Što je terapija uz pomoć životinja?
Terapija uz pomoć životinja (AAT) oblik je terapije koji uključuje životinje u postupak liječenja. AAT je usmjeren na ciljeve i uključuje terapeuta koji vodi interakciju između životinje i klijenta, kao i životinja s pravim temperamentom i treningom za terapiju.
AAT se oslanja na jedinstvenu vezu između ljudi i životinja. Može omogućiti ljudima koji se podvrgavaju terapiji da se osjećaju ugodnije, sigurnije i podržanije dok traže liječenje zbog mentalnog zdravlja.
Vrste AAT
AAT uključuje terapeuta koji radi s obučenom terapijskom životinjom. Mnogo različitih vrsta životinja može se koristiti u AAT-u, poput:
- Psi
- Konji
- Mačke
- Dupini
- Ptice
- Krave
- Zečevi
- Tvorovi
- zamorci
AAT se može strukturirati kao individualna ili grupna sesija u bilo kojoj od sljedećih postavki:
- Starački domovi
- Bolnice
- Škole
- Knjižnice
- Popravne ustanove
- Centri za rehabilitaciju
- Uredi za terapeute
- Vani
Djelatnost potpomognuta životinjama također se može smatrati oblikom AAT-a (premda postoje određena neslaganja među stručnjacima za mentalno zdravlje oko ove terminologije). Te aktivnosti još uvijek uključuju životinje, ali one možda nemaju istu vrstu obuke kao one korištene u AAT-u. Neki primjeri aktivnosti uz pomoć životinja mogu uključivati:
- Učenje kako trenirati pse
- Briga za domaće životinje
- Dotjerivanje životinja pratilaca
- Igranje s kućnim ljubimcima
Terapijske životinje nasuprot službenim životinjama
Životinje koje pomažu u terapiji nisu isto što i psihijatrijske životinje. Uslužne životinje žive s osobama s psihološkim poremećajima i drugim teškoćama kako bi im pomogle u svakodnevnim aktivnostima, poput sjećanja na uzimanje lijekova ili učenja prepoznavanja znakova nadolazećeg napada tjeskobe. Uslužne životinje potpadaju pod zaštitu Zakona o Amerikancima s invaliditetom (ADA).
Životinje za emocionalnu potporu također se razlikuju od životinja koje se koriste u AAT-u. Emocionalne životinje potpore su kućni ljubimci koji svojim osobama pružaju individualno druženje. Ne trebaju specijaliziranu obuku i nisu obuhvaćeni ADA-om.
Tehnike
AAT ne slijedi jedan određeni način liječenja. Na primjer, životinje mogu biti uključene u sve, od kognitivno-bihevioralne terapije (CBT) do psihodinamičkog liječenja. Životinja je tu da pomogne u terapijskom procesu, a ne da vozi terapiju.
Tehnike korištene tijekom AAT-a razlikovat će se ovisno o metodama terapeuta i životinjama. Terapija konja često je strukturirana praksa u kojoj naučite jahati i brinuti se o konjima, na primjer, dok terapijski pas može jednostavno biti prisutan tijekom seanse kako bi vam pružio utjehu.
