Psihologija je izvor fascinacije mnogih ljudi. Učeći o osnovama ponašanja i ljudskom umu, ljudi mogu steći veće razumijevanje sebe i drugih. Psiholozi također igraju vitalnu ulogu u zdravstvenoj zaštiti brinući se o osobama koje imaju mentalnih problema, provodeći psihoterapiju, istražujući mogućnosti liječenja i podučavajući pacijente kako učinkovito upravljati svojim simptomima.
Za neke ljude zanimanje za psihologiju potaknuto je željom da nastave karijeru u polju. Drugi mogu jednostavno željeti naučiti više iz znatiželje ili zato što razmišljaju o savjetovanju s psihologom za pomoć u vezi sa zdravstvenom brigom. Bez obzira na razlog, dobro razumijevanje tema poput emocija, motivacije, spoznaje, ljubavi, komunikacije i istraživačkih metoda dobro će vam poslužiti.
Psihologija se u početku može činiti golemom i zastrašujućom temom, ali razumijevanje nekoliko osnovnih činjenica može vam olakšati početak rada. Jednom kad dobro razumijete osnove, bit ćete bolje pripremljeni za istraživanje različitih načina na koje psihologija može poboljšati vaš svakodnevni život, zdravlje i dobrobit.
Psihologija je proučavanje uma i ponašanja
Psihologija se može definirati kao proučavanje mentalnih procesa i ponašanja. Pojam dolazi od grčkih riječi psiha, što znači "dah, duh, duša" i logia, što znači "proučavanje".
Psihologija nije uvijek postojala kao danas. Zapravo se smatra relativno mladom disciplinom, iako, kako je objasnio jedan ugledni psiholog, ima kratku prošlost, ali dugu povijest.
Psihologija je nastala iz biologije i filozofije i usko je povezana s drugim disciplinama, uključujući sociologiju, medicinu, lingvistiku i antropologiju.
Psihologija je brzo prerasla u današnju veliku ulogu. Psiholozi su zaposleni u bolnicama, klinikama za mentalno zdravlje, školama, fakultetima i sveučilištima, državnim agencijama, privatnim poduzećima i privatnim ordinacijama. Oni obavljaju širok spektar zadataka i uloga, od liječenja mentalnih bolesti do provođenja istraživanja do utjecaja na politiku javnog zdravstva.
Psihologija se oslanja na znanstvene metode
Jedan od najčešćih mitova o psihologiji je da je ona samo "zdrav razum". Problem je u tome što je psihološko istraživanje pomoglo pokazati da mnoge stvari za koje vjerujemo da su samo zdrav razum uopće nisu istinite. Da je zdrav razum toliko uobičajen koliko ljudi kažu da je, onda se ljudi ne bi ponašali u ponašanjima za koja znaju da su loša za njih, poput pušenja ili jedenja nezdrave hrane.
Osporavajući neke od naših zabluda o tome kako se i zašto ljudi ponašaju onako kako se ponašaju, psiholozi su u mogućnosti pružiti odgovore koji pomažu u rješavanju problema iz stvarnog svijeta.
Psihologija se oslanja na znanstvene metode za istraživanje pitanja i donošenje zaključaka. Korištenjem empirijskih metoda istraživači mogu otkriti veze između različitih varijabli. Psiholozi koriste niz tehnika za proučavanje ljudskog uma i ponašanja, uključujući naturalističko promatranje, eksperimente, studije slučaja i upitnike.
Psiholozi zauzimaju više stajališta
Teme i pitanja iz psihologije mogu se promatrati na više različitih načina. Svaka perspektiva pomaže pridonijeti novoj razini razumijevanja teme. Neke od glavnih perspektiva u psihologiji uključuju:
- Biološka perspektiva
- Kognitivna perspektiva
- Perspektiva ponašanja
- Evolucijska perspektiva
- Humanistička perspektiva
Zamislite, na primjer, da psiholozi pokušavaju razumjeti različite čimbenike koji pridonose maltretiranju. Jedan bi istraživač mogao uzeti biološku perspektivu i pogledati ulogu genetike i mozga. Drugi bi mogao uzeti perspektivu ponašanja i pogledati kako okruženje pojačava nasilničko ponašanje. Drugi bi mogao uzeti socijalnu perspektivu i analizirati utjecaj grupnog pritiska.
Niti jedna perspektiva nije u redu. Svaka od njih pridonosi razumijevanju teme i omogućuje istraživačima da analiziraju bezbroj utjecaja koji doprinose određenim akcijama. Tada mogu smisliti višeznačna rješenja za borbu protiv problematičnih radnji i potaknuti bolje ishode i zdravije ponašanje.
Psihologija ima potpolja
Uz mnogo različitih perspektiva, postoje mnoge grane psihologije. Psiholozi se često odluče specijalizirati za određeno područje. Neka od najvećih potpolja unutar psihologije su klinička psihologija, psihologija ličnosti, kognitivna psihologija, razvojna psihologija i socijalna psihologija.
Vrsta psihologa koji vam treba može ovisiti o vrsti problema s kojim se suočavate. Ako imate emocionalne ili psihološke simptome, možda će vam trebati klinički ili savjetnički psiholog. Ako imate pitanje o tome razvija li li se vaše dijete normalno, možda biste trebali pitati razvojnog psihologa.
Neki psiholozi rade na polju mentalnog zdravlja, liječeći pacijente koji imaju psihičke poremećaje i psihološku nevolju. Potpolja poput kliničke, savjetodavne i zdravstvene psihologije usredotočena su na pomaganje ljudima s mentalnim i tjelesnim zdravstvenim problemima.
