Strah od leptira i moljaca naziva se lepidopterofobija. Motefobija ili strah od moljaca usko je povezan s ovom fobijom. Oni koji pate obično se nazivaju motofobima.
Lepidopterofobija potječe od riječi lepidoptera, preko 155 000 vrsta insekata, uključujući leptire, moljce i skipere. Možda je teško izgovoriti, ali nije teško pronaći.
Iako je strah od pauka ili arahnofobije najčešći strah od insekata s kojim se ljudi susreću, strah od leptira i moljaca također je prilično česta fobija.
Iako mnogi ljude leptire vide kao slatka i bezazlena bića, neki se ljudi boje kako izgledaju i zaziru zbog svog ponašanja. Čak i glumica Nicole Kidman tvrdi da ima taj strah, a emisije poput "My Extreme Animal Phobia" Animal Planeta bilježe iskustva ljudi koja mogu rezultirati iscrpljujućim strahom i tjeskobom koji utječu na njihov društveni i osobni život.
Strah od podrijetla leptira
Mnogi ljudi razvijaju fobije iz pojedinačnih ili ponovljenih događaja u okruženju koje im nije bilo poznato ili ih je zapanjila nepredvidiva ili nekontrolirana interakcija s leptirima ili moljcima ili su ove životinje bile prisutne tijekom neugodnog ili nesretnog događaja.
Na primjer, jedna je žena dijelila leptira koji joj je proletio kroz prozor i sletio na prsa kad je imala 8 godina, a neočekivani događaj bio je okidač za njezinu fobiju. Drugi ponašanje leptira i moljca povezuju s napadima ili prevladavanjem insekata tako da strah manje utječe na ozljedu, već više zbog nemogućnosti kontrole ili izbjegavanja okoline.
Strah od lepršanja
Mnogi ljudi s fobijom leptira ili moljca izvještavaju da se boje stalnog treperenja stvorenja. Neki se boje osjećaja lepršavog leptira koji im leti u lice ili se četka po rukama, dok je drugima neugodno kako izgledaju dok putuju zrakom.
Nedostatak predvidljivosti kretanja povezan je sa strahom da ljudi ne znaju hoće li leptir ili moljac sletjeti na njih ili gdje će na tijelu dodirnuti.
Strah od letećih stvorenja
Neki ljudi tvrde da se boje ne samo leptira i moljaca, već i ptica. Mogu se bojati letačkog ponašanja ili se brinuti da će leteće stvorenje sletjeti na njih. Neki se boje samo manjih ptica koje brzo mašu krilima, poput kolibrija, ali se ne boje većih ptica koje sporije lepršaju.
Sve se svodi na njihovu percepciju "prijetnje" iznenađenja i nedostatak kontrole koju imaju nad svojim okruženjem.
Strah od rojenja
I leptiri i moljci društvena su bića i često putuju u skupinama. Neki ljudi koji ih se boje manje se boje jednog leptira ili moljca nego velike skupine. Rojenje, u kojem mnogi leptiri ili moljci lete u bliskoj formaciji, može biti poseban okidač. Ljudi čiji se strah posebno odnosi na rojenje često se boje čak i kad insekti miruju, jer se često odmaraju u skupinama.
Kako svladati leptir fobiju
Bez obzira na podrijetlo, postoje dokazani načini pomoći ljudima s lepidopterofobijom i uključuju suočavanje sa njihovim strahom. Istraživanje jedne metode, nazvane MEE, ili puki efekt izloženosti, pokazalo je da je izlaganje predmetu vašeg straha u kontroliranom i namjernom okruženju dobar način da se neutralizira fobija.
Iako strah možda nikad neće nestati, namjerno komuniciranje s leptirima ili izlaganje leptirima, na primjer u zoološkom vrtu u kojem su izloženi leptiri i moljci ili odlazak u vrt, može biti dobar način da se suočite sa svojim strahom.
Osjećaj nedostatka kontrole može pridonijeti tjeskobi koja je posljedica fobije i namjernom interakcijom s njima pretpostavljate veću kontrolu i to vam može ublažiti dio straha. Neki se ljudi pridružuju projektima zaštite leptira, drugi pokušavaju imerzijsku terapiju, a drugi utjehu pronalaze u stvaranju umjetnosti sa svojim subjektima kojih se plaše.
Što god pokušali, nikada nemojte dopustiti da vas fobija spriječi u druženju ili uživanju u vremenu s prijateljima i obitelji. Ako utvrdite da vaša fobija dovodi do toga, potražite pomoć koja vam je potrebna i zatražite podršku od zajednice koja će se pridružiti vožnji.