Erotofobija je generalizirani pojam koji obuhvaća širok spektar specifičnih strahova. Općenito se podrazumijeva bilo koja fobija koja je povezana sa seksom. Erotofobija je često složena i mnogi ljudi koji žive s njom imaju više od jednog određenog straha. Neliječena erotofobija može biti poražavajuća i može navesti nekoga s poremećajem da izbjegne ne samo romantične veze već i druge oblike intimnog kontakta.
Specifične fobije
Kao i svaka fobija, i erotofobija se dramatično razlikuje i po simptomima i po težini. To je vrlo personalizirani strah i nijedna dvoje ljudi s erotofobijom vjerojatno ga neće doživjeti na isti način. Na ovom ćete popisu možda prepoznati neke vlastite strahove.
Genofobija
Također poznat kao koitofobija, ovo je strah od spolnog odnosa. Mnogi ljudi s genofobijom sposobni su započeti romantične veze i mogu prilično uživati u aktivnostima poput ljubljenja i maženja, ali boje se prijeći u fizički naklonost.
Strah od intime
Strah od intimnosti često je, premda ne uvijek, ukorijenjen u strahu od napuštanja ili blizanca, strahu od gutanja. može donijeti.
Parafobija
Strah od seksualne izopačenosti sam je po sebi komplicirana fobija. Neki se ljudi boje da bi i sami mogli biti izopačeni, dok se drugi boje izopačenja drugih. Neki ljudi s parafobijom mogu uživati u tradicionalnim seksualnim vezama koje se dobro uklapaju u njihov osobni moralni kodeks, dok se drugi boje da bi bilo koji oblik intimnosti mogao biti izopačen.
Hafefobija
Poznat i kao kiratofobija, strah od dodira često utječe na sve veze, ne samo na one romantične prirode. Neki ljudi odstupe čak i od rođakovog kontaktnog kontakta, dok se drugi boje samo dugotrajnijeg dodirivanja.
Gimnofobija
Strah od golotinje često je složen. Neki se ljudi boje da budu goli, a drugi da su oko njih goli. Taj strah može signalizirati probleme s tjelesnom slikom ili osjećaj neadekvatnosti, iako se također može pojaviti sam.
Strah od ranjivosti
Poput straha od intimnosti, i strah od ranjivosti često je vezan za strah od napuštanja ili straha od gutanja. Mnogi se ljudi boje da će ih se drugima svidjeti ako su potpuno oni sami.
Strah od ranjivosti može utjecati na brojne veze, i seksualne i neseksualne.
Filemafobija
Poznat i kao filmatofobija, strah od ljubljenja može imati mnogo uzroka. Često je vezan uz tjelesne probleme, kao što je zabrinutost zbog neugodnog zadaha ili čak mikroba.
Uzroci
Kao vrlo personalizirani strah, erotofobija može imati bezbroj uzroka. U nekim slučajevima može biti teško ili nemoguće odrediti određeni uzrok. Ipak, neki ljudi mogu biti u većem riziku zbog prošlih ili trenutnih događaja u njihovom životu.
Seksualno zlostavljanje
Iako nisu svi s erotofobijom silovani ili seksualno zlostavljani, oni koji su traumatizirani imaju povećani rizik od razvoja nekog oblika erotofobije.
Ostale traume
Ljudi koji su prošli velike traume imaju veći rizik od razvoja anksioznih poremećaja, uključujući fobije. Ako je trauma bila fizička, vjerojatno je da ćete razviti erotofobiju povezanu s dodirom, dok će oni koji su prošli kroz psihološko ili emocionalno zlostavljanje vjerojatnije razviti intimnost ili strahove povezane s ranjivošću.
Osobne, kulturne i vjerske vijesti
Iako se mnoge religije i društva mrze zbog spolnih odnosa, osim zbog razmnožavanja, poštivanje ovih ograničenja ne predstavlja fobiju. Međutim, mnogi ljudi imaju poteškoća kada pokušavaju uravnotežiti prošla i sadašnja uvjerenja.
Ako ste se odmaknuli od restriktivne pozadine, ali se bojite promijeniti prošli obrazac mišljenja i djelovanja, možda ćete riskirati da razvijete fobiju.
Anksioznost izvedbe
Ponekad se zapravo ne bojimo seksa. Umjesto toga, možemo se brinuti zbog vlastite sposobnosti da udovoljimo partneru. Anksioznost izvedbe posebno je česta kod onih koji su mladi ili neiskusni, ali mogu se pojaviti u svim dobnim razinama i razinama iskustva.
Fizička zabrinutost
Neki se brinu da će seks naštetiti. Neki se pitaju hoće li moći nastupiti zbog fiziološkog stanja. Strahovi koji imaju legitimnu medicinsku osnovu ne smatraju se fobijama, no neki ljudi doživljavaju strahove koji su daleko od proporcije stvarnosti situacije. Ako je vaš strah neprikladan trenutnim rizicima, možda imate fobiju.
Liječenje
Budući da je erotofobija tako složena, općenito je potreban profesionalni tretman. Seksualni terapeuti su licencirani stručnjaci za mentalno zdravlje koji su završili dodatnu obuku i certificiranje, a mnogi ljudi smatraju da su najbolji izbor za liječenje seksualnih problema.
Međutim, općenito nije potrebno tražiti seksualnog terapeuta, jer je većina stručnjaka za mentalno zdravlje sposobna liječiti i upravljati erotofobijom. Erotofobija općenito dobro reagira na liječenje, iako za rješavanje složene erotofobije treba vremena i truda.
Ovisno o stilu vašeg terapeuta i školi mišljenja, možda ćete se trebati suočiti s teškim i bolnim uspomenama kako biste zacijelili i krenuli naprijed.
Budući da je priroda straha toliko osobna, presudno je da nađete terapeuta s kojim se zaista osjećate ugodno. Vaš terapeut također može koristiti tehniku koja se naziva kognitivna bihevioralna terapija (CBT) za rješavanje seksualnih poteškoća.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako pobijediti erotofobiju nikad nije lako, većina ljudi smatra da su nagrade vrijedne truda. Budite strpljivi prema sebi i iskreni prema svom terapeutu. Vremenom će se vaši strahovi smanjiti i možete naučiti uživati u svom osobnom rasponu seksualnog izražavanja.