Uobičajeno je da ljudi s mentalnim problemima budu otporni na ideju traženja liječenja. Granični poremećaj osobnosti (BPD) vrlo je izlječiv, no mnogi ljudi s BPD-om poriču da imaju problema ili izbjegavaju traženje pomoći.
Pregled
Postoji toliko mnogo razloga da ljudi odbijaju dobiti pomoć. Mnogi se boje stigme vezane uz probleme mentalnog zdravlja. Drugi smatraju da ne mogu posvetiti vrijeme i / ili financijska sredstva potrebna za bavljenje terapijom.
Neki možda neće biti spremni priznati da uopće imaju problem ili možda neće misliti da će im liječenje uspjeti (unatoč jasnim dokazima o suprotnom istraživanju; sada imamo niz učinkovitih tretmana za BPD i mnoštvo druga stanja mentalnog zdravlja).
Ne možeš to prisiliti
Bez obzira na razloge, voljenje nekoga tko se bavi autodestruktivnim ponašanjem, vrijeđa i manipulira drugima svojim ispadima i nestalnošću, a odbijanje poduzimanja koraka prema promjeni može biti zbunjujuće, porazno i bolno iskustvo .
U ovom položaju mnogi voljeni osjećaju potrebu da učine nešto što će uvjeriti njihovu voljenu osobu da dobije pomoć - radi te osobe i njih samih.
Postavljanje granica
Činjenica je da, ako je vaša voljena osoba odrasla, nemate kontrolu nad time što rade ili ne čine na kraju dana. Zbog ovog nedostatka kontrole mnogi se voljeni osjećaju očajno i bespomoćno, ali ne mora.
Bez obzira na to jesu li supružnik, dijete, roditelj, brat ili sestra ili prijatelj koji pokazuje simptome BPD-a, postoje koraci koje možete poduzeti za postavljanje granica u vašem odnosu i poboljšanje vlastite kvalitete života, čak i ako osoba s BPD-om nije spremna priznati problem. Sve to vrijeme možete i dalje poticati voljenu osobu da potraži stručnu pomoć.
Podržite voljenu osobu i sebe
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da podržite oporavak voljene osobe, a mnoge od njih uključuju postavljanje vlastitih granica i onemogućavanje nasilnog ponašanja voljene osobe.
Ako vjerujete da se vaša voljena osoba samouništava ili prijeti samoubojstvu, ne ostavljajte je na miru. Nazovite njihovog liječnika, terapeuta ili 911.
Strategije
Evo nekoliko savjeta za pomaganje voljenoj osobi i zaštitu:
- Jasno objasnite vrste ponašanja koje nećete tolerirati, usredotočujući se na sebe. Mogli biste reći: "Ako trenutno ne možete mirno govoriti / prestati biti verbalno nasilni, maknut ću se iz razgovora."
- Uključite cijelu obitelj u raspravu o postavljanju granica s voljenom osobom. Ako je osoba s BPD-om bijesna ili emocionalno nestabilna s bilo kime od vas, dogovorite se o koracima koje ćete poduzeti u toj situaciji, poput izlaska iz sobe.
- Ne tolerirajte verbalno zlostavljanje ili fizičko nasilje. Ako vam voljena osoba pokuša nauditi, nazovite policiju.
- Pridružite se grupama podrške i potražite resurse za voljene osobe s BPD-om. Uključivanje u ove grupe i edukacija o poremećaju može vam pomoći da bolje razumijete BPD i donosite odluke o tome kako želite živjeti svoj život u odnosu na voljenu osobu s BPD-om.
- Vjerojatno se vaša energija bolje troši na aktivnosti brige o sebi, koje su pod vašom kontrolom, nego na promjenu ponašanja vaše voljene osobe, koja nije pod vašom kontrolom.
- Imajte na umu da, iako jako volite člana svoje obitelji, vlastita sigurnost i briga o sebi uvijek bi vam trebali biti prioritet. Ako vaša voljena osoba i dalje prelazi granice ili se zbog vas osjećate nesigurno, možda ćete trebati pronaći zamjenski aranžman za život ili, ako ne živite zajedno, jednostavno se držite podalje od te osobe.
- Dopuštanje njihovog zlostavljanja nastavlja mnogo više štete nego koristi - i to ne samo vama već i njima.
Ako se vi ili voljena osoba borite s BPD-om, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i usluge za mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
