Tema nevjere i varanja supružnika je svugdje. O tome često čujemo u medijima i viđali smo brakove prijatelja ili rodbine koji su bili uništeni stvarima.
Nije iznenađenje što mnogi parovi interno postavljaju pitanje: "Kako bih se snašao?" u takvoj situaciji kad bi se to dogodilo vama. Osobito je često također se pitati bi li vaš vlastiti brak mogao preživjeti tako ozbiljnu izdaju.
Pregled
Popularna psihologinja i autorica knjige o samopomoći, dr. Harriet Lerner, o tome piše u članku PsychologyToday.com, "Hoće li vaš brak preživjeti aferu?" (2013.). Ona piše,
"Imajte na umu da afera nije strašna aberacija koja se događa samo u nesretnim brakovima. To je mit da je" pravi razlog "afere neispravan supružnik ili loš brak. Seksualno i emocionalno udaljeni brak definitivno će stvoriti vezu vjerojatnije, ali također je istina da se poslovi događaju i u izvrsnim brakovima. Poslovi imaju mnogo izvora, a prilika i radni kontekst među predispozicijskim su čimbenicima. "
Činjenice o nevjeri
Brak može preživjeti nevjeru, ali važno je upamtiti određene činjenice:
- Nije lako
- To boli
- Vjerojatno će biti bijesa, suza i depresije
- Trebat će vremena da zacijeli
- Donijet će se odluka o ponovnom povjerenju
- Bit će potrebno da varalica preuzme odgovornost i ne krivi svog supružnika za vezu
- Trebat će i "žrtvi" koja također preuzima odgovornost za osnovne probleme u braku
- Trebat će hrabrosti
- Za spas braka trebat ćete ozbiljno zalaganje
- Vjerojatno će vam trebati stručna pomoć za obradu onoga što se dogodilo
Mnogi profesionalci vidjeli su da brakovi ne samo da preživljavaju nevjeru, već postaju bolji nego prije.
Istina je da brak može preživjeti izvanbračnu vezu. Ali, to će se dogoditi samo ako su oba partnera voljna steći i koristiti vještine potrebne za uspjeh svog braka.
Iscjeljivanje
Razvijanje novog načina interakcije zahtijeva od vas oboje da:
- vodite duboke i sadržajne razgovore
- izraziti temeljne ranjive emocije
- ćud defanzivnost, krivnja, poricanje
- istražite svoje temeljne obrasce ili "začarani ciklus" komunikacije
- budite spremni oprostiti povrede
- biti potpuno iskren
- pogledajte emocionalnu prtljagu koja vas je možda dovela do ovog mjesta
Neki osjećaji koji su istaknuti kada bračni par doživi varanje uključuju:
- Sram
- Krivnja
- Krivi
- Bijes
- Povrijediti
- Razočaranje
- Bijes
- Sram
- Oprost
- Ljubomora
- Požuda
- Ogorčenost
- Poricanje
- Nepovjerenje
Kada ne ostati
Vaš brak može preživjeti ovu navalu osjećaja. Međutim, neki brakovi nisu namijenjeni spašavanju. Ako je nevjera jedan od mnogih simptoma obiteljskog nasilja i / ili emocionalnog zlostavljanja u vašoj vezi, nikada se nećete osjećati dovoljno sigurno da riješite svoje probleme. To su vrlo ukorijenjena pitanja koja često nisu promjenjiva.
Za izdanog partnera izazov je znati može li supružniku pružiti "drugu priliku". Ako je nevjera bila jednokratni događaj, ovo je također sasvim drugačije od nekoga s uzorkom neprestanog varanja. Ako je vaš supružnik serijski varalica, možda je vrijeme da bacite ručnik.
Treba potražiti i druge pozitivne znakove, poput supružnika koji se kaje i pokazuje jasne radnje da je veza završila.
Supružnik također može biti izuzetno transparentan davanjem lozinki za račun, dopuštanjem aplikacije ili GPS praćenja, uzimanjem detektora laži ili spremnošću da potpiše ugovor nakon vjenčanja. Ti prijedlozi možda neće uspjeti za sve, ali vrijede ih razmotriti u kratkom roku dok pokušavate riješiti nevjeru.
Gdje potražiti pomoć
Potražite licenciranog terapeuta ili psihologa koji je specijaliziran za rad s parovima. Svakako pitajte o njihovoj stručnosti u pomaganju kod nevjere. Mjesto koje treba započeti ako još uvijek niste sigurni želite li spasiti brak ili afera još uvijek traje, postupak je koji se naziva "Savjetovanje o razlučivanju".
Nekim je ljudima bolje (ili lakše) razgovarati sa svojim svećenstvom. To bi mogao biti dobar početni korak, ali trebat će vam profesionalni savjetnik koji će vam pomoći da prođete kroz dugoročni postupak ozdravljenja.