Romantična ljubav stoljećima je nadahnjivala pjesnike i bila je tema predstava, pjesama, filmova i bilo kojeg drugog kreativnog ili umjetničkog pothvata kojeg se možete sjetiti. Zašto? Jer, kao što svatko tko se zaljubio zna, ljubav je složena i sposobna izazvati snažne emocije, od ushićenja do slomljenja srca.
Ljubavne veze prolaze uspone i padove - od one početne, opojne faze "medenog mjeseca" do osjećaja razočaranja i, idealno, do stanja prihvaćanja i želje za trajnošću. Prelazak kroz ove faze može biti izazov, ali nagrada je zdrava, dugoročna veza.
Faze romantične ljubavi
Sljedeće faze uključuju romantičnu ljubav:
Zaljubljenost
Tijekom faze zaljubljenosti, poznate i kao požuda, osjećate ushit, strast i ushit kad ste vi i vaš ljubavnik zajedno. Oslobađaju se neurokemijske tvari u mozgu, poput dopamina i noradrenalina - poznate i kao kemikalije za „dobro se osjećaju“ - koje nas čine vrtoglavima, energičnima i euforičnijima, što ponekad dovodi do smanjenog apetita i nesanice. Zapravo možete biti toliko "zaljubljeni" da ne možete jesti ni spavati.
Visok osjećaj koji osjećate tijekom faze zaljubljenosti dovodi vas do idealizacije druge osobe i želje da budete stalno s njom; stalno razmišljaš o njima.
Budući da se ova osoba čini savršenom tijekom ove faze, vi također ne možete vidjeti nedostatke i nedostatke svog ljubavnika - otud i izreka "ljubav je slijepa". Faza zaljubljenosti obično traje otprilike šest mjeseci do godinu dana.
Stvarnost postavlja
Prvi znak da faza zaljubljenosti odlazi je osjećaj razočaranosti. Počinjete primjećivati navike i mane svog partnera i postajete kritični prema nekom njegovom ponašanju i stavovima. Neke od istih osobina koje su vam se u prvi mah učinile toliko privlačnima pokazuju svoju lošu stranu. (Na primjer, netko tko se u početku činio samouvjerenim i odlučnim, sada se može činiti bezobraznim i bliskim umom.)
Uz to, kako se vrhunac iscrpljuje, oboje počinjete pokazivati svoje istinske osobnosti i niste toliko opraštajući i nesebični kao što je bilo kad se činilo da vaš partner ne može učiniti ništa loše. Iako ste se isprva možda potrudili prilagoditi drugu osobu, možda ćete početi osjećati da vaše potrebe nisu zadovoljene.
Kako idealizacija blijedi, možda ćete se osjećati ogorčeno što vaš partner više ne izaziva taj čudesno opojni osjećaj. U nekim se slučajevima ozbiljni problemi, poput ovisnosti ili sklonosti nasilju, mogu otkriti i potencijalno biti prestupnici.
Prolazak kroz ovu fazu zahtijeva sposobnost kompromisa, progovaranje o svojim potrebama i željama i naučavanje kako produktivno rješavati sukobe. Umjesto da pokušavate promijeniti svog partnera, vaš fokus trebao bi biti na učenju međusobnog poštivanja. Otkrit ćete imate li na kraju oboje želju da veza uspije unatoč izazovima.
Suočavanje s neizbježnim izazovima, međutim, ne znači da temeljni osjećaji ljubavi i privlačnosti nestaju.
Sposobnost rješavanja neizbježnih kvrga na putu dobar je pokazatelj da veza može evoluirati u nešto dugotrajnije i stabilnije.
Pridržavanje osobe koja nadahnjuje romantične osjećaje i međusobno komuniciranje vaših snova, želja i misli može dovesti do istinske bliskosti i privrženosti, sljedećoj fazi ljubavi.
Zrela ljubav
To što strast ne ostaje usijana i neumoljiva ne znači da se ljubav ne nastavlja. Zrela ljubav vrsta je predanosti koja se nalazi u dugotrajnim vezama i uspješnim brakovima. U zreloj ljubavi dvoje ljudi je zajedno jer žele biti zajedno, a ne samo zato što osjećaju iracionalnu želju ili potrebu da budu jedno s drugim.
Znakovi zrele ljubavi uključuju prihvaćanje, emocionalnu potporu, predanost, smirenost, poštovanje, brigu, dobrotu, prijateljstvo i obzirnost. Ovu fazu cementira oksitocin, koji se ponekad naziva i "hormon maženja", jer tjera vas i vašeg partnera da se zbližite i povežete.
Zapravo, znanstvena istraživanja sugeriraju da je moždana aktivnost parova u zrelim vezama vrlo slična moždanoj aktivnosti onih koji su se nedavno zaljubili. zapravo je zrela ljubav obično dublja i značajnija (a da ne spominjemo puno održiviju) od svog mlađeg kolege.
