Što je religija?

Sadržaj:

Anonim

Što je religija?

Religija je skup organiziranih vjerovanja, praksi i sustava koji se najčešće odnose na vjerovanje i obožavanje upravljačke sile poput osobnog Boga ili drugog nadnaravnog bića. Iako je ovo osnovna definicija, postoji mnogo različitih shvaćanja što je to religija i nisu sve religije usredotočene na vjeru u boga, bogove ili natprirodne sile.

Religija često uključuje kulturna vjerovanja, svjetonazore, tekstove, proročanstva, objave i moral koji imaju duhovno značenje za pripadnike određene vjere, a može obuhvaćati niz praksi, uključujući propovijedi, rituale, molitvu, meditaciju, sveta mjesta, simbole, transove , i gozbe.

Poznati psihoanalitičar Sigmund Freud opisao je religiju kao oblik ispunjenja želja. Međutim, moderna psihologija prepoznaje da religija može igrati važnu ulogu u životu i iskustvima pojedinca, a može čak poboljšati zdravlje i dobrobit. Zapravo, studije su pokazale da religija može pomoći ljudima da razviju zdrave navike, reguliraju svoje ponašanje i razumiju svoje osjećaje - svi čimbenici koji mogu utjecati na vaše zdravlje.

Prema procjeni Istraživačkog centra Pew, 84% svjetske populacije ima neku vrstu vjerske pripadnosti.

Vrste religije

Postoji mnogo različitih vrsta religija, uključujući glavne svjetske religijske tradicije koje su nadaleko poznate, kao i mnogo manje poznati sustavi vjerovanja manjih populacija. Neki od njih predstavljaju monoteizam ili vjerovanje u jednog boga, dok su drugi primjeri politeizma ili vjerovanja u više bogova.

Neke od vrsta religija uključuju, ali zasigurno nisu ograničene na:

  • Baha'i
  • budizam
  • kršćanstvo
  • Konfucijanizam
  • hinduizam
  • Autohtone američke religije
  • islam
  • Džainizam
  • judaizam
  • Rastafarijanizam
  • Shinto
  • Sikhizam
  • Taoizam
  • Tradicionalne afričke religije
  • Zoroastrizam

Povezan s religijom, animizam je vjera u božanska neljudska bića, dok totemizam uključuje vjerovanje u božansku vezu između ljudi i prirodnog svijeta. S druge strane religijskog spektra je ateizam koji uključuje vjerovanje u nikakvog boga ili bogove i agnosticizam koji smatra da je postojanje boga ili bogova nepoznato ili nespoznatljivo.

Svrha religije

Religija može služiti širokom rasponu svrha. Religija može biti izvor utjehe i vodstva. Može pružiti osnovu za moralna uvjerenja i ponašanja. Također može pružiti osjećaj zajedništva i povezanosti s tradicijom. Neka istraživanja čak sugeriraju da to može utjecati na zdravlje.

Utjecaj religije na zdravlje i očekivano trajanje života uvijek je bilo nezgodno područje istraživanja. Čini se (nekima) da se religiozni ljudi - ovdje definirani kao ljudi koji redovito odlaze na vjerske službe - čine zdravijima od onih koji to ne pohađaju.

To je dovelo do niza istraživanja koja su proučavala utjecaj religije na zdravlje kako bi se utvrdilo kakve bi pozitivne koristi vjera mogla imati na očekivani životni vijek. Ovo je istraživanje, međutim, nezgodno zbog nekoliko čimbenika koje je teško kontrolirati, uključujući:

  • Ljudi koji pohađaju vjerske službe mogu jednostavno biti zdraviji od onih koji ne mogu prisustvovati.
  • Blagodati mogu imati više veze sa socijalnim kontaktima nego sa samom religijom.
  • Određene religije mogu poticati zdrava ponašanja.

Dok istraživači proučavaju utjecaj religije, svi ti čimbenici moraju se uzeti u obzir zajedno s mogućnošću da sama religija utječe na zdravlje.

Učinak religije

Religija može pridonijeti osjećaju zajednice, pružiti potporu i ponuditi smjernice. Također se pokazalo da utječe i na tjelesno i mentalno zdravlje.

