Pozornost se ne odnosi samo na stvari na koje se fokusiramo, već se odnosi i na sve stvari koje uspijemo prilagoditi. Znamo da je pažnja i selektivna i ograničena u smislu kapaciteta, ali kako točno filtriramo nepotrebne informacije i usmjeravamo pažnju na stvari koje su zapravo bitne?
Mnoge se teorije pažnje koncentriraju na to kako usredotočujemo pažnju, ali ne uspijevaju se točno pozabaviti načinom na koji uspijevamo zanemariti sve podražaje oko sebe koji se natječu za resurse pozornosti. Nekoliko nedavnih studija usredotočilo se na neuroznanost koja stoji iza ovog procesa, bacajući malo svjetla na moguće procese koji utječu na to kako uklanjamo smetnje.
Pažnja na neuronskoj razini
Jedno istraživanje iz 2013. godine istraživača sa Sveučilišta Newcastle sugeriralo je da način na koji neuroni reagiraju na vanjske podražaje utječe na percepcijske sposobnosti.
Glavni autor Alex Thiele objasnio je:
"Kada komunicirate s drugima, možete se bolje čuti govoreći glasnije ili jasnije govoreći. Čini se da neuroni čine slične stvari kad obraćamo pažnju. Oni svoju poruku intenzivnije šalju svojim partnerima, što je u usporedbi s glasnijim govorom Ali što je još važnije, oni također povećavaju vjernost svojoj poruci, koja se uspoređuje s jasnijim govorom. "
Sinkronizacija regija mozga
Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Washington u St. Louisu otkrili su da se čini da je mozak sposoban sinkronizirati aktivnost u različitim dijelovima mozga, što omogućava osobi da se koncentrira na zadatak. Istraživači taj proces uspoređuju s korištenjem walkie-talkie područja u mozgu u osnovi "podešenim na istu frekvenciju" kako bi se stvorila jasna linija komunikacije.
"Mislimo da mozak ne samo da regije koje olakšavaju pozornost upozorava, već osigurava da te regije imaju otvorene linije za međusobno pozivanje", objasnila je istraživačica Amy Daitch.
Studija je uključivala izravno skeniranje određenih regija mozga u bolesnika s epilepsijom dok su promatrali vizualne ciljeve. Od sudionika je zatraženo da otkriju ciljeve na ekranu bez pomicanja očiju, a zatim da pritisnu gumb kako bi naznačili da su vidjeli metu.
Istraživači su otkrili da dok su sudionici usmjeravali pažnju na metu, određena područja mozga važna za pažnju prilagođavala su svoje cikluse podražljivosti tako da se ciklusi poklapaju. Područja koja nisu povezana s pažnjom nisu pokazala takve promjene u podražljivosti.
Autori su sugerirali da kada su područja mozga koja sudjeluju u otkrivanju podražaja na visokoj razini podražljivosti, ljudi će puno vjerojatnije primijetiti podražaj. Suprotno tome, kada su razine pobudljivosti niske u tim regijama, vjerojatnost otkrivanja signala mnogo je manja.
Mozakov sustav protiv ometanja
Druga nedavna studija sugerira da mozak zapravo aktivno potiskuje određene signale kako bi spriječio izbjegavanje ometanja. Istraživači vjeruju da je naša sposobnost fokusiranja na objekt samo u dijelu jednadžbe pozornosti.
"Naši rezultati jasno pokazuju da je ovo samo jedan dio jednadžbe i da je aktivno suzbijanje nebitnih objekata drugi važan dio", objasnio je vodeći autor John Gaspar.
Autori također sugeriraju da bi otkriće ovog sustava protiv distrakcije moglo imati važne implikacije na psihološke poremećaje povezane s pažnjom, uključujući ADHD.
Umjesto da se pokušavaju usredotočiti teže, oni koji imaju problema s pažnjom, možda će imati koristi od suzbijanja ometanja.
Zašto su ti procesi bitni?
Zašto je tako važno razumjeti procese koji stoje iza pozornosti? Jer živimo u svijetu distrakcije. U svakom se trenutku tisuće stvari mogu natjecati za našu pažnju i naša sposobnost filtriranja ezoterije i usredotočenosti na ono što je zaista važno je važno - toliko je važno da ponekad može značiti razliku između života i smrti.
Kada vozite automobil u prometnom prometu, vaša sposobnost da se usredotočite na cestu i druge vozače, a zanemarujući smetnje (radio, mobitel, brbljanje putnika u vašem automobilu) može značiti razliku između sigurnog dolaska na odredište ili ulazak u prometnu nesreću.
Kao što objašnjava istraživanje John McDonald, "Ometanje je vodeći uzrok ozljeda i smrti u vožnji i drugim okruženjima s visokim ulozima. Postoje individualne razlike u sposobnosti rješavanja ometanja. Novi elektronički proizvodi osmišljeni su kako bi privukli pažnju. Suzbijanje takvih signala traje napor, a ponekad se čini da ljudi to ne mogu učiniti ".
Novo istraživanje o tome kako mozak rješava smetnje i usmjerava pažnju nudi uvid u to kako taj proces funkcionira i pruža istraživačima i liječnicima nove načine rješavanja problema pozornosti.