Ako ste zabrinuti da vi ili voljena osoba imate granični poremećaj ličnosti (BPD), važno je biti informiran o bolesti i njenim simptomima. Iako neke simptome BPD-a nije lako identificirati, drugi su povezani s uočljivim ponašanjem.
Simptomi poremećaja granične osobnosti uključuju nestabilnost u međuljudskim odnosima, sliku o sebi i osjećaje, kao i obrazac impulsivnog ponašanja. Osobe s BPD-om često prvi put imaju ove simptome u mladoj odrasloj dobi, a simptomi se nastavljaju nastaviti dugi niz godina. BPD se može javiti i kod muškaraca i kod žena. Sljedeći znakovi i simptomi mogu ukazivati na potrebu da ih zdravstveni radnik procijeni.
Strah od napuštanja
Osobe s BPD-om imaju problema u svojim vezama. Osobito osobe s BPD-om mogu biti vrlo osjetljive na napuštanje. Možda vjeruju da ih netko ostavlja kad to zapravo uopće nije slučaj.
Budući da strah od napuštanja može biti tako jak i raširen, ljudi s BPD-om često se ponašaju kako bi osigurali sigurnost da je drugoj osobi i dalje stalo do njih. Primjerice, mogu nekoga više puta nazvati tražeći potvrdu da je veza još uvijek netaknuta ili se fizički priljubiti za druge kad pokušaju otići.
Nažalost, ovaj scenarij može biti mač s dvije oštrice. Što više osoba traži uvjeravanje da je njihov odnos s drugim "siguran", to je veća vjerojatnost da će je odgurnuti, sabotirajući se u tom procesu.
Nestabilni odnosi
BPD je često povezan sa obrascima vrlo nestabilnih i intenzivnih međuljudskih odnosa. Uobičajen je obrazac izmjenjivanja idealizacije i devalvacije u odnosima, postupak koji se naziva "razdvajanjem".
Veza može započeti u fazi idealizacije s osobom s BPD-om koja se osjeća intenzivno povezana i pozitivna u vezi s drugom osobom i želi provesti puno vremena s njom. Kad se pak pojavi faza devalvacije, osoba s BPD-om može drugu osobu smatrati bezvrijednom, podlom ili nebrižljivom i može se pokušati udaljiti od nje.
Uz to, odnos s nekim s BPD-om obično karakterizira mnoštvo sukoba, uspona i padova, nepovjerenja, potrebe i čestih prepirki. Zapravo, osoba s BPD-om često osjeća razočaranje ili čak mržnju prema voljenima. Također imaju poteškoća u prepoznavanju osjećaja drugih ili suosjećanju s drugima.
Oštećenje identiteta
Ista nestabilnost u odnosima može se primijeniti i na sliku o sebi ili osjećaj sebe. Čini se da osoba s BPD-om vjeruje da je jedan trenutak uspješna, ali sljedeći može biti krajnje samocrnjiva ili teška za sebe. Njihov osjećaj vlastitog jastva također može biti nestabilan, što ih može dovesti do drugačijeg ponašanja u različitim kontekstima ili društvenim skupinama.
Uz to, osoba s BPD-om može se osjećati nepostojećom ili nesigurno u vezi sa svojim identitetom ili ulogom. Mogu se osjećati kao da ne znaju tko su zapravo kao osoba ili u što vjeruju.
Impulsivnost
Mnogi ljudi s BPD-om pokazuju rizična, impulzivna ponašanja, kao što su:
- Potrošnja gužve
- Imati promiskuitetni seks
- Voziti nepromišljeno
- Zlouporaba droga ili alkohola
- Prejedanje
- Kršenje zakona (npr. Krađa krađa)
Ova impulsivna ponašanja zauzvrat često dovode do problema u vezama, tjelesnom zdravlju ili pravnim problemima.
Samopovređivanje ili samoubojstvo
Neki ljudi s BPD-om mogu se ponašati samoozljeđujuće, a neki čine samoubilačke geste ili pokušaje. To su zapravo odvojiti izdanja; samopovređujuća ponašanja su ne pokušaji samoubojstva. Ponašanje samoozljeđivanja (samoosakaćivanje) pokušaji su rješavanja emocionalne boli ili izrazito neugodnih osjećaja.
Ljudi koji se samoozljeđuju rijetko to čine kad su drugi prisutni. Umjesto toga, možete vidjeti znakove samoozljeđivanja, uključujući ožiljke ili rane od rezanja, pečenja ili druge oblike samoozljeđivanja.
Osobe s BPD-om također mogu prijetiti samoubojstvom i mogu pokušati samoubojstvo. Treba poduzeti takve prijetnje ili pokušaje vrlo ozbiljno. Smatra se da će otprilike 70% ljudi s graničnim poremećajem ličnosti tijekom života napraviti barem jedan pokušaj samoubojstva, a za gotovo 10% ljudi s BPD-om pokušaj će biti uspješan.
Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Emocionalna nestabilnost
Osobe s BPD-om imaju tendenciju da imaju intenzivne i česte promjene raspoloženja koje se obično javljaju kao odgovor na nešto što se događa u okolini. Osoba s BPD-om za nekoliko minuta ili čak sekundi može prijeći od naizgled zadovoljnog do uznemirenog. Oni također mogu iskusiti intenzivne negativne osjećaje kao reakciju na svakodnevne situacije i / ili intenzivnu tugu ili razdražljivost koja može trajati satima.
Osjećaji praznine
Osoba s BPD-om često osjeća kronični osjećaj praznine, kao da unutra nema ničega ili da je emocionalno mrtva. Taj osjećaj da život malo vrijedi može dovesti do ponašanja obilježenih emocionalnom dramom (poput histerije, bijesa i još mnogo toga) kako bi se privukla pažnja kroz krizu.
Voljeno je važno razumjeti podrijetlo tih ponašanja. Uobičajene reakcije često služe povećanju tih osjećaja šupljine kod osobe s BPD-om.
Intenzivna ljutnja i agresivno ponašanje
Osobe s BPD-om imaju tendenciju osjećati bijes koji je jači nego što situacija nalaže. Neki ljudi s BPD-om osjećaju snažnu ljutnju koju rijetko ili nikad ne izražavaju prema vani. Drugi otvoreno izražavaju bijes, ponekad u obliku fizičke agresije. Ljutito ponašanje, u rasponu od sarkastičnih komentara do fizičkog nasilja nad drugim ljudima, čest je znak BPD-a.
Disocijativne države povezane sa stresom
Otprilike 75% do 80% pacijenata s BPD-om ima disocijativna stanja povezana sa stresom, uključujući depersonalizaciju, derealizaciju, analgeziju i emocionalno utrnuće. Ovi disocijativni simptomi povezani su s lošim ishodima terapije u bolesnika s BPD-om, dijelom i zbog utjecaja na emocionalno učenje i pamćenje.
Ako ste zabrinuti za sebe
Ljudi koji se obrazuju u BPD-u razumiju da su dosadne radnje poput ponovljenih telefonskih poziva vaš pokušaj suočavanja sa strahom od napuštanja. Prelazak s viđenja nekoga kao divnog na prezir prema njemu može ostaviti zbunjene prijatelje, no to je zaštitni mehanizam koji vaš um provodi kako bi vas spriječio da vas povrijede.
Pronalaženje dobrog terapeuta može ljude koji žive s ovim stanjem promijeniti. Mnoga pitanja koja vam sada otežavaju život mogu se puno lakše nositi s njima kad ih prepoznate onakvima kakvi jesu. Dobar terapeut može vam pomoći otkriti svoje okidače i razviti zdrave vještine suočavanja.
Osim posjeta terapeutu, psihijatar također može biti koristan za rješavanje simptoma pomoću upravljanja lijekovima. Pored toga, postoje različiti programi liječenja u zajednici i u stambenim zgradama po uzoru na dijalektičku terapiju ponašanja, koja je posebno usmjerena na BPD.
Vodič za diskusiju o graničnom poremećaju osobnosti
Nabavite naš vodič za ispis koji će vam pomoći da postavite prava pitanja na sljedećem liječničkom pregledu.
Preuzmite PDF
Ako vas brine član obitelji ili prijatelj
Ako se pitate ima li prijatelj ili član obitelji BPD, imajte na umu da je pomoć dostupna. To je reklo, ako ste gledali kako vaš prijatelj cijeni, a zatim obezvrijeđujete druge prijatelje, možda se pitate kada će doći vaš red. Možda se brinete da ćete, ako otvorite usta, sljedeći biti "obezvrijeđeni" i označeni kao crna ovca.
Odvojite trenutak da naučite kako se nositi s voljenom osobom s BPD-om koja se "cijepa". Obiteljska terapija može biti od velike pomoći. Važno je napomenuti da BPD može utjecati na sve koji su uključeni, a važno je brinuti o sebi, kao i o voljenoj osobi.
Riječ iz vrlo dobrog
Važno je zapamtiti da s vremena na vrijeme mnogi ljudi mogu iskusiti neke od gore opisanih simptoma. Međutim, ljudi s BPD-om svakodnevno ili gotovo svakodnevno imaju nekoliko ovih simptoma godinama. Također, ljudi s BPD-om doživljavaju ove simptome u različitim kontekstima. Primjerice, doživjet će nestabilnost u mnogim vezama, a ne samo u jednoj ili dvije ili čak tri.
Ako mislite da imate BPD, važno je posjetiti licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje koji može saslušati vaše zabrinutosti i postaviti točnu dijagnozu. Liječenje s dobrim stručnjakom za mentalno zdravlje može pomoći i osobama koje žive s BPD-om i njihovoj obitelji i prijateljima da upravljaju simptomima i osnovnom osnovom stanja.