Što je stigma?
Stigma uključuje negativne stavove ili diskriminaciju prema nekome na temelju prepoznatljivih karakteristika kao što su mentalna bolest, zdravstveno stanje ili invaliditet. Društvene stigme mogu se povezati i s drugim karakteristikama, uključujući spol, spolnost, rasu, religiju i kulturu.
Nažalost, stigma oko mentalnog zdravlja još je uvijek česta. Iako stigma nije ograničena na mentalna stanja, stavovi o psihijatrijskim bolestima imaju tendenciju biti negativniji od odnosa prema medicinskim stanjima.
Istraživanja su pokazala da je stigma jedan od vodećih čimbenika rizika koji pridonosi lošim ishodima mentalnog zdravlja. Stigma dovodi do kašnjenja u liječenju. Također smanjuje šanse da će osoba s mentalnim bolestima dobiti odgovarajuću i adekvatnu njegu.
Znakovi stigme
Primjeri održavanja stigme uključuju:
- Medijski prikazi u kojima je negativac često lik s mentalnom bolešću
- Štetni stereotipi ljudi s mentalnim bolestima
- Tretiranje problema s mentalnim zdravljem kao da su nešto što ljudi mogu prevladati ako se samo "više trude" ili "iskotrljaju"
- Korištenje fraza poput "ona je luda" ili "on je lud" za opisivanje drugih ljudi ili njihovog ponašanja
- Halloween kostimi koji ljude s mentalnim bolestima prikazuju nasilnima i opasnima
Svatko tko je imao iskustva s mentalnim bolestima, osobno ili profesionalno, može vam reći da unatoč napretku psihijatrije i psihologije ostaje velika stigma. Iako su se ljudi općenitije informirali o mentalnim poremećajima, stigma je i dalje stvarnost.
Vrste stigme
Stigmu povezanu s mentalnim bolestima možemo podijeliti u dvije vrste:
- Društvena stigma, koji uključuje predrasude koje drugi imaju o mentalnim bolestima
- Samoopažena stigma, koji uključuje internaliziranu stigmu od koje pati osoba s mentalnom bolešću
Pregled studija o javnoj stigmi mentalnih bolesti iz 2013. pokazao je da je stigma još uvijek široko rasprostranjena, iako je javnost postala svjesnija prirode različitih stanja mentalnog zdravlja. Iako javnost može prihvatiti medicinsku ili genetsku prirodu psihijatrijske bolesti bolesti i potrebe za liječenjem, mnogi ljudi i dalje negativno gledaju na one koji imaju mentalno zdravstveno stanje.
Percipirana stigma dovodi do internalizirane sramote zbog mentalne bolesti. Dugogodišnjim istraživanjem utvrđeno je da ovakva internalizirana stigma dovodi do lošijih rezultata liječenja.
Učinak stigme
Posljedice stigme mogu biti ozbiljne i poražavajuće. Sa stigmom dolazi i nerazumijevanje drugih, što može biti nevaljalo i bolno, ali stigma ima i ozbiljnije posljedice, uključujući poticanje straha, bijesa i netrpeljivosti usmjerene na druge ljude. Ljudi koji su izloženi stigmi vjerojatnije će doživjeti:
- Nevoljkost za traženjem liječenja
- Odgođeno liječenje, što povećava morbiditet i smrtnost
- Društveno odbacivanje, izbjegavanje i izolacija
- Lošija psihološka dobrobit
- Loše razumijevanje među prijateljima i obitelji
- Uznemiravanje, nasilje ili maltretiranje
- Loša kvaliteta života, invaliditet i povećan socioekonomski teret
- Povećani osjećaji srama i sumnje u sebe
Stigma oko mentalnog zdravlja može smanjiti vjerojatnost da će ljudi potražiti liječenje. Neka se stanja mogu s vremenom pogoršati bez liječenja, pa ako se ne zatraži liječenje u konačnici se pogoršavaju ishodi.
Stigma također može dovesti do toga da ljudi sumnjaju u sebe i svoje sposobnosti za postizanje svojih životnih ciljeva. To također može dovesti do osjećaja srama, pa čak i izolacije. Možda će ljudima otežati pronalazak posla i odgovarajućeg stana.
Savjeti za borbu protiv stigme
Postoje neke stvari koje možete učiniti u borbi protiv socijalne stigme i samopromišljene stigme o mentalnim bolestima.
- Sjetite se da mnogi ljudi imaju mentalne bolesti. Ako imate mentalnu bolest, znajte da niste sami. Svaki četvrti Amerikanac ima neku mentalnu bolest.
- Pronađite podršku. Što god radili, ostanite povezani s drugima i potražite podršku. Organizacije poput Nacionalnog saveza za mentalne bolesti (NAMI) nude obrazovne i potporne resurse za ljude i obitelji koji su pogođeni mentalnim bolestima. Potražite liječenje kako biste mogli osjetiti smanjene simptome i bolju kvalitetu života.
- Reci. Educirajte ljude oko sebe o stvarnosti mentalnih bolesti, uključujući to koliko su česte, i aktivno govorite protiv stigme. Razbiti mitove o mentalnim bolestima, poput ideje da su ljudi sa shizofrenijom obično nasilni. Ako član obitelji ili prijatelj omalovažava nekoga s mentalnom bolešću, educirajte ga i vodite politiku netolerancije.
Iako stigma i dalje postoji, na kraju se može eliminirati većom edukacijom i sviješću o mentalnim bolestima.
Povijest mentalne bolesti Stigma
Duševne bolesti imaju dugu povijest stigmatizacije u društvima širom svijeta. Ideje o etiologiji mentalnih bolesti široko su se kretale od toga da ih se smatra đavolskim žigom, pa sve do toga da ih se smatra moralnom kaznom.
Kao rezultat toga, liječenje u povijesti nije uvijek imalo znanstveni smisao i bilo je brutalno i nehumano. Datirajući još iz neolitika, treniranje je, na primjer, uključivalo iščicanje rupe u lubanji te osobe kako bi se oslobodili zli duhovi. Liječenje mentalnih bolesti od tada je jako napredovalo, ali područja psihologije i psihijatrije relativno su mlada i još uvijek dug put.
Stigma je nastala iz straha i nerazumijevanja. Ustrajalo je čak i s većim znanjem o biokemijskoj i genetskoj prirodi različitih stanja. Zastupljenost mentalnih bolesti u masovnim medijima može dodati stigmi.
Dok znanstvenici nastavljaju učiti više o uzrocima mentalnih bolesti i razvijaju učinkovite načine liječenja, nada se da će stigma opadati.
Ako se vi ili voljena osoba borite s psihičkim stanjem, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.