Kako vrijeme prolazi, lako možete izgubiti iz vida razloge zbog kojih ste ugasili posljednju cigaretu i donijeli odluku da prestanete pušiti. Nakon dva mjeseca mogli biste zaboraviti koliko ste mrzili pušenje, kako vas kašlja i otežano disanje s kojim ste se morali nositi. Također je lako početi se sažalijevati ili razmišljati o tome kako ste jadni bez cigareta.
To se događa mnogim ljudima, posebno nakon prvih nekoliko mjeseci jer počinjemo romantizirati dobra stara vremena pušenja. To se naziva narkomanijskim razmišljanjem i potencijalna je zamka s kojom će se suočiti većina bivših pušača dok se oporavlja od ovisnosti o nikotinu. Bez prilagodbe stava, narkomansko razmišljanje može lako dovesti do recidiva pušenja.
Bradova priča u nastavku sjajan je primjer pobačenog narkomanskog razmišljanja. Kao i mnogi drugi koji se umore od procesa oporavka koji se može polako odvijati, i Brad je bio u padu i počeo se sažalijevati. Slučajnim susretom, međutim, pronašao je prilagodbu stava koja je njegove prioritete vratila u red.
Bradova priča: dva mjeseca nakon prestanka
Danas se navršavaju dva dana otkako sam prestao pušiti. Jučer sam razmišljao o tome što ću staviti u svoj dvomjesečni post na forumu za pušače kojem pripadam.
To neće biti optimistično objavljivanje. Ne, ono što sam planirao bila je prilično šteta. Pun nagib "Bože, osjećam se grozno. Nisam pušio dva mjeseca i još uvijek se osjećam sranje. Hoće li ova bijeda ikad završiti?" dijatribe. Tada bih htio sjesti, čekajući sve utješne i umirujuće odgovore za koje sam znao da će me članovi foruma poslati. Nekako patetično, ali to je istina.
Tada se dogodila sinoć.
Susret koji mijenja odnos
Jedna od stvari koje sam nastavio od prestanka je odlazak na satove joge. Odlazim tri do četiri noći u tjednu. Sinoć je bila prilična gužva; Pretpostavljam da su mnogi ljudi imali seansu prije nego što su zloupotrijebili svoja tijela u novogodišnjoj noći.
Nije to bila posebno dobra sesija za mene. Misli su mi nastavile lutati. Razmišljao sam o zabavi na koju smo išli te večeri, pitajući se hoće li netko tamo imati cigaretu, hoće li to biti trenutak kad ću se okliznuti itd.
Na kraju sata primijetio sam privlačnu mladu ženu (vjerojatno ranih 30-ih) koju nikad prije nisam vidio. Razgovarala je s instruktorom i načuo sam je kako govori da je bila izvan grada i samo je posjećivala obitelj nekoliko dana. Zajedno smo izašli i razgovarali.
Pitao sam je kako je saznala za joga studio. Rekla je da se već neko vrijeme nije bavila jogom, pa je u hiru pogledala mrežu i pronašla mjesto. Pitala me koliko dugo vježbam. Rekao sam joj da sam opet počeo kad sam prestao pušiti. Tada sam rekao da sam uspio gotovo dva mjeseca i da je to bilo jako teško (opet je to onaj jadni jadni dio).
Pogledala me i rekla: "Da, čula sam od prijatelja da prekid može biti jako težak. Dobro za vas što ste prestali." Tada je dodala: "Znate, ovo je i za mene vrsta obljetnice."
"Da?" Rekao sam: "Koja je to godišnjica?" Zastala je i na trenutak me pogledala ravno u oči. "Prije samo pet godina imao sam dvostruku transplantaciju pluća."
Bilo je to kao da me netko udario čekićem u leđa i sav mi je zrak otišao iz pluća. Je li doista rekla "dvostruka transplantacija pluća"? Jednostavno nisam mogao zaobići glavu. Čitali ste o takvim stvarima, ali zapravo upoznati nekoga tko je to prošao? Činilo se nemogućim.
"Stvarno", rekoh, "dvostruka transplantacija pluća?" Nasmiješila mi se. "Da. Imam cističnu fibrozu i bez transplantacije bih umro."
Zamuckivao sam okolo pokušavajući smisliti nešto inteligentno za reći. Bila je vrlo strpljiva, pretpostavljam da je i prije prolazila kroz ovu situaciju. Nakon nekoliko minuta smogao sam hrabrosti i rekao: "Kako izgleda budućnost?" Rekla je da je nakon pet godina prosjek bio da će imati oko 25% šanse da napravi još godinu dana. "Ali to je samo prosjek. Imao sam vrlo malo problema s odbijanjem i osjećam se sjajno."
Razgovarali smo još 20-ak minuta. Vodi neprofitnu misiju spašavanja životinja u Brooklynu. Direktorica je neprofitne plesne tvrtke. Ima posao s punim radnim vremenom. Ona ima značajnu drugu. Živi svoj život.
Nisam religiozna osoba. Volim misliti da imam određeni stupanj duhovnosti, ali ne postoji organizirana religija čiji bih dio bio. Međutim, kad se oprostila, sve što sam mogao je reći: "Bog te blagoslovio, April, Bog te blagoslovio. Nikad ti ne mogu reći koliko mi je značilo što sam te upoznao." I dugo sam je zagrlio.
Donosimo izbor
Kao što sam rekao, nisam religiozna osoba, ali cijeli dan razmišljam o njoj. To je nekako poput tog filma, Divan je to život. Kao da je anđeo sišao i lupnuo me po ramenu.
Gotovo svi mi koji odustajemo radimo to kao stvar izbor. Teško je, ponekad je jadno, ali mi ga imamo izbor da i dalje nanosimo štetu sebi ili činimo sve što možemo kako bismo pobijedili ovu groznu ovisnost o nikotinu.
April nema izbora. Može se nositi samo s rukom koju joj je sudbina podijelila.
Eto, bilo mi je žao zbog toga što sam jadan zbog odvikavanja od pušenja, a netko tko se svakodnevno suočava i suočava se sa smrtnošću došao je i ukrasio me svojom prisutnošću. I to hrabro i klasično.
Riječ iz vrlo dobrog
Često je istinska sloboda od nečeg poput ovisnosti stanje duha. Obratite pažnju na pozitivne znakove koje vam život šalje i radite na tome da promijenite ono što pušenje znači za vas. Dajte si vremena da izliječite navike koje ste razvili oko ovisnosti o nikotinu i trajnu slobodu možete pronaći jednako sigurno kao i bilo tko drugi.