Ako ste introvert, možda ćete otkriti da vas privlače ekstroverti. Možda im se volite pridruživati u avanturama i biti dio njihovog unutarnjeg kruga, jer čine da sve izgleda uzbudljivo, a njihova vas energija motivira da budete izražajniji i razgovorniji.
Ali izlasci ekstrovert (kao introvert) je izazov.
Većina ekstroverta uspijeva u zarukama i uživaju biti u središtu pozornosti u velikim gužvama, što je introvertna noćna mora. Nakon što su izvan svijeta i stupe u interakciju s drugima, većina introvertiranih želi kući, napuniti baterije i izbjeći svaku socijalnu interakciju.
Blagodati veze s ekstrovertima mogu daleko nadmašiti nedostatke, ali samo kada su partneri spremni priopćiti svoje razlike i prepoznati potrebe svojih partnera. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu ako je vaš partner istinski ekstrovert.
Što očekivati
Ekstroverti u njihove odnose unose mnoštvo prekrasnih osobina. Poznati su po tome što su asertivni, društveni i entuzijastični. Često donose pozitivu u bilo koju sobu u koju uđu.
"Ekstroverti su vrlo druželjubivi i orijentirani na ljude", kaže dr. Carla Marie Manly, klinički psiholog, govornik i autor knjige Datum pametno. "(Oni) često odišu" velikom energijom "i uspijevaju u društvenim okruženjima."
Znate da izlazite s ekstrovertom ako oni odišu sljedećim karakteristikama:
- Dajte prednost verbalnoj komunikaciji nad ostalim oblicima
- Generirajte ideje i nadahnuće izvan sebe
- Vodi razgovore i rasprave
- Izujte povjerenje u javne prostore
- Brzo donosite odluke i brzo se ponašajte prema mislima
- Okružite se raznim prijateljima ili prijateljskim skupinama
- S lakoćom se prilagodite promjenjivim situacijama
Iako su ekstroverti privlačni, razgovorljivi i odlazni - sve pozitivne osobine - ponekad se mogu naći agresivni, grubi ili umišljeni.
Postoje različite razine ekstroverzije i svaki je čovjek različit. Na primjer, ne vole svi ekstroverti biti u središtu pozornosti, iako mnogi to vole. Neki su ekstroverti avanturistični, dok su drugi suzdržaniji. Vaš ekstrovertirani partner može ili ne mora biti život svake stranke, ali velika je vjerojatnost da će htjeti ostati do samog kraja.
“Upoznavanje s ekstrovertima može biti stvarno zabavno. Vole se upuštati u razgovore i žele puno društvene povezanosti i aktivnosti ”, kaže Meredith Prescott, LCSW, osnivačica Prescott Psychotherapy + Wellness LCSW, PLLC. “Često su dobro povezani i okupljaju ljude.
Ako ste ekstrovertni, vjerojatno se ponašate na isti način. Zajedno ćete vi i vaš ekstrovertirani partner donijeti dvostruku energiju i zabavu na društvena okupljanja, što može biti pozitivno, ali i problematično.
"Kad se dva ekstroverta ujedine, partnerstvo može biti fantastično", kaže dr. Manly, "(Ali) poput dva tornada koja odjednom dolaze, dinamična energija može biti pomalo nadmoćna za druge, pa čak i za sam odnos."
Ako ste ekstrovert koji se zabavlja s ekstrovertom, morat ćete se usredotočiti na ravnotežu, objašnjava dr. Manly, što uključuje zdravo, intimno vrijeme u paru, kao i spavanje i opuštanje. Ako se ne postigne ravnoteža, par može iscrpiti sebe i svoju vezu.
Kako postaviti granice kao introvert
Za razliku od introverta, ekstroverti uspijevaju na energiji drugih ljudi i često se osjećaju obnovljeno nakon druženja s drugima. Ne trebaju puno samoće i možda čak radije provode vrijeme odmora družeći se s partnerom, umjesto da budu sami.
Komunikacija je presudan faktor u svakoj vezi, ali posebno u odnosima introvert-ekstrovert. Ako ste introvert, morat ćete postaviti granice partneru i jasno izraziti svoje potrebe kako bi ih partner mogao naučiti prilagoditi im se.
Možda nećete biti voljni prisustvovati velikom, pretrpanom koncertu, na primjer, ili ćete radije odsjesti u hotelu prilikom posjeta obitelji kako biste imali svoj prostor za dekompresiju.
Ne može se pripremiti svaka situacija, zato budite sigurni da kontinuirano komunicirate sa svojim partnerom. Možda ste planirali na primjer sastati se s partnerovim prijateljima u subotu ujutro, ali nakon buđenja odlučite da za to nemate energije. U ovom scenariju možete odabrati da ostanete kod kuće ili da idete s namjerom da ostanete samo sat vremena.
Poštujući potrebe vašeg partnera
„Istinskim ekstrovertima društveno vrijeme treba gotovo onoliko koliko im treba hrana; bez redovitog doziranja socijalnih interakcija, one mogu biti tužne, hirovite, depresivne i razdražljive ”, kaže dr. Manly.
Možda ne želite raditi sve što i vaš partner, ali imajte na umu da su njihove potrebe drugačije od vaših. Dajte im prostora da se napune. To bi moglo rezultirati svakodnevnom šetnjom kvartom s prijateljem, tjednim doručkom s kolegama ili sastankom s članovima obitelji radnim danom navečer.
"Introvert bi se mogao osjećati preplavljen ili ugrožen društvenim životom ekstroverta i velikom željom za povezivanjem", kaže Prescott.
Kao introvert, može se činiti čudnim, ali socijalna je interakcija jednako važna za ekstroverte kao i samoća za vas. Kada razgovarate s partnerom, pobrinite se da riješite sve probleme koji vas zanimaju. Obavezno budite otvoreni i iskreni s partnerom u vezi sa svojim osjećajima i ne bojte se postavljati im pitanja kako bi bolje razumjeli njihove sklonosti.
"Ako im se pažljivo pristupi, i introvert i ekstrovert mogu imati koristi od svojih razlika", objašnjava dr. Manly. “Introvert može profitirati ako se preseli iz uobičajene zone udobnosti i uživa u novim iskustvima i društvenim interakcijama. Ekstrovertni također mogu profitirati otkrivanjem radosti više pojedinačnih iskustava i povremenim društvenim zastojima. "
Što ovo znači za vas
Kad su i introvert i ekstrovert međusobno pažljivi, razlike u njihovim socijalnim potrebama mogu biti nebitne, ali ako se introvert zabavlja sa samozatajnim ili nepromišljenim ekstrovertom, potreba introverta za zastojima može se zanemariti, Dr. Kaže Manly.
Ako se granice prijeđu, objašnjava dr. Manly, introvert može postati tjeskoban i iscrpljen od stalnog osjećaja preopterećenosti.
U bilo kojoj vezi važno je obratiti pažnju na vlastite potrebe. Briga o sebi je za svakoga različita i iako je kompromitiranje često zdrav aspekt veze, ne bi trebalo rezultirati promjenom sebe ili svojih potreba kako biste odgovarali partneru.
Ako želite bolje razumjeti svog partnera i izraditi zdrave načine za snalaženje u razlikama, razmislite o pronalaženju terapeuta za par koji može ponuditi stručnu perspektivu treće strane.
