Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) stanje je o kojem ljudi danas puno raspravljaju, često taj termin pripisuju ležerno osobama koje izgledaju neobično frenetično, "otkačeno" ili raštrkano.
Ali, kao zdravstveno stanje, to nije tako lako opisati. Roditelji će se često boriti da razlikuju ono što bi se moglo smatrati "normalnom" rambunktivnošću i nepažnjom i istinsku nemogućnost mirnog sjedenja i fokusiranja.
A ponekad se ADHD dijagnosticira tek kasnije u životu. Odrasla osoba koja se uvijek trudila ostati na zadatku može se iznenaditi kad sazna da osnovni razlog proizlazi iz ADHD-a.
Prezentacija ADHD-a
Simptomi ADHD-a razlikuju se od osobe do osobe. Postoje različite vrste ADHD-a pa je važno to imati na umu kad razmišljate imate li vi ili voljena osoba ADHD.
Simptomi ADHD-a mogu:
- Mijenjajte se s godinama
- Promijenite se ovisno o situaciji ili okruženju u kojem se osoba nalazi
- Razlikuju se ovisno o spolu osobe
- Raspon težine, od blage do teške
- Povećanje ozbiljnosti za vrijeme stresa
Ne postoji niti jedan test koji može dijagnosticirati ADHD i slične poremećaje u ponašanju ili učenju, a čak i obučeni liječnici mogu teško postaviti ispravnu dijagnozu.
Međutim, važno je dobiti točnu dijagnozu kako biste mogli razumjeti određenu vrstu ADHD-a koju imate. Postoje tri različite prezentacije za ADHD:
- Kombinirana prezentacija
- Pretežno nepažljivo izlaganje
- Pretežno hiperaktivno-impulzivna prezentacija
Službeni ADHD simptomi
Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM) službeni je dijagnostički vodič za pitanja mentalnog zdravlja koji se koristi u Sjedinjenim Državama. Identificira devet simptoma nepažnje i devet simptoma hiperaktivnosti i impulzivnosti.
Simptomi nepažnje
Djeca i odrasli koji su nepažljivi imaju poteškoće ostati usredotočeni i pohađati zadatke koje smatraju svakodnevnim. Zbog toga mogu odlagati obavljanje posla koji zahtijeva veliku količinu mentalne energije.
Pojedince s nepažljivim simptomima ADHD-a lako odvrate nebitni prizori i zvukovi, prebacuju se s jedne aktivnosti na drugu i čini se da im lako dosadi. Mogu izgledati zaboravno, pa čak i svemirski ili zbunjeni kao da su u magli ili žive u drugom svijetu u vlastitim glavama.
Možda se ne čine kao da slušaju kad im se govori. Organiziranje i izvršavanje zadataka često je izuzetno teško, kao i razvrstavanje važnih informacija u odnosu na nebitne.
Prilagođeni DSM popis simptoma za nepažljivi ADHD
- Čini naizgled neoprezne pogreške prilikom izvođenja školskih zadataka ili projekata na radnom mjestu; pažljivo paziti na detalje je teško.
- Ima problema s održavanjem pažnje na zadacima, čak i onim zabavnim.
- Čini se da ne sluša kad im netko govori, bilo da je to učitelj, prijatelj, roditelj ili šef. Možda pogled kroz prozor ili pogled na sat.
- Ima poteškoća u slijeđenju uputa. Dovršenje zadatka od početka do kraja je izazovno; motivacija se može izgubiti; može se dogoditi da se prati.
- Ima problema s organizacijom zadataka. Razrada logičnog postupka korak po korak može se osjećati neodoljivo.
- Odupire se, izbjegava i odgađa započinjanje zadataka koji zahtijevaju mentalnu energiju.
- Često gubi stvari. Naočale, mobitele i suncobrane treba redovito mijenjati.
Simptomi hiperaktivnosti i impulzivnosti
Hiperaktivnost je simptom na koji većina ljudi pomisli kad čuje izraz "ADHD". Djeca i odrasli koji su hiperaktivni imaju pretjerano visoku razinu aktivnosti, što se može pokazati kao fizička i / ili verbalna prekomjerna aktivnost.
Može se činiti da su u neprekidnom pokretu i neprekidno u pokretu kao da ih pokreće motor. Imaju poteškoće da se tijela i dalje pretjerano kreću, vrte se ili se vrpole.
Hiperaktivni ljudi često se osjećaju nemirno. Mogu pretjerano razgovarati, prekidati druge i monopolizirati razgovore, ne dopuštajući drugima da razgovaraju. Nije neobično da pojedinac s hiperaktivnim simptomima neprestano komentira aktivnosti koje se oko njih odvijaju.
Njihovo ponašanje obično je glasno i ometajuće. Ova poteškoća s regulacijom vlastite razine aktivnosti često stvara velike probleme u socijalnim, školskim i radnim situacijama.