AAT terapeut općenito ima blizak odnos s terapijskom životinjom i ima na umu određenu ulogu koju životinja mora igrati. Ta bi uloga mogla biti:
- Omogućavajući vam da se tijekom terapije osjećate sigurnije i ugodnije
- Držeći vas utemeljenim u sadašnjem trenutku
- Nudi mogućnosti za fizički dodir i udobnost, što terapeut ne može pružiti
- Djelujući kao most između vas i terapeuta, olakšavajući izgradnju zdravog terapijskog odnosa
- Pružajući vam bezuvjetnu, neosuđujuću naklonost
- Dajući vam način za vježbanje komunikacijskih i socijalnih vještina
- Poboljšanje interakcija između članova grupne terapije
- Pružanje terapeutu natuknica o vašem emocionalnom stanju
Čemu AAT može pomoći
AAT se može koristiti tijekom liječenja za ljude s nizom mentalnih bolesti, poput:
- Anksioznost
- Depresija
- Shizofrenija
- Upotreba tvari
- Trauma
Također može biti korisno za djecu i adolescente sa:
- Autizam
- Problemi s regulacijom njihovih osjećaja i ponašanja
- Društveno povlačenje
Prednosti AAT-a
Korištenje životinja tijekom terapije može ponuditi nekoliko prednosti, kao što su:
- Povećani osjećaji samoefikasnosti i poboljšano samopoštovanje
- Niže razine anksioznosti i depresije
- Poboljšane socijalne vještine i vještine odnosa
- Bolja kvaliteta života
- Smanjena razina nevolje tijekom obrade traumatičnih emocija
Učinkovitost
Iako imamo obilje anegdotalnih informacija i studija slučaja u prilog AAT-u, nije provedeno mnogo dugoročnih istraživanja. Potrebne su rigoroznije kontrolirane studije kako bi se utvrdile najbolje metode za primjenu AAT-a za najveću korist.
Neki dokazi sugeriraju da je AAT učinkovit u poboljšanju empatije, komunikacije i socijalizacije, a može biti posebno koristan za ljude koji imaju problema s liječenjem. Čini se da su ove blagodati dugotrajne i uglavnom su dobro prihvaćene.
Stvari koje treba razmotriti
Ako se u vašoj situaciji primjenjuje bilo što od sljedećeg, tada AAT možda neće odgovarati:
- Imate jak strah od životinja. Čak bi i nesklonost životinjama stvorila probleme s AAT-om.
- Alergični ste na određene vrste životinja.
- Smanjili ste imunitet zbog HIV-a ili AIDS-a, kemoterapije ili zračenja za rak ili bilo kakvih imunosupresivnih lijekova. Obratite se svom liječniku ako se primijeni bilo koja od ovih situacija.
Životinje koje sudjeluju u AAT-u trebale bi biti u toku s cijepljenjem i dobrog zdravlja te bi trebale biti podvrgnute redovitoj veterinarskoj njezi. Oni bi također trebali biti prijateljske, nježne naravi, a terapeut bi trebao biti vješt u rukovanju njima. I vi i životinja trebali biste biti sigurni cijelo vrijeme tijekom postupka terapije.
AAT možda nije osiguran. Obavezno se obratite svom davatelju usluga prije rada s AAT terapeutom.
Kako započeti
Ako ste zainteresirani za početak AAT-a, posavjetujte se sa svojim liječnikom da biste vidjeli imaju li preporuke za terapeuta u vašoj blizini. Imajte na umu da ćete možda trebati otputovati na mjesto na kojem životinje rade, umjesto da ih dođu k vama.
Kada odabirete svog terapeuta, potražite nekoga tko je certificiran i ima licencu s iskustvom u AAT-u. Također biste se trebali osjećati ugodno s njihovim terapijskim pristupom i načinom na koji koriste životinje u svojoj praksi.
Prije svog prvog sastanka, trebali biste se pripremiti kako biste bili sigurni da vam je ugodno tijekom vaše seanse. Ovisno o vrsti AAT i aktivnostima koje je vaš terapeut planirao, možda ćete trebati:
- Odjenite se u odjeću koja je prikladna za van
- Nosite zatvorene cipele
- Ponesite sa sobom zaštitu od sunca i vodu
Tijekom vašeg prvog sastanka, vaš terapeut može postaviti pitanja o vašim simptomima i razlozima traženja terapije. Oni također mogu razgovarati o vašim ciljevima i pregledati vaš plan liječenja.
Oni također mogu dijeliti smjernice za rad s terapijskim životinjama, uključujući sve sigurnosne postupke ili opremu koju ćete trebati koristiti tijekom postupka. Ovo je također vaša prilika da postavljate pitanja i ugodno se osjećate sa svojim terapeutom i sa životinjama koje će igrati ulogu u vašem liječenju.
Evo kako odabrati terapeuta s kojim ćete vjerojatno dobro surađivati
