Iako postoje mnoge teorije koje objašnjavaju zašto sanjamo, još nitko do kraja ne razumije njihovu svrhu, a kamoli kako protumačiti značenje snova. Snovi mogu biti tajanstveni, ali razumijevanje značenja naših snova može biti zbunjujuće.
Sadržaj naših snova može se iznenada pomaknuti, sadržavati bizarne elemente ili nas prestrašiti zastrašujućim slikama. Činjenica da snovi mogu biti toliko bogati i uvjerljivi ono je zbog čega mnogi vjeruju da naši snovi moraju imati neko značenje.
Neki istaknuti istraživači, poput G. Williama Domhoffa, sugeriraju da snovi najvjerojatnije nemaju stvarnu svrhu.Usprkos tome, tumačenje snova postaje sve popularnije. Iako istraživanje nije pokazalo svrhu snova, mnogi stručnjaci vjeruju da snovi čini imaju značenje.
"'Značenje' ima veze s koherentnošću i sa sustavnim odnosima s drugim varijablama, i u tom pogledu snovi imaju značenje", rekao je Domhoff u intervjuu za Daily Mail. "Nadalje, oni vrlo 'otkrivaju' ono što nam je na umu.
"Pokazali smo da nam sedamdeset i pet do sto snova osobe daju vrlo dobar psihološki portret te osobe. Dajte nam tisuću snova tijekom nekoliko desetljeća i možemo vam dati profil uma te osobe koji je gotovo jednako individualizirani i točni poput njenih ili njegovih otisaka prstiju. "
1:497 teorija o tome zašto sanjamo pojednostavljeno
Freud: Snovi kao put do nesvjesnog uma
U svojoj knjizi "Tumačenje snova" Sigmund Freud sugerira da je sadržaj snova povezan s ispunjenjem želja. Freud je vjerovao da očigledni sadržaj sna ili stvarne slike i događaji iz sna služe za prikrivanje latentnog sadržaja ili nesvjesnih želja sanjara. Freud je također opisao četiri elementa ovog procesa koja je nazvao "radom iz snova":
- Kondenzacija: Mnogo različitih ideja i koncepata predstavljeno je u rasponu jednog sna. Informacije su sažete u jednu misao ili sliku.
- Istiskivanje: Ovaj element rada iz snova prikriva emocionalno značenje latentnog sadržaja zbunjujući važne i beznačajne dijelove sna.
- Simbolizacija: Ova operacija također cenzurira potisnute ideje sadržane u snu uključivanjem predmeta koji bi trebali simbolizirati latentni sadržaj sna.
- Sekundarna revizija: Tijekom ove posljednje faze procesa sanjanja, Freud je predložio da se bizarni elementi sna reorganiziraju kako bi san bio razumljiv, generirajući tako očigledni sadržaj sna.
Jung: Arhetipovi i kolektivno nesvjesno
Iako je Carl Jung s Freudom dijelio neke zajedničke osobine, smatrao je da su snovi više nego izraz potisnutih želja. Jung je sugerirao da snovi otkrivaju i osobno i kolektivno nesvjesno te je vjerovao da snovi služe za nadoknadu dijelova psihe koji su nerazvijeni u budnom životu.
Jung je također sugerirao da su arhetipovi poput anima, sjene i animusa često u snovima predstavljani simboličkim predmetima ili likovima, koji su, vjerovao je, predstavljali stavove koje potiskuje svjesni um.
Za razliku od Freuda, koji je često sugerirao da specifični simboli predstavljaju određene nesvjesne misli, Jung je vjerovao da snovi mogu biti vrlo osobni i da je tumačenje tih snova podrazumijevalo mnogo toga o pojedinom sanjaru.
Hall: Snovi kao kognitivni proces
Calvin S. Hall predložio je da su snovi dio kognitivnog procesa u kojem snovi služe kao „koncepcija" elemenata našeg osobnog života. Hall je tražio teme i obrasce analizirajući tisuće dnevnika snova od sudionika, na kraju stvarajući kvantitativno kodiranje sustav koji je ono što sanjamo podijelio u brojne kategorije.
