Genofobija, također poznata i kao koitofobija, strah je od spolnog odnosa. Osobe s ovim strahom mogu se bojati svih seksualnih činova ili samo samog odnosa.
Pojam genofobija ponekad se koristi naizmjenično s erotofobijom ili strahom od seksa, ali ta su dva stanja zapravo različita. Genofobija posebno opisuje strah od spolnog čina, dok erotofobija općenito definira svaki strah koji je povezan sa seksualnošću.
Uzroci
Kao i sve fobije, i genofobija će se najvjerojatnije razviti nakon teške traume. Silovanje i zlostavljanje najčešći su pokretači genofobije, ali kulturni odgoj i vjerska učenja mogu također povećati rizik za ovaj strah. Genofobija je ponekad povezana s nesigurnostima ili problemima sa slikom tijela, kao i sa medicinskim problemima. Uz to, genofobija se ponekad javlja neovisno o bilo kakvim utvrdivim uzrocima.
Sindrom traume silovanja
Silovanje je temeljno kršenje tijela i uma žrtve. Nakon silovanja, gotovo svi preživjeli prolaze kroz intenzivnu psihološku reakciju. Iako ne reagiraju svi na isti način, većina ljudi slijedi slabo organiziran put u tri faze.
Jedan od načina konceptualizacije putovanja, od akutne traume preko reorganizacije i konačno razrješenja, poznat je kao sindrom traume silovanja. Slično posttraumatskom stresnom poremećaju, sindrom traume silovanja dramatično povećava rizike od razvoja srodnih stanja mentalnog zdravlja.
Fobije se najčešće javljaju tijekom faze reorganizacije, jer preživjeli pokušavaju obnoviti svoj život, iako bi se mogli razviti u bilo kojem trenutku. Put kroz sindrom traume silovanja izuzetno je osoban i može potrajati od nekoliko mjeseci do godina da se potpuno riješi.
Kulturni i vjerski strahovi
Ako ste član vjerske ili kulturne skupine koja se mršti zbog seksualnih odnosa, činjenica da slijedite ta učenja ne ukazuje na fobiju. Međutim, fobije se mogu razviti kada ljudi prijeđu iz jednog skupa vjerovanja i praksi u drugi. Dugotrajna krivnja, sumnja u sebe ili strah od kršenja starih načina mogu povećati rizik od fobija.
Anksioznost izvedbe
Mnogi ljudi, posebno oni koji imaju manje seksualnog iskustva, strahuju da neće moći udovoljiti partneru. Iako su ti strahovi uglavnom blagi i samoograničavajući se, oni mogu biti i ozbiljniji. U nekim slučajevima anksioznost zbog izvedbe može se razviti u genofobiju.
Strah od bolesti
Spolni odnosi nose rizik od brojnih bolesti, uključujući HIV. Većina ljudi može uspješno uravnotežiti ovaj rizik, koristeći mjere predostrožnosti poput kondoma, monogamije i testiranja na spolno prenosive bolesti kako bi se rizik sveo na osobno prihvatljivu razinu.
Ako patite od nosofobije, hipohondrijaze, kiberhondrije, mizofobije ili drugog srodnog poremećaja, možda nećete moći logički odvagnuti rizike i koristi. Možda smatrate da je seks opasan i da nikada ne vrijedi riskirati ni malu priliku za zarazu. Uz to, neki se ljudi boje da će seks biti bolan.
Medicinska zabrinutost
Strahovi koji proizlaze iz opravdanih medicinskih problema nikada se ne smatraju fobijama, sve dok je razina straha proporcionalna situaciji. Brojna medicinska stanja, od poremećaja erekcije do nekih srčanih poremećaja, čine seksualnu aktivnost teškom, nemogućom ili čak potencijalno opasnom. Oprez, pa čak i strah mogu biti razboriti u tim situacijama.
Unatoč tome, neki ljudi razvijaju strahove koji su daleko nesrazmjerni razini rizika. Na primjer, ako vam je liječnik odobrio povratak u normalne aktivnosti nakon srčanog udara, normalno je da osjetite tremu prije svog prvog seksualnog iskustva nakon napada. Odluka da se potpuno odreknu seksualne aktivnosti bila bi nesrazmjerna reakcija u toj situaciji.
Uvijek slijedite savjete svog liječnika kada se nosite s bilo kojim zdravstvenim stanjem i potražite pomoć zbog bilo kojeg straha koji se čini neobično ozbiljnim ili dugotrajnim.
Liječenje
Genofobiju često liječe seksualni terapeuti, koji su profesionalci za mentalno zdravlje s naprednom obukom i certifikatom o seksualnim pitanjima. Međutim, većinu slučajeva genofobije mogu liječiti i tradicionalni terapeuti bez dodatnih certifikata. Nadalje, oni koji tijekom odnosa imaju bol ili druge medicinske poteškoće trebaju potražiti savjet liječnika.
Boriti se protiv genofobije nikad nije lako. Mnogi ljudi osjećaju sram ili neugodu i nerado dijele tako duboko osobnu fobiju. Ipak, liječenje je općenito uspješno, a nagrade vrijede teškog i često emocionalno bolnog procesa.
Snalaženje
Seks je važan aspekt ljudskog stanja, a genofobija može imati poguban utjecaj na one koji je dožive. Neki ljudi odluče živjeti nespolnim životom, pronalazeći smisao i ispunjenje izvan seksualnog iskustva. Međutim, oni koji aseksualnost odaberu iz straha, a ne iz jasnog izbora, često se osjećaju neispunjeno i usamljeno.
Genofobija također može razarati romantične veze, posebno ako se razina interesa vašeg partnera za seks razlikuje od vaše. Ako smatrate da patite od genofobije, bilo bi korisno razgovarati s pouzdanim terapeutom.