Religija i tjelesno zdravlje

Istraživanje na više od 92 000 sudionika iz Inicijative za žensko zdravlje pokazalo je da žene u dobi od 50 i više godina imaju 20% manju vjerojatnost da će umrijeti u bilo kojoj određenoj godini ako su pohađale vjerske službe tjedno (smanjenje od 15% ako su pohađale manje od tjedno) u usporedbi s onima koji nikada ne pohađaju vjerske službe.

Ova analiza kontrolirana je prema dobi, etničkoj pripadnosti, razini dohotka i najvažnije trenutnom zdravstvenom stanju. Podaci su prikupljeni anketama i godišnjim pregledom medicinskih kartona.

Zanimljivo je da se religijski učinak odnosi na ukupni rizik od smrti, ali ne i na rizik od smrti zbog srčanih bolesti. Nema objašnjenja zašto je to moglo biti.

Činjenica da studija koja kontrolira cjelokupni zdravstveni status omogućuje više mogućnosti da pohađanje vjerskih službi ima pozitivan utjecaj na zdravlje (ne samo da zdraviji ljudi češće odlaze na službe).

Drugo istraživanje također je otkrilo zdravstvenu korist od pohađanja vjerskih obreda, koja se ovaj put izražava u dodanim godinama života.Isljednici su otkrili da je tjedno pohađanje vjerskih obreda povezano s dvije do tri dodatne godine života. Ovi su nalazi kontrolirani zbog drugih čimbenika, poput količine tjelesnog vježbanja i uzimanja lijekova za kolesterol od statina.

Ista studija također je ispitivala troškove tjelesnog vježbanja, lijekova tipa statin i vjerskog pohađanja. Tjelesno vježbanje bilo je najisplativiji način za dodavanje godina u vaš život, praćeno tjednim pohađanjem vjeronauka i drogama tipa statin.

Godine dodanog očekivanog života

  • Religija: 2 do 3 dodatne godine

  • Vježba: 3 do 5 dodatnih godina

  • Lijekovi tipa statina: 2,5 do 3,5 dodatnih godina

Cijena po godini

  • Religija: 2000 do 14000 USD (donacije i doprinosi)

  • Vježba: 2000 do 6000 dolara (članstvo u teretani, oprema, itd.)

  • Lijekovi tipa statin: 4000 do 14000 dolara

Religija i mentalno zdravlje

Religija također može utjecati na mentalno zdravlje i na pozitivan i negativan način. Religija može poslužiti kao izvor utjehe i snage kad su ljudi pod stresom. U drugim slučajevima ta veza može biti manje korisna - ili čak štetna - ako stvara stres ili djeluje kao prepreka liječenju.

Studije sugeriraju da religija može potencijalno pomoći i naštetiti mentalnom zdravlju i dobrobiti.Pozitivno je da religija i duhovnost mogu pomoći u promicanju pozitivnih uvjerenja, poticanju podrške zajednice i pružanju pozitivnih vještina suočavanja. S druge strane, negativno vjersko suočavanje, pogrešna komunikacija i štetna negativna uvjerenja koja zapravo štete mentalnom zdravlju.

Ključne blagodati mentalnog zdravlja

Neke koristi od religije za mentalno zdravlje uključuju:

  • Davanje strukture ljudima
  • Izgradnja zajednice s grupom
  • Stvaranje osjećaja pripadnosti
  • Pomaganje ljudima u suočavanju sa stresnim događajima
  • Može potaknuti oprost, suosjećanje i zahvalnost

Religija također može igrati ulogu u pomaganju ljudima da se nose s mentalnim zdravljem. Ljudi se često okreću svojim vjerskim uvjerenjima kako bi se nosili sa simptomima mentalnih bolesti i pomogli u rješavanju stresa.

