Gestalt psihologija je škola mišljenja koja promatra ljudski um i ponašanje u cjelini. Pokušavajući shvatiti svijet oko sebe, gestalt psihologija sugerira da se ne usredotočujemo jednostavno na svaku malu komponentu. Umjesto toga, naš um ima tendenciju percipirati predmete kao dio veće cjeline i kao elemente složenijih sustava.
Ova je psihološka škola imala glavnu ulogu u suvremenom razvoju proučavanja ljudskog osjeta i percepcije.
Što znači gestalt?
Gestalt je njemačka riječ koja otprilike znači "konfiguracija", ili način na koji se stvari slažu u jedan cjelovit objekt. Osnovno vjerovanje u geštalt psihologiju je holizam, ili da je cjelina veća od zbroja njezinih dijelova.
Kako je formiran geštalt pristup
Podrijetlom iz djela Maxa Wertheimera, gestalt psihologija se djelomično stvorila kao odgovor na strukturalizam Wilhelma Wundta.
Dok su sljedbenici strukturalizma bili zainteresirani za raščlanjivanje psiholoških pitanja na njihove najmanje moguće dijelove, gestalt psiholozi su umjesto toga željeli sagledati ukupnost uma i ponašanja. Vođeni načelom holizma, Wertheimer i njegovi sljedbenici identificirali su slučajeve u kojima se naša percepcija temeljila na tome da stvari vidimo kao cjelovitu cjelinu, a ne kao zasebne komponente.
Brojni mislioci utjecali su na razvoj geštalt psihologije, uključujući Immanuela Kanta, Ernsta Macha i Johanna Wolfganga von Goethea.
Wertheimer je razvio gestalt psihologiju nakon što je promatrao ono što je nazvao fenomen phi dok je promatrao izmjenična svjetla na željezničkom signalu. Phi fenomen je optička varka gdje se čini da se dva nepokretna objekta pomiču ako se pokaže kako se brzo i brzo pojavljuju i nestaju. Drugim riječima, pokret opažamo tamo gdje ga nema.
Na temelju svojih promatranja fenomena phi, Wertheimer je zaključio da stvari opažamo gledajući cjelokupnu percepciju, a ne razumijevanjem pojedinih dijelova. U primjeru trepćućih svjetala na željezničkoj stanici, cjelina koju opažamo jest da se čini da se jedno svjetlo brzo pomiče između dviju točaka; stvarnost je takva da dva odvojena svjetla brzo trepću, a da se uopće ne pomiču.
Gestalt psiholozi
Wertheimerova promatranja fenomena phi nadaleko su zaslužna za početak geštalt-psihologije, a nastavio je s objavljivanjem temeljnih načela ovog područja. I drugi su psiholozi imali utjecaja na terenu.
Wolfgang Köhler: Köhler je geštalt psihologiju povezao s prirodnim znanostima, tvrdeći da su organski fenomeni primjeri holizma na djelu. Također je proučavao sluh i proučavao sposobnosti rješavanja problema kod šimpanzi.
Kurt Koffka: Zajedno s Wertheimerom i Wolfgangom Köhlerom, Koffka se smatra osnivačem polja. Primijenio je koncept geštalta na dječju psihologiju, tvrdeći da dojenčad stvari prvo razumiju cjelovito prije nego što nauče razlikovati stvari na dijelove, a odigrao je ključnu ulogu u donošenju geštalt principa u Sjedinjene Države.
Važni principi
Gestalt psihologija pomogla je uvesti ideju da ljudska percepcija nije samo viđenje onoga što je zapravo prisutno u svijetu oko nas; na to jako utječu naše motivacije i očekivanja.
Wertheimer je stvorio principe kako bi objasnio kako funkcionira gestalt percepcija. Neki od najvažnijih principa gestalt teorije su:
- Prägnanz: Ovaj temeljni princip kaže da ćete stvari prirodno percipirati u njihovom najjednostavnijem obliku ili organizaciji.
- Sličnost: Ovaj princip sugerira da prirodno grupiramo slične predmete na temelju elemenata poput boje, veličine ili orijentacije.
- Blizina: Načelo blizine navodi da se objekti u blizini jedni drugih teže promatrati kao skupina.
- Kontinuitet: Prema ovom principu, elemente poredane na liniji ili krivulji smatrat ćemo međusobno povezanima, dok se elementi koji nisu na crti ili krivulji doživljavaju kao odvojeni.
