Dobro je poznato da je pretilost povezana s bezbroj zdravstvenih posljedica, uključujući dijabetes tipa 2, nekoliko oblika raka i opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja. Prevalencija pretilosti odgovorna je za predviđanje zdravstvenih stručnjaka da bi, prvi put u povijesti, prosječni životni vijek Amerikanaca mogao biti u padu.
Ono o čemu se manje razumije i raspravlja je socijalno i psihološko opterećenje pretilosti. Studije sugeriraju da je ovo još jedna marginalizirana i stigmatizirana populacija.
Pojedinci s pretilošću rjeđe se vjenčavaju, obično zarađuju manje novca, pa čak i doživljavaju diskriminaciju u zdravstvu u usporedbi s vršnjacima s normalnom težinom. U razvijenim zemljama postoji obrnuta veza između pretilosti i socioekonomskog statusa. Drugim riječima, oni koji su pretili vjerojatnije će se suočiti s socioekonomskim preprekama.
Ovaj članak govori o tome kako pretilost utječe na mentalno zdravlje, dobrobit djece i pristranost u težini u različitim okruženjima. Nadalje, naučit ćete kako smanjiti stigmu na težini.
Pretilost i mentalno zdravlje
Do 60% ljudi klasificiranih kao pretilo pati od psihijatrijskih bolesti poput depresije. To je veće od postotka depresije viđenog među općom populacijom.
Točnije, vjerojatnije je da će oni s pretilošću ispuniti kriterije za poremećaj prejedanja, sindrom noćne prehrane i emocionalnu prehranu.
Pretilost također povećava vjerojatnost depresije za pet puta u odnosu na osobe prosječne težine. Anksioznost, posebno socijalna anksioznost, javlja se kod 9% onih koji traže liječenje pretilosti.
Ova su stanja obično znatno češća među ženama s pretilošću. To je vjerojatno zbog društvenog naglaska na mršavosti i fizičkom izgledu žena u mnogim kulturama. Žene s pretilošću vjerojatnije će podržati suicidalne misli i pokušati samoubojstvo u usporedbi s onima normalne težine.
Diskriminacija, maltretiranje i mikroagresija povezani s težinom povezani su s tim nepovoljnim ishodima mentalnog zdravlja. Pojedinci koji izvještavaju o osobnom iskustvu pristranosti i nepravednog postupanja nose najveći rizik od depresije, anksioznosti i slabog poštovanja prema tijelu.
Nadalje, postoje dokazi da je kronični teret života u kulturi koja odbacuje njihov tjelesni tip povezan s porastom hormona stresa i upale poznat kao kortizol - to je iznad i iznad poznatog metaboličkog učinka same prekomjerne težine.
Drugim riječima, poznato je povećanje upale povezano s pretilošću, a zatim povrh svega, emocionalni teret pretilosti povećava upalu i razinu kortizola.
Stigma povezana s težinom
Ironično je da postoje dokazi da se rastom prekomjerne težine i pretilosti povećava i pristranost i predrasude prema pretilima. Stigma vezana uz težinu u SAD-u dobro je dokumentirana.
Kampanje povezane s težinom koje ističu osobnu odgovornost također mogu zapravo otuđiti njihovu ciljnu publiku. Oni mogu imati obrnuti psihološki učinak sve većeg ponašanja koje doprinosi pretilosti kao što su prejedanje i izbjegavanje vježbanja.
Među Amerikancima zabilježena je diskriminacija po težini sa sličnim stopama rasne diskriminacije, posebno među ženama.
Nekoliko studija pokazuje da čak i djeca ljude s prekomjernom tjelesnom težinom doživljavaju kao lijene, neprivlačne, neinteligentne ili kojima nedostaje samokontrole.
Neki pretili pojedinci mogu internalizirati ove ideje i samo-stigmatizirati. Apsorbiranje ove negativne poruke iz medija ili društvene okoline može imati štetan učinak na samopoštovanje i samoefikasnost. Nadalje, to može dovesti do dodatnog debljanja i smanjenog gubitka kilograma s vremenom. Iako je ispitivanje ovog određenog aspekta učinka predrasude pretilosti relativno novo, općenito je prihvaćeno da pristranost težine negativno utječe na zdravlje i psihološku dobrobit.
Povezani zdravstveni rizici koji bi mogli biti zastupljeniji kod pretilih mogu pridonijeti negativnim stavovima prema ovoj populaciji. Zauzvrat, to može potaknuti ideju da ljudi koji su pretili preopterećuju zdravstveni sustav.
Mnogi pretili pojedinci izvještavaju da doživljavaju pogrdne komentare i pristranost obitelji, vršnjaka, suradnika, pa čak i stranaca. Iako je diskriminacija na temelju težine dobro dokumentirana, praktički ne postoje zakoni, javne ili institucionalne politike koje štite pretile.