Prilagođeni DSM popis simptoma za hiperaktivni / impulzivni ADHD
- Sjediti mirno izuzetno je teško. Neprestano će se migoljiti i micati stopalima i rukama.
- Ostati u sjedećem položaju je izazov. Stalno će ustajati i kretati se, čak i kad je sjedenje društveno prihvaćena stvar.
- Trčat će ili se penjati u neprikladno vrijeme. Adolescenti i odrasli mogu biti fizički mirni, ali će iskusiti unutarnji nemir koji se ponekad osjeća bolno.
- Rijetko sudjelujte u slobodno vrijeme ili igrajte se tiho.
- Često se opisuje kao uvijek "u pokretu" ili "upravljan motorom." To može biti zamorno za roditelje male djece. U odrasloj dobi drugi mogu biti zavidni ili joj se dive.
- Neprestano razgovarajte, što može uzrokovati probleme u školi, na poslu i u društvenim okruženjima / interakcijama.
- Može izgledati sebično jer mu je teško izmjenjivati se.
- Prekinut će druge ljude koji govore ili rade neku aktivnost.
Dodatni ADHD simptomi
Pored službenih simptoma, postoje i dodatni ADHD simptomi koje doživljavaju mnoga djeca i odrasli. Iako se ovi simptomi ne uzimaju u obzir tijekom postupka dijagnoze, oni često utječu na kvalitetu života ljudi.
Kad ljudi koji žive s ADHD-om shvate da su ta ponašanja povezana s ADHD-om, mogu iskusiti osjećaj olakšanja ili imati 'aha' trenutke. Pomaže objasniti zašto su takvi kakvi jesu i zašto se osjećaju drugačije od drugih ljudi.
Evo nekoliko uobičajenih iskustava koja mogu prijaviti pojedinci s ADHD-om:
- Čini se da im zadaci, domaće zadaće, projekt na poslu ili kućanski poslovi trebaju dulje nego drugim ljudima.
- Često ih se optužuje da ne pokušavaju ili se ne čine brižnima.
- Čini se da postižu neuspjeh u područjima života u kojima imaju puno potencijala i talenta, poput akademika, svoje profesije, atletike ili upravljanja financijama.
- Mogu biti vrlo zaboravni na stvari, počevši od rođendana važnih ljudi, iznošenja smeća ili predavanja domaće zadaće (čak i kad je završena).
- Mogu se hiper fokusirati na zadatke koji ih zanimaju, na štetu važnih aktivnosti poput sna i socijalne interakcije.
- Nisko toleriraju dosadu.
- Promašuju važne informacije jer se ‘zonaraju’ minutu ili dvije.
- Možda će imati problema s čitanjem knjige od korica do korica, čak i ako se u početku činila zanimljivom.
- Možda će dobiti puno prometnih karata zbog pogrešnog parkiranja i prebrze vožnje.
- Suočavaju se s financijskim problemima, čak i ako zarađuju natprosječnu plaću. Impulsivna potrošnja i zaboravljanje plaćanja računa mogu stvoriti probleme.
- Obožavaju kofein. Možda bi to bila šala među prijateljima koliko kave ili energetskih pića konzumiraju.
- Muče se s upravljanjem vremenom i dolaskom na vrijeme na sastanke.
- Imaju velikih problema sa spavanjem. Spavanje, spavanje i buđenje na vrijeme ne događa se lako.
- Ne vjeruju si da će raditi ono što kažu da hoće.
- Brinu se zbog mnogih stvari, uključujući stvari koje su možda zaboravili učiniti.
- Često imaju nisko samopoštovanje nakon godina neispunjavanja vlastitih i tuđih očekivanja.
ADHD simptomi kod odraslih
Simptomi ADHD-a obično se mijenjaju u odrasloj dobi. Hiperaktivnost postaje manje vidljiva promatraču. Odrasla osoba može relativno mirno sjediti, iako osjeća unutarnji nemir.
Nepažljivi simptomi ADHD-a obično ostaju dosljedni. Međutim, odrasli obično imaju veću kontrolu nad svojim okolišem nego djeca. Odrasli mogu osmisliti život koji djeluje sa njihovim ADHD simptomima.
Na primjer, mnogi ljudi s hiperaktivnim ADHD-om oprezni su u odabiru karijere koja ne uključuje dugo sjedenje za stolom. Mogli bi raditi u bolnici na poslu koji uključuje puno pješačenja ili postati prodavač koji svoj automobil koristi kao putujući ured. Ova sloboda nije dostupna djetetu u školi, pa se simptomi ADHD-a u djetinjstvu imaju tendenciju izgledati lošije od simptoma odraslih.
U djece simptomi ADHD-a obično uzrokuju probleme u školi, poput niskih ocjena ili upadanja u probleme zbog ometajućeg ponašanja.
Kod odraslih simptomi ADHD-a mogu rezultirati raznovrsnijim problemima poput gubitka posla, bankrota, problema u braku i ovisnosti.
Zbog toga je važno prepoznati moguće simptome ADHD-a i potražiti pomoć.