- Zatvaranje: To sugerira da će se elementi koji čine zatvoreni objekt doživljavati kao skupina. Čak ćemo ispuniti i podatke koji nedostaju kako bismo stvorili zatvaranje i smislili objekt.
- Zajednička regija: Ovo načelo kaže da skloni grupiramo objekte ako se nalaze u istom ograničenom području. (Na primjer, predmeti unutar okvira obično se smatraju skupinom.)
Prijave
Gestalt terapija
Gestalt terapija temelji se na ideji da naša cjelokupna percepcija ovisi o interakciji između mnogih čimbenika, uključujući naša prošla iskustva, trenutno okruženje, misli, osjećaje i potrebe. Istraživanja sugeriraju da je gestalt terapija učinkovita u liječenju simptoma depresije i anksioznosti, a ljudima može pomoći da steknu samopouzdanje i povećaju osjećaj samoefikasnosti i samo-ljubaznosti. Često je koristan način strukturiranja grupne terapije.
Gestalt terapija fokusira se na sadašnjost; dok je prošli kontekst važan za promatranje sebe u cjelini, geštalt terapeut potaknut će vas da usredotočite se na svoje sadašnje iskustvo.
Terapijski postupak također se vrlo oslanja na odnos između klijenta i terapeuta. Kao klijent, morate se osjećati dovoljno ugodno da razvijete blisko partnerstvo sa svojim terapeutom i oni moraju biti u stanju stvoriti nepristrano okruženje u kojem možete razgovarati o svojim mislima i iskustvima.
Oblikovati
Počevši od 1920-ih, dizajneri su počeli ugrađivati geštalt principe u svoj rad. Gestalt psihologija navela je dizajnere da vjeruju da svi dijelimo određene karakteristike u načinu na koji opažamo vizualne predmete i da svi imamo prirodnu sposobnost da vidimo "dobar" dizajn.
Dizajneri su prihvatili Gestalt koncepte, koristeći našu percepciju stvari poput kontrasta, boje, simetrije, ponavljanja i proporcije kako bi stvorili svoje djelo. Gestalt psihologija utjecala je na druge koncepte dizajna, poput:
- Odnos slika i tla: Ovo opisuje kontrast između žarišnog objekta (poput riječi, fraze ili slike) i negativnog prostora oko njega. Dizajneri to često koriste za stvaranje utjecaja.
- Vizualna hijerarhija: Dizajneri koriste način na koji opažamo i grupiraju vizualne predmete kako bi uspostavili vizualnu hijerarhiju, osiguravajući da njihova najvažnija riječ ili slika prvo privuku našu pažnju.
- Asocijativnost: Ovaj koncept uključuje načelo blizine. Dizajneri to često koriste kako bi odredili gdje postavljaju važne objekte, uključujući elemente teksta poput naslova, opisa i popisa.
Razvoj
Dizajneri proizvoda također koriste geštalt psihologiju za informiranje o svojim odlukama tijekom procesa razvoja, jer mi volimo proizvode koji slijede geštalt principe.
Taj se utjecaj može vidjeti u izgledu samih proizvoda te u njihovom pakiranju i oglašavanju. Također možemo vidjeti načela Gestalta na djelu u aplikacijama i digitalnim proizvodima; koncepti poput blizine, sličnosti i kontinuiteta postali su standardni za naše očekivano korisničko iskustvo.
Prilozi za psihologiju
Gestalt psihologija je uglavnom podvrgnuta drugim vrstama psihologije, ali je imala ogroman utjecaj na terenu. Na istraživače poput Kurta Lewina i Kurta Goldsteina utjecali su geštalt koncepti prije nego što su dali važan doprinos psihologiji.
Ideja da se cjelina razlikuje od svojih dijelova utjecala je na naše razumijevanje mozga i socijalnog ponašanja. Gestalt teorija još uvijek utječe na to kako razumijemo viziju i načine na koje kontekst, vizualne iluzije i obrada informacija utječu na našu percepciju.
Riječ iz vrlo dobrog
Gestalt terapija i dalje utječe na mnoga područja našega života. Njegov naglasak na holističkom pristupu, među ostalim, igra važnu ulogu u kognitivnoj psihologiji, percepciji i socijalnoj psihologiji.