Stigma pretilosti među djecom
Prekomjerna tjelesna težina najčešći je zdravstveni problem s kojim se suočavaju djeca i adolescenti. Dobro poznate posljedice prekomjerne težine nastaju tek u odraslim godinama. Međutim, negativni socijalni i emocionalni posljedice pretilosti mogu biti trenutni i značajni.
Postoji mnogo literature koja pokazuje vezu između prekomjerne težine u adolescenciji. Primjerice, mladi ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom često su marginalizirani i suočavaju se s višim stopama depresije i niskim samopoštovanjem od svojih vršnjaka s normalnom težinom.
Zapravo, djevojčice s prekomjernom tjelesnom težinom očekuju da ih vršnjaci odbiju i čak se mogu povući iz društvenih interakcija kao načina da se nose.
Djeca s prekomjernom težinom smatraju se manje popularnima
Djeca od šest godina opisuju pretile osobe koristeći negativne i pogrdne izraze. U jednom istraživanju, od grupe učenika (u rasponu od 7. do 12. razreda) zatraženo je da "nominiraju" prijatelje na temelju preferencija. Rezultati su pokazali da je utvrđeno da su mladi s prekomjernom težinom znatno manje popularni od svojih vršnjaka.
Ova otkrića bila su najočitija među nešpanjolskim bijelim ženama, što je nalaz koji vrijedi u više istraživanja koja su se bavila ovom problematikom.
Predrasude prema težini u zdravstvu
Postoje određeni medicinski postupci koji se ne provode kod onih s višim indeksom tjelesne mase (BMI), poput liječenja plodnosti ili ortopedskih zahvata. Iako se ovo može temeljiti na percipiranom riziku ili stopi uspješnosti postupka u ovoj populaciji, poznato je da pridonosi padu zdravlja, pogoršanju bolesti i uopće izbjegavanju zdravstvenog sustava.
Mnogo pretilih pojedinaca izvještava da se u zdravstvenom okruženju sve njihove fizičke tegobe vide kao proizvod njihove težine. Kao rezultat toga, ne osjećaju se ozbiljno shvaćenima. Njihovo se iskustvo najbolje opisuje kao liječnik koji ne može vidjeti tjelesnu težinu i pripisuje bilo koji od prisutnih simptoma svojoj veličini.
COVID-19 i pristranost težine
Istraživanja sugeriraju da osobe s pretilošću mogu imati veću anksioznost povezanu s COVID-om s obzirom na to da javni naglasak stavlja na odnos između osjetljivosti na virus i težine. Međutim, također je vjerojatno da doprinosi i javni diskurs o težini u eri pandemije.
Promjene nametnute tijekom globalne pandemije koronavirusa dovele su do neviđenih promjena u svakodnevnoj rutini, povećanog sjedilačkog ponašanja i promijenila način prehrane. Iako postoje neki dokazi da se prosječni Amerikanac udebljao za to vrijeme, sveprisutnost toga vjerojatno je precijenjena.
Većina pojedinaca, do 59%, koji su živjeli u područjima s karantenskim mandatom, izvijestili su da održavaju svoju težinu. Manjina ispod 20% prijavila je gubitak kilograma u to vrijeme.
U jednom istraživanju, iako je 28% sudionika izvijestilo o debljanju tijekom pandemije, 65% ljudi izvijestilo je o povećanoj tjeskobi zbog svoje težine i oblika. Može postojati i pristranost u vezi s opozivom u vezi s težinom pojedinca prije pandemije.
Ovo je postalo istaknuta rasprava u vijestima i na društvenim mrežama, a teme poput "Karantena-15" često su u trendu. Izražena bojazan i strah zbog debljanja mogu potaknuti diskriminaciju pretilosti.
Oni koji su prijavili pre-pandemijska iskustva lošeg liječenja povezana s njihovom težinom, 2,4 puta su vjerojatnije od svojih vršnjaka sudjelovali u prejedanju i koristili hranu kao mehanizam za suočavanje tijekom karantene.
Kako smanjiti stigmu pretilosti
Nažalost, do danas je predloženo vrlo malo uspješnih strategija za smanjenje stigme.
I dalje je nejasno koje bi intervencije bile učinkovite u smanjenju pristranosti povezane s težinom i različitom liječenju osoba s pretilošću.
Neki su predložili da bi, na primjer, promjene javne politike i zakona protiv stigme na radnom mjestu bile korisne i da pretile treba pravno zaštititi od diskriminacije.
Oporavak od poremećaja prehrane kada živite u većem tijelu
