Na prvi pogled čini se da posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i sindrom iritabilnog crijeva (IBS) možda nemaju neku posebnu vezu. Međutim, PTSP i IBS često se javljaju zajedno. Ako imate PTSP, IBS ili oboje, razumijevanje njihove povezanosti može vam pomoći da potražite najprikladniji način liječenja.
Statistika i uzroci sindroma iritabilnog crijeva
IBS je probavni poremećaj koji je češći nego što možda mislite. Evo nekoliko statistika:
- Između 25 i 45 milijuna Amerikanaca ima IBS
- Deset do 15 posto ljudi širom svijeta ima IBS
- IBS je češći među ženama; 2 od 3 oboljele žene su
- Većina ljudi koji imaju IBS mlađa je od 50 godina
Osobe s IBS-om imaju kronične bolove u trbuhu i velike probleme s radom crijeva, poput hitnog proljeva, kroničnog zatvora ili u različito vrijeme oboje. Čini se da IBS proizlazi iz neispravnosti u radu crijeva; međutim ovaj kvar nije dobro razumljiv ili ga je lako otkriti.
Ni uzroci IBS-a nisu potpuno razumljivi, ali postoje dokazi koji povezuju IBS s određenim problemima mentalnog zdravlja. Primjerice, u usporedbi s osobama bez IBS-a, osobe s IBS-om vjerojatnije imaju poremećaje raspoloženja i tjeskobe. Prvo se javljaju psihički problemi, a zatim IBS, što sugerira da postojanje bilo kojeg od ovih problema može povećati rizik od razvoja IBS-a.
Povezanost PTSP-a i IBS-a
Ako imate PTSP, bit će vam zanimljivo saznati da su anksiozni poremećaji, posebno PTSP, psihički problemi koji će se najvjerojatnije pojaviti prije IBS-a. Zapravo postoji snažna veza između stresa i IBS-a. Čini se da ljudi koji imaju IBS imaju veću stopu izloženosti traumatičnim događajima.
Primjerice, jedno istraživanje na 21.264 urbanih Afroamerikanaca otkrilo je da 8,2 posto ima IBS, a gotovo 82 posto onih su žene. Studija je također utvrdila snažnu povezanost između PTSP-a i IBS-a: Afroamerikanci s IBS-om dvostruko su vjerojatniji da imaju i PTSP.
Istraživanje žena veterana s IBS-om i bez njega pokazalo je da je 22 posto žena s IBS-om također imalo PTSP u usporedbi s 11 posto žena koje nisu.
Zašto traumatični događaji i PTSP mogu dovesti do IBS-a
Nije jasno zašto traumatični događaji i PTSP mogu dovesti do IBS-a, ali vjerojatno kronični stres od traumatičnog događaja ili PTSP-a može naštetiti vašem probavnom sustavu.
Kod PTSP-a odgovor vašeg tijela "borba ili bijeg" često se aktivira, oslobađajući tvar u mozgu koja se zove čimbenik otpuštanja kortikotropina (CRF). Između ostalog, CRF povećava izlučivanje sluzi i vode u vašem debelom crijevu i remeti pokretljivost debelog crijeva (brzina kontrakcije mišića). Tada je vjerojatno da visoke razine CRF-a pridonose razvoju IBS-a kod osoba s PTSP-om.
Štoviše, budući da je većina svijeta pod utjecajem traume u različitom stupnju bez zadovoljavanja punih kriterija za PTSP, to je nešto što bi potencijalno moglo pridonijeti prevalenciji IBS-a.
Blagodati liječenja PTSP-a i IBS-a
Ako imate PTSP i IBS, stres zbog PTSP-a može vam pogoršati simptome IBS-a i obrnuto. Srećom, liječenje PTSP-a može poboljšati i vaš IBS. Jedan od najučinkovitijih tretmana za PTSP je terapija izlaganjem, a dostupne su i druge mogućnosti.
Ako tražite pružatelja usluga liječenja PTSP-a, brojna web mjesta mogu vam pomoći da se povežete s pružateljima usluga u vašem području.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.