Pojam "šopingholičar" ponekad se koristi za opisivanje ljudi koji imaju ovisnost o kupovini ili oniomaniju. Iako se to često opisuje kao jedna od društveno najprihvatljivijih ovisnosti, ova ovisnost o ponašanju može stvoriti ozbiljne probleme u čovjekovom životu.
Koji su simptomi šopingholičara? U popularnoj kulturi slika kompulzivnog kupca vesela je, površna mlada žena zabrinuta za nešto više od najnovijih cipela i torbica. Popularnost knjiga i filma "Ispovijesti šopingholičara" govori o privlačnosti ove slike.
Istraživanje daje drugačiju sliku ovog loše shvaćenog stanja. Međutim, važno je imati na umu da se ovisnosti o kupovini mogu stvoriti iz više razloga. Pobliže pogledajte neke od ključnih karakteristika koje ljudi s ovisnostima o kupovini obično dijele.
Traženje odobrenja
Otkriveno je da je ovisnik o kupovini ili šopingholičar ugodniji od ne-šopingholičara, što znači da su dobrodušni, simpatični i nepristojni prema drugima. Često usamljeno i izolirano, iskustvo kupovine pruža kupcu pozitivne interakcije s prodavačima i nadu da će ono što su kupili poboljšati njihove odnose s drugima.
Šoholičari također imaju tendenciju da na njih lako utječu drugi.
Dobra vijest ako ste šopingholičar je da ćete ljubaznim i ugodnim raspoloženjem olakšati uspostavljanje dobrog terapijskog odnosa ako tražite liječenje od ovisnosti. Ovaj tip osobnosti također vam može predisponirati da slijedite savjete svog terapeuta i da na vas utječu pozitivni poticaji drugih u grupnoj terapiji.
Nisko samopouzdanje
Nisko samopoštovanje jedna je od najčešće pronađenih karakteristika u studijama ličnosti šopingholičara. Kupovina je način na koji se pokušava poboljšati samopoštovanje, posebno kada je željeni predmet povezan sa slikom onoga što kupac želi biti. Međutim, nisko samopoštovanje također može biti posljedica ovisnosti o kupovini, posebno jer dug može pojačati osjećaj neadekvatnosti i bezvrijednosti.
Pretjerano kupovanje često može postati štaka za suočavanje s osjećajima. Ljudi se kupuju kako bi se osjećali bolje kad su tužni, pod stresom, bijesni, dosadni ili se boje.
Dobra vijest je da ćete dubljom samorefleksijom, možda uz pomoć terapeuta, shvatiti da na sebi možete imati puno toga što biste trebali vrijediti, poput gore navedene ljubazne nastrojenosti.
Emocionalni problemi
Uz opću tendenciju emocionalne nestabilnosti ili promjena raspoloženja, studije su također otkrile da ovisnici o kupovini često pate od anksioznosti i depresije, a kupovina se često koristi kao način podizanja raspoloženja, čak i privremeno.
Dobra vijest je da se i anksioznost i depresija mogu liječiti psihološkim terapijama i lijekovima, ako je potrebno. Ovi su tretmani mnogo učinkovitiji od kratkotrajnog uzbuđenja kupnje.
Loša kontrola impulsa
Impulsi su prirodni - uhvati vas iznenadni, snažni poriv da nešto učinite, a vi osjećate potrebu za djelovanjem. Većini ljudi je prilično lako kontrolirati svoje impulse i naučiti to raditi tijekom djetinjstva. S druge strane, šopingholičari pronalaze impulse, posebno impulse koji uključuju kupnju nečega, i silni i neodoljivi.
Dobra vijest je da možete steći kontrolu nad svojim impulsom za trošenjem, posebno ako se bavite ostalim temeljnim problemima.
Kupovina ponekad može postati način stjecanja iluzornog osjećaja kontrole.
Naprimjer, kompulzivna povoljna kupnja uključuje traženje izvrsnih ponuda i kupnju često nepotrebnih predmeta samo zato što su na rasprodaji. Pronalaženje takvih izvrsnih ponuda može ljudima dati osjećaj moći i kontrole nad svojim okolišem.
Prepušta se fantaziji
Sposobnost maštanja jača je u šopingholičara nego što je to obično slučaj kod drugih ljudi. Postoji nekoliko načina na koje maštarije mogu ojačati tendenciju da kupujete previše. Trgovac može maštati o uzbuđenju kupovine dok se bavi drugim aktivnostima; mogu zamisliti sve pozitivne posljedice kupnje željenog predmeta i mogu pobjeći u svijet mašte kako bi pobjegli od surove stvarnosti života.
Dobra vijest za šopingholičare je da posjedovanje jakog kapaciteta za maštu može biti izuzetno korisno tijekom liječenja ovisnosti i može biti od pomoći u razvijanju vještina koje će vam pomoći da prevladate ovisnost, poput treninga opuštanja.
Materijalistički
Istraživanja pokazuju da su šopingholičari materijalističniji od ostalih kupaca, ali njihova ljubav prema materijalnom vlasništvu ima puno složenosti. Iznenađujuće su nezainteresirani za posjedovanje stvari i zapravo su manje natjerani da stječu materijalnu imovinu od ostalih kupaca, što objašnjava zašto šopingholičari kupuju stvari koje im ne trebaju ili ih koriste.
Pa kako su više materijalistički? Pa, postoje dvije druge dimenzije materijalizma, zavisti i ne-velikodušnosti, a to su slabosti šopingholičara. Puno su zavidniji i puno manje velikodušni od drugih. To je iznenađujuće, s obzirom na činjenicu da su pokloni uobičajena kupovina šohoholičara, ali čini se da je ovo pokušaj "kupnje" ljubavi i povećanja socijalnog statusa, a ne istinski velikodušnost.
Riječ iz vrlo dobrog
Dobra vijest je da ćete povećanjem samopoštovanja i sposobnosti povezivanja s drugima na istinski način izgubiti uvjerenje da se naklonost i divljenje mogu kupiti.
Otkrivajući ono što stvarno imate za ponuditi, više nećete osjećati potrebu za skrivanjem iza slike promovirane oglašavanjem. Možete postati sami sebi i živjeti u okviru svojih mogućnosti.
Dobra vijest je da se ovisnosti o ponašanju poput kompulzivnog kupovanja mogu liječiti. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje ako smatrate da vaše kupovne navike stvaraju probleme u vašem životu.