Strastveni cvijet (passiflora incarnata) je biljni dodatak koji se u povijesti koristio u liječenju anksioznosti, nesanice, napadaja i histerije. Višegodišnja penjačka vinova loza porijeklom s jugoistoka Sjeverne Amerike, cvijet strasti danas se uzgaja u cijeloj Europi.
Biljni dodatak sastoji se od cvjetova, lišća i stabljika biljke. Kad se koristi u komplementarnoj medicini, pasiflora je dostupna u obliku infuzija, čajeva, tekućih ekstrakata i tinktura.
Zdravstvene dobrobiti
Iako sigurnost i učinkovitost pasijonke nisu adekvatno proučene, dokazi ograničenih istraživanja na životinjama i ljudima ukazuju na to da bi dodatak mogao biti koristan u liječenju anksioznosti, nesanice i živčanih poremećaja.
Međutim, potrebne su rigoroznije znanstvene studije kako bi se donijeli čvrsti zaključci o učinkovitosti cvijeta strasti za liječenje anksioznih problema, poput socijalnog anksioznog poremećaja (SAD).
Moguće nuspojave
Nuspojave su rijetko zabilježene kod cvijeta strasti, ali mogu uključivati mučninu, povraćanje, pospanost, ubrzani rad srca i mentalno usporavanje. Kad uzimate marakuju, pazite da ne vozite i ne upravljate teškim strojevima dok ne saznate kako to utječe na vas.
Općenito, pasiflora se smatra sigurnom i netoksičnom, no Američka uprava za hranu i lijekove (FDA), međutim, ne regulira proizvodnju bilja i dodataka. Većina ljekovitog bilja i dodataka nije temeljito testirana i ne postoji jamstvo u pogledu sastojaka ili sigurnosti proizvoda.
Doziranje i priprema
Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru uporabu cvijeta strasti kod djece. Uz to, važno je naglasiti da ove doze nisu recepti, već samo predložene smjernice.
- Infuzije: 2,5 grama, 3 do 4 puta dnevno
- Čajevi: Čaj od 4 do 8 grama suhe biljke, svakodnevno
- Tekući ekstrakt: 10 do 30 kapi, 3 puta dnevno
- Tinktura: 10 do 60 kapi, 3 puta dnevno
Isti se savjet odnosi i na upotrebu pasijonke kao i za bilo koji prirodni dodatak: Pročitajte naljepnicu proizvoda i razgovarajte s liječnikom ili drugim liječnikom o tome koja je doza prikladna za vas i vaše medicinske potrebe. Obavezno im recite o svim drugim lijekovima koje uzimate ili lijekovima koje koristite, čak i ako povremeno.
Kao i kod većine biljnih lijekova ili drugih lijekova, nije dobro uzimati cvijet strasti ako ste trudni ili dojite.
Kao i kod bilo kojeg biljnog lijeka, uvijek postoji mogućnost interakcije između cvijeta pasijonke i drugih tretmana ili lijekova.
Postoji prilično opsežan popis lijekova za koje je poznato da imaju moguće interakcije s cvijetom strasti. To uključuje antihistaminike, benzodiazepine, barbiturate i opojne droge. Uz to, bilo koji antidepresiv također može ometati njegovu snagu.
Pripazite ako uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi ili protuupalne lijekove, jer se pokazalo da imaju moguće interakcije cvijeta strasti. Ostali biljni lijekovi koji mogu uzrokovati probleme sa cvijetom strasti su kava i korijen valerijane. Napokon, tvari poput alkohola, kofeina i aspirina možda se neće dobro kombinirati s upotrebom cvijeta strasti.
Ukratko, standardna upozorenja primjenjuju se na cvijet pasijonka koji se primjenjuju na bilo koji drugi novi lijek ili liječenje: Ako već uzimate ili planirate uzimati neki drugi lijek ili dodatak, posavjetujte se s kvalificiranim liječnikom o potencijalnim interakcijama.
Ostala pitanja
Koje su neke alternative cvijetu strasti za tjeskobu?
Ako cvijet strasti ne djeluje onako kako trebate ili želite isprobati druge mogućnosti, postoje mnogi drugi dodaci sugerirani za socijalni anksiozni poremećaj, poput kamilice, za koju je nekoliko studija pokazalo da je učinkovita u smanjenju anksioznosti i možda čak djeluje i kao antidepresiv. Kamilica se koristi tisućama godina, uključujući i stare Grke, Egipćane i Rimljane.
Druga opcija koju su mnogi s depresijom smatrali korisnom je gospina trava. Istraživanja sugeriraju da je kantarion koristan u liječenju blage do umjerene depresije, ali njegova vrijednost kao lijeka za anksioznost još uvijek nije utvrđena.
Ako živite s socijalnom anksioznošću koja je ozbiljna i iscrpljujuća, a još niste potražili dijagnozu ili standardni tretman, to bi vam trebala biti prva obrambena linija prije nego što isprobate alternativni način liječenja, poput pasijonke.
Tretmani temeljeni na dokazima poput lijekova i kognitivno-bihevioralne terapije (CBT) pokazali su se učinkovitima za smanjenje simptoma socijalne anksioznosti. Nema potrebe živjeti s svakodnevnom socijalnom anksioznošću - obratite se svom liječniku u vezi s upućivanjem na kvalificiranu mentalnu zdravstveni djelatnik za dijagnozu i liječenje.