Malo ljudi govori o tome, ali postoji razlog za vjerovati da se posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i glavobolje često istodobno javljaju. Iako su glavobolje kod stručnjaka za mentalno zdravlje primile mnogo manje pažnje od ostalih problema s PTSP-om, veza između PTSP-a i glavobolje ima smisla. Ako imate PTSP, veći je rizik od razvoja niza različitih tjelesnih zdravstvenih problema, poput dijabetesa, pretilosti, bolesti srca i boli. Što se tiče posebno boli, na primjer, utvrđeno je da 20 do 30 posto ljudi s PTSP-om prijavljuje probleme s boli.
Kada je riječ o glavoboljama, pacijenti s migrenom ili tenzijskom glavoboljom prijavljuju visoke stope izloženosti traumatičnim događajima. Uz to, oko 17% ima simptome u skladu s dijagnozom PTSP-a.
Drugo je istraživanje pokazalo da 32 posto OEF / OIF veterana s PTSP-om kaže da imaju problema s glavoboljom.
Povezanost PTSP-a i glavobolje
Nije potpuno jasno zašto osobe s PTSP-om mogu vjerojatnije imati problema s glavoboljom. Međutim, stres je povezan s pojavom glavobolje, a simptomi PTSP-a definitivno mogu pridonijeti vrlo visokoj razini stresa i emocionalnog naprezanja. Osim toga, pacijenti s glavoboljom imaju tendenciju u stresnijem svakodnevnom životu.
PTSP može značajno ometati mnoge aspekte čovjekova života, uključujući posao i odnose. Ova činjenica vjerojatno uzrokuje veći stres, povećavajući vjerojatnost glavobolje.
U nekim slučajevima, vrsta traumatičnog događaja koji je doživjela osoba s PTSP-om može povećati vjerojatnost glavobolje. Na primjer, ako ste imali nesreću ili situaciju u kojoj ste doživjeli ozljedu glave ili traumatičnu ozljedu mozga, vjerojatnije ćete imati problema s glavoboljama. Zapravo, veterani OEF / OIF pokazuju visoke stope traumatičnih ozljeda mozga, što može objasniti broj glavobolja koje su prijavili veterani OEF / OIF s PTSP-om.
Kako upravljati glavoboljom
Ako imate PTSP i imate značajne probleme s glavoboljom, važno je posjetiti liječnika kako biste razgovarali o mogućnostima liječenja. Možete saznati više o različitim vrstama glavobolja, načinu dijagnosticiranja i mogućnostima liječenja.
S obzirom na to da su visoke razine stresa povezane s glavoboljama, također može biti važno pokrenuti vještine suočavanja usmjerene na smanjenje stresa. Postoji nekoliko učinkovitih i zdravih strategija suočavanja sa smanjenjem stresa ako imate PTSP. Ove strategije suočavanja ne samo da mogu pomoći u njihovoj glavobolji, već mogu umanjiti i druge probleme povezane sa stresom, poput anksioznosti i depresije.