Ostali psiholozi rade u primijenjenim potpoljima, poput forenzične psihologije i industrijsko-organizacijske psihologije, kako bi riješili probleme iz stvarnog svijeta. Ipak, drugi psiholozi fokusiraju svoj rad na istraživanje kako bi pridonijeli našem razumijevanju ljudskog uma i ponašanja. Takvi se psiholozi mogu specijalizirati za određeno područje kao što su razvoj, socijalno ponašanje, spoznaja ili osobnost.
Psihologija je više od mentalnog zdravlja
Kad razmišljate o psihologiji, zamišljate li terapeuta kako bilježi bilješke dok klijent prepričava iskustva iz djetinjstva? Iako je terapija zasigurno velik dio psihologije, to nije jedino što psiholozi rade. Zapravo, mnogi psiholozi uopće ne rade na polju mentalnog zdravlja. Psihologija obuhvaća i druga područja, uključujući podučavanje, istraživanje i savjetovanje.
Mentalno zdravlje zasigurno je glavno područje interesa u psihologiji, ali psiholozi također rade stvari poput pomaganja sportašima da usavršavaju motivaciju i mentalni fokus, pomažu u dizajniranju sigurnih i korisnih proizvoda i pomažu tvrtkama da shvate kako utjecati na potrošače.
Psihologija je svuda oko vas
Psihologija nije samo akademski predmet koji postoji samo u učionicama, istraživačkim laboratorijima i uredima za mentalno zdravlje. Principi psihologije mogu se vidjeti svugdje oko vas u svakodnevnim situacijama.
Televizijske reklame i tiskani oglasi koje svakodnevno gledate oslanjaju se na psihologiju kako bi razvila marketinške poruke koje utječu i uvjeravaju ljude da kupuju oglašavane proizvode. Web mjesta koja redovito posjećujete koriste psihologiju kako bi razumjela kako ljudi čitaju, koriste i tumače mrežne informacije.
Psihologija također može igrati ulogu u poboljšanju vašeg zdravlja i dobrobiti. Na primjer, razumijevanje nekih osnovnih principa bihevioralne psihologije moglo bi vam dobro doći ako pokušavate prekinuti lošu naviku i uspostaviti nove rutine.
Znanje više o nekim stvarima koje motiviraju ponašanje može biti korisno ako se pokušavate pridržavati plana mršavljenja ili režima vježbanja. Prevladavanje fobija, upravljanje stresom, poboljšanje komunikacijskih vještina i donošenje boljih odluka samo su neke od stvari s kojima psihologija može pomoći.
Psihologija ima mnogo putova u karijeri
Ako vaše dijete ima problema u školi, možete potražiti savjet od školskog psihologa koji je specijaliziran za pomoć djeci u rješavanju akademskih, socijalnih, emocionalnih i drugih problema. Ako ste zabrinuti za starijeg roditelja ili baku i djeda, možda ćete se htjeti posavjetovati s razvojnim psihologom koji je posebno obučen i upućen u pitanja vezana uz proces starenja.
Da biste utvrdili koji je stručnjak prikladan za vaše potrebe, pomaže vam razumjeti neke od različitih zahtjeva za obuku i licenciranje za različita specijalna područja. Ako pokušavate odabrati psihoterapeuta, možda bi bilo korisno saznati više o tome koji su stručnjaci u mogućnosti pružiti terapijske usluge.
Ako razmišljate o smjeru psihologije, postoji mnogo putova u karijeri koje možete odabrati. Oni uvelike ovise o vašoj obrazovnoj razini i radnom iskustvu, pa je važno istražiti zahtjeve za osposobljavanjem i licenciranjem odabranog područja specijalnosti. Samo nekoliko mogućih mogućnosti karijere uključuju kliničku psihologiju, forenzičku psihologiju, zdravstvenu psihologiju i industrijsko-organizacijsku psihologiju.
Psiholozi čine ljudske živote boljima
Među glavnim ciljevima psihologije su opisivanje, objašnjavanje, predviđanje i poboljšanje ljudskog ponašanja. Neki psiholozi to postižu doprinoseći našem osnovnom razumijevanju kako ljudi misle, osjećaju se i ponašaju se. Drugi rade u primijenjenim postavkama kako bi riješili probleme iz stvarnog svijeta koji utječu na svakodnevni život.
I na kraju, mnogi psiholozi svoj život posvećuju pomaganju ljudima koji se bore s psihološkim problemima. Možda ćete pronaći ove stručnjake koji rade u bolnicama, klinikama za mentalno zdravlje, privatnim ordinacijama i drugim ustanovama za dijagnosticiranje psiholoških poremećaja i pružanje psihoterapije ljudima iz svih sfera života.
Iako rad psihologa može biti vrlo raznolik, svi oni imaju jedan najvažniji cilj: pomoći ljudima da žive bolje.
Riječ iz vrlo dobrog
Psihologija je bogata i fascinantna tema koja ima praktičnu primjenu u mnogim područjima života. Ako ste ikada željeli naučiti više o tome zašto ljudi razmišljaju i ponašaju se onako kako rade, tada je studiranje psihologije sjajan način da steknete bolji uvid u ljudsko iskustvo.
Psihologija danas snažno utječe na svijet. Na naš svakodnevni život duboko utječe interakcija biologije, odnosa i mentalnih procesa. Psiholozi su vješti u razumijevanju uloge koju ovi čimbenici imaju u utjecaju na zdravlje, sreću i ukupnu dobrobit.