Prema Hallovoj teoriji, tumačenje snova zahtijeva znanje:
- Djelovanja sanjara u snu
- Predmeti i figure u snu
- Interakcije između sanjara i likova u snu
- Postavljanje sna, prijelazi i ishod
Krajnji cilj ovog tumačenja snova nije razumijevanje sna, već razumijevanje sanjara. Hallovo istraživanje otkrilo je da su osobine koje ljudi pokazuju dok su budni iste kao one izražene u snovima.
Domhoff: Snovi kao odraz budnog života
G. William Domhoff istaknuti je istraživač snova koji je studirao kod Calvina Halla na Sveučilištu u Miamiju. U velikim studijama o sadržaju snova, Domhoff je otkrio da snovi odražavaju misli i zabrinutosti sanjarovog budnog života.
Domhoff predlaže neurokognitivni model snova u kojem proces sanjanja proizlazi iz neuroloških procesa i sustava shema. Sadržaj snova, sugerira on, proizlazi iz tih kognitivnih procesa.
Popularizirajuće tumačenje snova
Od 1970-ih tumačenje snova postaje sve popularnije. Knjiga "Igra snova" Ann Faraday iz 1974. godine iznosila je tehnike i ideje koje bilo tko može koristiti za tumačenje vlastitih snova. Danas potrošači mogu kupiti široku paletu knjiga koje nude rječnike iz snova, vodiče za simbole i savjete za tumačenje i razumijevanje snova.
Istraživanje snova nesumnjivo će i dalje rasti. Međutim, stručnjak za snove G. William Domhoff preporučuje da "… ako svoje snove ne smatrate zabavnima, intelektualno zanimljivima ili umjetnički nadahnjujućima, onda slobodno zaboravite svoje snove." Drugi, poput Cartwrighta i Kaszniaka, predlažu da tumačenje snova zapravo može otkriti više o tumaču nego o značenju samog sna.
Kako pristranosti utječu na tumačenje snova
Istraživači Carey Morewedge i Michael Norton proučavali su snove preko 1.000 pojedinaca iz Sjedinjenih Država, Indije i Južne Koreje.Ono što su otkrili je da je nekolicina studenata koji su sudjelovali u istraživanju vjerovala da su njihovi snovi jednostavno mozak odgovor na slučajnu stimulaciju. Umjesto toga, većina je podržala Freudovu ideju da snovi otkrivaju nesvjesne želje i nagone.
Međutim, otkrili su i da težina i važnost koju ljudi pridaju svojim snovima uvelike ovisi o njihovoj pristranosti. Vjerojatnije je da će se ljudi sjetiti negativnih snova ako uključuju ljude koji im se već ne sviđaju. Također je vjerojatnije da će pozitivne snove shvatiti ozbiljno ako uključuju prijatelje ili voljene osobe.
Drugim riječima, ljudi su motivirani da svoje snove tumače na načine koji podržavaju njihova već postojeća uvjerenja o sebi, svijetu i ljudima oko sebe. Istraživači su otkrili da stvari poput pristranosti u vezi s potvrdom i pristranosti prema sebi mogu utjecati na to kako ljudi reagiraju na vlastite snove.
Budući da ljudi imaju tendenciju da svoje snove shvaćaju ozbiljno, sugeriraju istraživači, ti snovi mogu postati i nešto samoispunjujuće proročanstvo. Ako sanjate da ćete pasti na ispitu, možda ćete biti manje motivirani za učenje ili ćete čak postati toliko pod stresom da loše uspijevate.
Snovi mogu ili ne moraju imati značenje, ali ostaje činjenica da je tumačenje snova postalo popularna zabava. Neki čak i glavne životne odluke temelje na sadržaju svojih snova.