Peto izdanje DSM-a navodi da se ADHD može dijagnosticirati ako odrasla osoba ispunjava sljedeće kriterije:
- Simptomi ADHD-a prisutni su od djetinjstva. Možda vam nije dijagnosticirano kao djetetu, ali moraju postojati dokazi da ste prije 12. godine imali problema s pažnjom i samokontrolom.
- Simptomi su prisutni u više od jednog okruženja. Trenutno imate značajnih problema s nepažljivim i / ili hiperaktivno impulzivnim simptomima u dvije ili više važne postavke. Na primjer, kod kuće i u školi ili kod kuće i na poslu.
- Simptomi utječu na performanse. Vaši simptomi smanjuju kvalitetu vašeg društvenog, akademskog i / ili radnog učinka.
- Prisutnih je pet ili više simptoma. DSM identificira 18 simptoma ADHD-a. Devet je povezanih s nepažnjom, a devet s hiperaktivnošću. Nakon 17. godine života, ako imate pet navedenih simptoma, tada se može postaviti dijagnoza.
- Ostali uzroci su isključeni. Simptome slične ADHD-u ponekad uzrokuje neko drugo stanje, poput bipolarnog poremećaja ili poremećaja spavanja. Prije nego što točno dijagnosticira ADHD, liječnik ili kliničar mora isključiti sve ostale moguće uzroke koji bi mogli objasniti simptome slične ADHD-u.
ADHD simptomi kod djevojčica i žena
Djevojčice imaju veću vjerojatnost da imaju nepažljiv ADHD, koji često može proći neprimijećeno i nedijagnosticirano. Hiperaktivnog dječaka je puno lakše otkriti od tihe, sanjareće djevojke.
Ako djevojka ima hiperaktivnost-impulzivnost, mogla bi se smatrati 'tomboyem' jer je fizički aktivnija od ostalih djevojaka svoje dobi. Mogla bi biti i pričljiva i impulzivno prekidati druge koji govore. Zbog toga joj može biti teško sprijateljiti se s drugim djevojkama.
Za razliku od načina na koji se simptomi ADHD-a vide kod dječaka, simptomi ADHD-a kod djevojčica često se pripisuju karakteru djevojčice. Na primjer, djevojku se može smatrati "kraljicom drame", "tomboom" ili "brbljavicom".
Jedna od prednosti djevojaka kojima se formalno dijagnosticira ADHD je ta što dijagnoza uklanja sram i krivnju koju mogu imati zbog svojih simptoma. Također ih oslobađa etiketa koje su dobili.
Djevojke s ADHD-om također imaju veću vjerojatnost da imaju poremećaj prehrane od djevojčica koje nemaju ADHD.
ADHD također može izgledati drugačije tijekom životnog vijeka žena. Hormon mijenja ženska iskustva u različito vrijeme - pubertet, trudnoća, menopauza i mjesečne fluktuacije hormona - mogu povećati ozbiljnost njihovih ADHD simptoma.
U prošlosti su žene s ADHD-om često bile pogrešno dijagnosticirane s anksioznošću ili depresijom. Zahvaljujući povećanom znanju i istraživanju o simptomima ADHD-a, sve je više žena ispravno dijagnosticirano.
ADHD Vodič za raspravu
Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.
Preuzmite PDF
Pozitivni aspekti ADHD-a
ADHD se često smatra odgovornošću. No, mogu postojati neki pozitivni aspekti ADHD-a, posebno kada se liječi na odgovarajući način. Neki ljudi s ADHD-om prijavljuju:
- Imaju puno energije koja se može usmjeriti u radne projekte, sport, hobije i dobrotvorne akcije.
- Izuzetno su kreativni. Mnogi uspješni i poznati poduzetnici imaju ADHD.
- Izvrsni su u rješavanju problema, zahvaljujući izvanmrežnom razmišljanju.
- Imaju izvrstan smisao za humor i zabavu, zbog čega ljudi gravitiraju prema njima.
- Jako su znatiželjni prema svijetu i cjeloživotno uče.
- Djeluju mlađe od svoje biološke dobi, zahvaljujući svojoj energiji, entuzijazmu za život i znatiželji o svijetu oko sebe.
- Osjetljivi su, razumiju kako se osjećaju drugi ljudi i mogu u skladu s tim reagirati.
- Opraštaju, vjeruju i vole, što s pravom osobom može značiti dugu i sretnu vezu ili prijateljstvo.
Komorbidna stanja
Čak dvije trećine djece s ADHD-om ima jedno ili više istovremenih ili komorbidnih stanja. Najčešći su problemi u ponašanju, anksioznost, depresija te poremećaji učenja i jezika.
Odrasli s ADHD-om pokazuju još veću učestalost komorbidnih poremećaja. Te odrasle osobe mogu također doživjeti depresiju, bipolarni poremećaj, poremećaje uzimanja supstanci, anksiozne poremećaje ili poremećaje prehrane.
Što uzrokuje ADHD?