Sindrom iritabilnog crijeva, ili jednostavno IBS, vrsta je gastrointestinalnog stanja koje remeti debelo crijevo i uzrokuje probleme u probavnom sustavu. Procjenjuje se da IBS pogađa između 10 i 15 posto ljudi širom svijeta. Simptomi IBS-a mogu se razlikovati kod različitih ljudi.
Iako IBS nije život opasna bolest, često se razvija u kronično stanje koje može uvelike utjecati na mnoge aspekte nečijeg života.
Poveznica IBS-a i paničnog poremećaja
Istraživanje je pokazalo da su stope IBS-a visoke među ljudima s dijagnozom anksioznih poremećaja i / ili poremećaja raspoloženja.
Utvrđeno je da je učestalost simptoma IBS-a posebno velika za ljude kojima je dijagnosticiran anksiozni poremećaj poput paničnog poremećaja. Slično poput paničnog poremećaja, IBS postavlja mnoge uznemirujuće simptome koji mogu biti neugodni i kojima je teško upravljati.
Ponavljajući i često neočekivani napadi panike glavni su simptom paničnog poremećaja.Poput IBS-a, napadaje panike karakteriziraju mnogi neugodni fizički osjećaji. Neki od najčešćih simptoma napada panike uključuju znojenje, drhtanje, bol u prsima, ubrzani rad srca i otežano disanje.
Oba stanja također dijele mnoge iste simptome, poput anticipacijske tjeskobe i ponašanja izbjegavanja. Simptomi IBS-a i paničnog poremećaja mogu biti uznemirujući, neugodni i teški za upravljanje.
IBS simptomi-
Bolovi u trbuhu
-
Česti bolovi u trbuhu
-
Grčevi
-
Nadutost i prekomjerni plinovi
-
Zatvor, proljev
-
Promjene u funkcioniranju crijeva (fluktuirajuće između zatvora i proljeva)
-
Ponavljajući napadi panike
-
Znojenje
-
Drhtanje
-
Bol u prsima
-
Ubrzani rad srca
-
Kratkoća daha
-
Simptomi IBS-a
Trenutno je nejasno zašto se značajan postotak oboljelih od paničnog poremećaja također bori sa simptomima IBS-a. Pretpostavlja se da su oba stanja pokrenuta reakcijom na borbu ili stres u letu. Odgovor na borbu ili bijeg potiče simpatički živčani sustav, što uzrokuje promjene u tijelu kako bi se pripremilo za bijeg ili bijeg od opažene prijetnje. Uobičajene tjelesne reakcije uključuju znojenje, ubrzan rad srca i usporavanje probavnog sustava .
Osobe s paničnim poremećajem i IBS-om mogu imati preaktivan odgovor na borbu ili bijeg, uzrokujući snažne somatske reakcije unatoč nedostatku opasnosti.
Incidencija IBS-a još je veća za one kojima je dijagnosticiran panični poremećaj s agorafobijom. Ljudi s agorafobijom pokazuju mnoga ponašanja izbjegavanja u kojima se drže podalje od mjesta i situacija za koje se boje da će izazvati napade panike ili da bi bijeg mogao biti težak ili neugodan.
Nagađalo se da bi veća stopa IBS-a za oboljele od agorafobije dijelom mogla biti posljedica preklapanja ponašanja izbjegavanja, poput brige oko pronalaska zahoda, neugodnosti povezane sa simptomima IBS-a i potrebe za rješavanjem teških gastrointestinalnih simptoma.
Postoje i neki dokazi da određene namirnice, tvari i načini života izazivaju panični poremećaj i simptome IBS-a. Uobičajeni prehrambeni pokretači za oba stanja uključuju kofein, alkohol i šećer. Simptomi IBS-a i poremećaja panike mogu se pogoršati i zbog kroničnog stresa i uobičajenog negativnog razmišljanja.
Mogućnosti liječenja IBS-a i paničnog poremećaja
Slično kao i kod paničnog poremećaja, trenutno ne postoji lijek za IBS. Međutim, i panični poremećaj i IBS su izlječivi uvjeti.
Pokazalo se i da mnoge uobičajene mogućnosti liječenja paničnog poremećaja sigurno i učinkovito liječe IBS.
Primjerice, utvrđeno je da neki selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) koji se obično propisuju za panični poremećaj smanjuju simptome IBS-a. S druge strane, neki od lijekova za panični poremećaj mogu pogoršati simptome IBS-a, pa je važno da razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i mogućnostima liječenja.
Psihoterapija je također uobičajena opcija liječenja koja može pomoći i kod paničnog poremećaja i kod IBS-a. Psihoterapija može pomoći u tehnikama upravljanja stresom, jer razina visokog stresa često pogoršava oba stanja. Odlazak na terapiju može vam pomoći u suočavanju s fizičkim i emocionalnim osjećajima povezanim s oba poremećaja. Uz to, psihoterapija može pomoći u smanjenju simptoma uobičajenih istodobnih stanja, poput depresije.
Vodič za raspravu o paničnom poremećaju
Nabavite naš vodič za ispis koji će vam pomoći da postavite prava pitanja na sljedećem liječničkom pregledu.
Preuzmite PDF
Istraživanje je pokazalo da kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), posebno može biti učinkovita vrsta psihoterapije za ljude koji se bore i s IBS-om i s paničnim poremećajem. CBT često uključuje obrazovanje, aktivnosti desenzibilizacije, domaće zadaće i tehnike opuštanja koje pomažu u upravljanje vašim uvjetima. CBT tehnike mogu pomoći u smanjenju simptoma paničnog poremećaja i probavnih problema povezanih s IBS-om.
Riječ iz vrlo dobrog
Simptomi IBS-a mogu uvelike utjecati na nečiju kvalitetu života. IBS i panični poremećaj mogu biti izuzetno teški za rješavanje. Međutim, dobivanjem stručne pomoći i upravljanjem stresom možete naučiti učinkovito se nositi s oba ova stanja.