. Koje biste stvari željeli spasiti od požara i zašto?
- Kad bi vam netko dao dovoljno novca za pokretanje posla - bez ikakvih veza - kakav biste posao željeli pokrenuti?
- Kojih ste pet stvari na kojima ste trenutno najzahvalniji?
- Kad biste mogli posjedovati jedan umjetnički talent (slikanje, kiparstvo, skladanje glazbe, pisanje itd.), Koji biste talent odabrali i zašto?
- Da možete biti olimpijski ili profesionalni sportaš, koji biste sport odabrali i zašto?
- Vidite li se u našoj djeci? Ako da, kako?
- Kad ste bili dijete, jeste li razmišljali da i sami jednog dana imate djecu? Ako da, koliko i što ste zamišljali raditi s njima?
- Što je jedna od naj avanturističnijih stvari koje ste ikad učinili?
- Da ste mogli biti očevici bilo kojeg događaja u povijesti, koji biste odabrali?
- O čemu najčešće sanjate?
- Koji od vaših roditelja mislite da ste najsličniji i zašto?
- Što vas je prvo privuklo kod mene?
- Što vam se najviše sviđa u vašem izgledu?
- Tijekom posljednjih pet godina, kako mislite da ste se promijenili?
- Da možete uzeti godinu dana plaćenog odmora, što biste učinili?
- Da morate odmah pogoditi, što mislite da bi naša djeca jednog dana odabrala za karijeru i zašto?
- Kad razmišljate o budućnosti, što zamišljate?
- Kad slušate glazbu, fokusirate li se na riječi ili glazbu?
- Učite li nove vještine ili informacije najbolje slušajući, videći ili radeći?
- Da možete planirati savršen spoj sa mnom, što bi to uključivalo?