Istraživanje je također pokazalo da se religiozni ljudi često obraćaju vjerskom svećenstvu kad im je potrebno liječenje zbog mentalnog zdravlja.Vjersko i pastoralno savjetovanje može biti važan resurs za ljude koji vjeruju koji žele uključiti svoja vjerska i duhovna uvjerenja u svoje liječenje. Programi liječenja ovisnosti u dvanaest koraka, poput Anonimnih alkoholičara (A.A.), također ponekad zauzimaju pristup zasnovan na vjeri.

Pastoralno savjetovanje pružaju vjerski svećenici koji su psihološki osposobljeni za pružanje terapijskih usluga.Ovi savjetnici integriraju suvremenu psihološku praksu s teološkim poučavanjem kako bi riješili probleme s kojima se suočavaju njihovi klijenti.

Savjeti

Ako ste zainteresirani za istraživanje nekih potencijalnih blagodati religije ili duhovne tradicije, neke stvari mogu vam pomoći:

  • Pronađite zajednicu s kojom se povezujete. Socijalna podrška važan je dio dobrobiti, tako da osjećaj povezanosti s drugima u vašoj religiji može biti koristan.
  • Istražite prakse koje religija često koristi. Pokazalo se da meditacija i pažnja imaju brojne wellness blagodati.
  • Potražite stvari koje vas nadahnjuju. Bilo da se radi o čitanju nadahnjujućih knjiga, slušanju prekrasne glazbe ili provođenju vremena uživajući u prirodi, pronalaženje stvari koje vam daju osjećaj mira i nadahnuća može vam pomoći poboljšati mentalnu jasnoću i dobrobit.

Primjedba je stvarna: ljudi koji redovito pohađaju vjerske službe imaju tendenciju da žive duže i često imaju bolju mentalnu dobrobit. Teško je odgovoriti na pitanje, zašto?

Jednostavno može biti da ljudi koji pohađaju vjerske službe imaju više socijalnih i financijskih resursa od onih koji nisu polaznici, ili može biti da nešto u vezi s pohađanjem vjerskih obreda (poput uspostavljanja veza s drugima, molitve ili duhovnog promišljanja) pomaže ljudima da žive duže i osjećati se bolje. Morat ćete sami odlučiti.

Potencijalne zamke

Budući da su ove studije promatračke (istraživači promatraju što se događa u stvarnom svijetu bez da aktivno kontroliraju bilo koji od uvjeta ili randomiziraju sudionike), ne može se sa sigurnošću tvrditi da vjerska posjećenost povećava očekivani životni vijek ili da to neće učiniti.

Možemo samo zaključiti da postoji povezanost između vjerskog pohađanja i produženog životnog vijeka. Oni su povezani, ali ne znamo zašto.

Mogli bi postojati različiti razlozi za objašnjenje ishoda očekivanog života u studiji. Zapravo, druge su studije pokazale da ljudi koji redovito pohađaju vjerske službe:

  • Možda je vjerojatnije da će biti zaposleni
  • Obično imaju veće društvene mreže
  • Težite biti pozitivniji
  • Vjerojatnije je da žive u netaknutim obiteljima
  • Manje je vjerojatno da će doživjeti onesposobljavajuću bolest

Bilo koji od ovih čimbenika mogao bi objasniti razliku u očekivanom trajanju života uočenu u ovim studijama. Druga studija sugerirala je da se samostalno vjersko sudjelovanje ne bi trebalo automatski pretpostavljati da bi poboljšalo zdravlje. Ljudi koji dijele vjerska uvjerenja obično dijele i druge karakteristike, uključujući etničko, kulturno i socioekonomsko podrijetlo.

Istraživanje također sugerira da religija ponekad može postati prepreka za liječenje mentalnog zdravlja.Reliligijski stavovi o mentalnom zdravlju i liječenju mogu igrati ulogu u tome traže li ljudi pomoć kada imaju simptome.

Neke vjerske tradicije usađuju ideju da su problemi moralni ili duhovni nedostaci, a ne mentalno zdravlje.

Prema ovoj perspektivi, mentalni problemi mogu se prevladati jednostavno snagom volje ili "herojskim stremljenjem". Zbog toga ljudi iz takvih sredina mogu jednostavno rjeđe tražiti stručnu pomoć i podršku kada imaju mentalnih problema.