Nažalost, depresija kod tinejdžera često ostane neotkrivena. Roditelji ponekad ne prepoznaju simptome jer depresija kod tinejdžera izgleda sasvim drugačije od depresije kod odraslih. Kao rezultat toga, mnogi tinejdžeri nepotrebno pate u tišini.
Postoje četiri vrste depresije koje obično pogađaju tinejdžere. Depresija može utjecati na sve tinejdžere bez obzira na njihov spol, popularnost, akademski uspjeh ili sportske sposobnosti. Važno je upoznati se s uobičajenim simptomima depresije kod tinejdžera kako biste mogli pružiti podršku i potražiti pomoć kada je to potrebno.
Znakovi tinejdžerske depresije
Dok odrasli depresivni ljudi često govore o emocionalnoj boli, depresivni tinejdžeri imaju tendenciju prijaviti fizičke bolove. Mogu prijaviti glavobolju, želučane probleme ili reći da se jednostavno ne osjećaju dobro. U slučaju depresije, fizički pregledi neće otkriti nikakve nalaze.
Razdražljivost
Odrasli obično opisuju osjećaj tuge kad su depresivni, ali tinejdžeri često postaju sve razdražljiviji. Mogu se ponašati s nepoštovanjem ili mogu imati manje strpljenja nego inače. Oni također mogu postati prkosni.
Iako promjene raspoloženja tijekom tinejdžerskih godina mogu biti normalne, neuobičajeno velika razdražljivost treba smatrati upozoravajućim znakom moguće depresije.
Akademske promjene
Tinejdžeri mogu doživjeti nagli pad ocjena kada nastupi depresija. Ali, to nije uvijek slučaj. Neki tinejdžeri održavaju visok prosjek ocjena (GPA) čak i usred emocionalnih previranja.
Zapravo, ponekad pritisak na održavanje dobrih ocjena postaje čimbenik depresije. Tinejdžer koji osjeća potrebu da bude primljen na fakultet u Ivy League ili onaj koji ustraje na razočaravajućem SAT rezultatu koji bi im mogao uništiti život, možda će ostati usredotočen na postizanje usprkos depresiji.
Osjetljivost na kritiku
Depresija može dovesti do intenzivne osjetljivosti na kritiku. Ponekad se tinejdžeri nose s tom povećanom osjetljivošću izbjegavajući aktivnosti u kojima se boje neuspjeha. Tinejdžer može odbiti isprobati nogometnu momčad ili može odbiti pozvati sastanak na školski ples u pokušaju da izbjegne odbijanje.
Ponekad se tinejdžeri mogu nositi sa tim strahom postajući pretjerani. Depresivni tinejdžer može postati perfekcionist u pokušaju da izbjegne rizik od odbijanja. Važno je pratiti kako vaš tinejdžer reagira na rizik, kritiku i neuspjeh jer promjene u njegovom ponašanju mogu značiti da je tinejdžer depresivan.
Socijalno povlačenje
Socijalna izolacija čest je problem osoba s depresijom, ali tinejdžeri se ne moraju nužno povući od svih kad postanu depresivni. Ponekad jednostavno mijenjaju grupe vršnjaka.
Tinejdžer se može početi družiti s pogrešnom publikom ili može prestati razgovarati s određenim prijateljima ili članovima obitelji.
U drugim slučajevima tinejdžeri se povlače iz stvarnih aktivnosti i usmjeravaju pažnju na internetski svijet kada se osjećaju depresivno. Depresivni tinejdžer može stvoriti internetsku osobu i satima se može baviti internetskim chatovima ili igranjem igara uloga kako bi izbjegao stvarnost života.
Potražite pomoć depresivnom tinejdžeru
Ako mislite da je vaš tinejdžer možda depresivan, potražite pomoć stručnjaka. Zakažite sastanak s pedijatrom vašeg tinejdžera ili kontaktirajte stručnjaka za mentalno zdravlje. Liječenje adolescentne depresije može uključivati terapiju, lijekove ili njihovu kombinaciju. Važno je biti uključen u liječenje vašeg tinejdžera.
Nije neobično da tinejdžeri odbiju dobiti pomoć. Ako vaš tinejdžer odbije ići na savjetovanje, sami se sastanite sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Psihoterapeut može ponuditi uvid i strategije pomoću kojih možete pomoći depresivnom tinejdžeru.