Pobijediti ovisnost o nikotinu je teško, ali kad nemate podršku okoline jer ne znaju da pušite, zadatak je dvostruko teži.
Ova potresna priča o jednoj tajnoj pušačkoj priči ilustrira stres koji dolazi s teritorijom i podršku koju internetska zajednica može pružiti na putu oporavka.
Čestitamo članu foruma o prestanku pušenja Nope55, zajedno sa mojom zahvalnošću što ste ovdje podijelili njezinu priču.
Počeo sam pušiti s 12 godina - kupujući kutije cigareta novcem od papirnate rute.
Odrastao sam u vrijeme kad je pušenje bilo općenito prihvatljivo.
Oba su mi roditelja pušila, ali otac je rekao da će me, ako me ikad uhvati kako pušim, natjerati da popušim čitav karton, tako da bih bila toliko bolesna da više nikad ne bih htjela pušiti.
Nažalost, nikad me nisu uhvatili i pušenje se nastavilo. Kako su svi oko mene pušili, nitko to nije mogao osjetiti na meni.
Ubrzo sam išao u srednju školu pušeći pakiranje dnevno - provodeći vrijeme ručka u kupaonici s ostalom "kul djecom".
Svi su moji prijatelji pušili, a na fakultetu sam mogao i pušiti na predavanjima. Život je tekao dalje i upoznala sam svog budućeg supruga. Bio je protiv pušenja pa sam mu rekao da sam društveni pušač, (ako postoji takva stvar) da ga imam na zabavama i sl. Malo je znao da sam do tada pušio više od jednog čopora dnevno.
Prestala bih pušiti dva sata prije nego što je stigao kući, tuširao se nekoliko puta dnevno i presvlačio se brže nego što sam ga mogao oprati. Kutije cigareta sakrila sam u čarape skrivene u ladicama, na dnu košare za odjeću ili u džepove kaputa natrag u ormaru. Nikad nisam imao pepeljaru - opuške sam zamotavao u mokre papirnate ručnike, stavljao u vreće i bacao u kante po trgovinama.
Ubrzo sam prešao tridesetu i gotovo svi koje sam poznavao prestali su pušiti.
Ili su zatrudnjele ili su prestale jer su njihovi roditelji bili bolesni od bolesti povezanih s pušenjem. Nastavio sam jer nisam mislio da sam dovoljno jak da dam otkaz i još sam bio mlad.
Uspjela sam prekinuti sa svoje dvije trudnoće, ali ubrzo nakon toga započela sam ponovno. Svima sam rekao da ne pušim jer me bilo sram što sam tako slab. Jesam pogledao lica svojih mališana i razmislio "Moram prestati s njima - treba im majka u blizini."
Prvi pokušaj prestanka pušenja započeo sam 2003. godine. Koristio sam Zyban i potpuno sam oduzeo potrebu za pušenjem. Bilo je gotovo prelako. Nisam radio domaću zadaću i ubrzo me stres pogodio i zastao - zaustavio sam se u trgovini i tog dana popušio cijelo pakiranje. Rekao sam sebi - "Uskoro ću ponovno dati otkaz."
Mrzila sam biti pušač u ormaru.
Strahovala sam od obiteljskih praznika jer nisam mogla pušiti. Mrzila sam vikende jer su svi bili u blizini. Beskrajno sam putovao u trgovinu kako bih usput mogao zastati i pušiti. I što je najgore, djeci sam ponekad davao novac za odlazak u kino kako bih mogao ostati kod kuće i pušiti. Također sam izbjegavao zagrljaje s njima ako bi se vratili kući ranije jer sam znao da ću biti otkriven.
Ponekad pomislim da su me ljudi sigurno osjetili dim cigarete, ali nikad nitko nije komentirao.
Brza staza do 2009. Da, trebalo mi je toliko vremena da pokušam drugi put. Mogli biste pomisliti da bih, budući da sam dvoje roditelja umro u roku od devet mjeseci jedni od drugih zbog bolesti povezanih s pušenjem, prestao prije, ali stres me samo natjerao da pušim više.
Ovaj put koristila sam nikotinsku nadomjesnu terapiju. Nije bilo lako kao Zyban, ali uspio sam nekoliko tjedana. Tada je stres pogodio i automobil je bio na automatskoj vožnji do trgovine kako bi još jednom kupio paket.
Sad sam postajala opsjednuta zaustavljanjem. Znao sam da genetika nije na mojoj strani i da dolazim u doba u kojem moram nešto zaista uskoro učiniti. Ali uvijek je postojao razlog zašto današnji ili ovaj mjesec ne bi funkcionirao jer se nešto događalo u mom životu.
Onda sam jednog dana radio volonterski posao i morao sam nekoga odvesti u bolnicu na terapiju zračenjem. Izgledala je oko 65 godina, bila je vrlo slaba i nije mogla govoriti. Rekla mi je svoje godine i da ima rak pluća i da je smrtno bolesna. Totalno sam poludio. Bila je mlađa od mene i pušila je manje godina i manje cigareta od mene.
Otišao sam kući, popušio zadnju cigaretu i bacio kutiju. Izguglao sam mrežne grupe i našao ovaj forum. Od tada se više nisam osvrtao.
Prvih mjesec dana koristila sam zamjensku terapiju nikotinom i bilo je teško, ali ne onako teško kao što sam mislila. Radio sam domaću zadaću i čitao Allena Carra svaki dan. Još uvijek je na mom noćnom ormariću. Kombinacija svega ovoga dovela me do danas, jedne godine bez pušenja, i pustila me iz zatvora zbog ovisnosti o nikotinu i užasnog dvostrukog života koji sam vodio.
Hvala svima koji su mi pomogli na putu i svim onim ljudima koji brinu o bezličnoj osobi koja živi na drugom kraju svijeta. Ova su mi posljednja dva mjeseca bila vrlo izazovna, jer živim na drugom otoku od obitelji koja radi kuću - nema televizora, namještaja, hladnjaka, računala itd. Bio je stresan život u mom bivšem gradu Christchurchu još uvijek pokazuje razaranja potresa, uključujući i moju kuću. Ali ostajem bez dima.
Kia Kaha (Maori za zadržavanje snage)