Neki kažu da ako morate pitati imate li problema s pićem ili ne, šanse su da to imate. A ako su vam drugi u životu rekli da imate problem, vjerojatno to i imate. Ako ste nastavili piti usprkos negativnim posljedicama, to bi mogao biti pokazatelj ozbiljnog problema.
Mnogi ljudi koji imaju problema s pijenjem, jednostavno smanje ili odustanu. Imaju jedan posebno bolan ili neugodan incident s pićem, probude se sljedećeg jutra i kažu si: "Nikad više!" i to je to. Prestaju piti; samo tako, nema problema.
Ako ste učinili isto - rekli ste si da se to više nikada nećete napiti, pa čak ni piti - ali ste se našli nekoliko dana kasnije kako radite upravo ono u što ste se zakleli sami nikada ne biste to učinili, šanse su da vaše pijenje spada u kategoriju poremećaja uzimanja alkohola, prethodno označenog kao zlouporaba alkohola i ovisnost o alkoholu.
Što je zlouporaba alkohola?
Zlouporaba alkohola opisuje se kao „štetna uporaba“ alkohola, a to je, po definiciji, „problem pijenja“. Drugo je pitanje jeste li postali ovisni o alkoholu i vjerujete li da ste alkoholičar (obično se smatra da je netko s umjerenim do teškim poremećajem upotrebe alkohola), još je jedno pitanje.
Ako mislite da imate problema s pićem, trebali biste zatražiti cjelovitu procjenu od strane zdravstvenog radnika. Na mreži su dostupni mnogi dijagnostički testovi koji vam mogu pomoći u samoprocjeni pijenja, ali niti jedan ne smije zamijeniti profesionalni liječnički savjet.
Online testovi zlouporabe alkohola
Postoje mnogi kratki testovi za provjeru alkohola koji su stvoreni za brzo provjeravanje problema s pićem, uključujući MAST, AUDIT, FAST, između ostalih. Evo nekoliko testova koji su dostupni na mreži:
- 12 pitanja A.A.: Ovaj test s 12 pitanja da ili ne koristi se da bi se utvrdilo jesu li vam anonimni alkoholičari (A.A.) možda korisni, ali može vam pomoći i da utvrdite imate li "duboke probleme" s pićem.
- Kviz za omogućavanje zlouporabe alkohola: Omogućavate li alkoholičaru u svom životu? Ovaj vam kviz može pomoći da to saznate. Test s deset pitanja potpuno je povjerljiv i anoniman; vaši se rezultati ne bilježe i dostupni su samo vama.
- Kviz o simptomima povlačenja alkohola: Doživljavate li odustajanje od alkohola? Ako niste sigurni, ovaj je kviz za vas.
- Upitnik CAGE: Razvijeno od strane Američkog psihijatrijskog udruženja, ovaj test s četiri pitanja obično koriste zdravstveni radnici kako bi brzo utvrdili je li naznačena potreba za daljnjom procjenom upotrebe alkohola kod neke osobe.
Ako ste zaključili da imate problema s pićem i želite li nešto poduzeti po tom pitanju, na raspolaganju vam je svijet pomoći, ali prvi korak trebao bi biti kontaktiranje svog liječnika i biti potpuno iskreni u vezi s upotrebom alkohola. Nagli prekid alkohola može rezultirati simptomima odvikavanja od alkohola koji mogu varirati od blagih do opasnih po život.
Ako se vi ili voljena osoba borite s upotrebom ili ovisnostima o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
