Terapijsko igranje uloga pokazalo se učinkovitim liječenjem oboljelih od fobije, koji često vjeruju da je strahovana situacija sama po sebi opasna. Ova vrsta terapije omogućuje terapeutu i pacijentu da odglume scenarije koji su teški za oboljelu od fobije. Igranjem uloga pacijent uči nova ponašanja koja pomažu u prevladavanju njihove posebne fobije.
Liječenje fobija
Mnogi stručnjaci vjeruju da su najvažniji uzroci fobija pokretači u okolini i naučeno ponašanje. Oni tvrde da je fobija u konačnici naučeni odgovor na podražaj. "Neučenjem" odgovora i zamjenom racionalnih reakcija, fobija se može izliječiti. Ovaj model favorizira terapiju kao preferirani tretman.
Mnoge oboljele od fobije najbolje je liječiti kombinacijom lijekova i terapije.
Psihijatri i terapeuti često formiraju referalne mreže kako bi pomogli klijentima da zadovolje obje potrebe. U centrima za mentalno zdravlje često radi niz stručnjaka za mentalno zdravlje, koji svojim klijentima nude jedinstveno rješenje.
Individualna terapija za fobije
Individualna terapija, koja može uključivati terapijsko igranje uloga, omogućava terapeutu i klijentu da se usredotoče jedni na druge, gradeći odnos i radeći zajedno na rješavanju problema klijenta. Kratke terapije, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT) mogu dati rezultate u samo nekoliko sesija.
Kako djeluje terapija igranjem uloga?
Terapijsko igranje uloga tehnika je koja omogućava osobi s fobijom vježbanje novih ponašanja. U sesiji igranja uloga, terapeut uzima identitet nekoga s kim se osoba boji suočiti, poput roditelja ili poslodavca.
Tada osoba stupa u interakciju s terapeutom, koristeći ponašanja koja je naučila tijekom terapije. Nakon završetka sesije igranja uloga odvija se brifing u kojem klijent i terapeut razgovaraju o tome što se dogodilo i načinima za poboljšanje interakcije. Ova tehnika može biti osobito korisna za one koji se bave socijalnom fobijom, klicom ili drugim međuljudskim fobijama.
Kako terapija igranjem uloga pomaže?
Kada netko s fobijom komunicira s terapeutom, on ili ona mogu koristiti nova ponašanja naučena tijekom liječenja. Mnogi ljudi s fobijama pate od socijalnih ili međuljudskih strahova koji ih sprečavaju da aktivno sudjeluju u nekim aspektima svog života. Terapija igranja uloga može pomoći ljudima da prevladaju svoj strah učeći nove tehnike ponašanja. Koliko dobro funkcionira igranje uloga, ovisi o ozbiljnosti fobije.
Dobar stručnjak za mentalno zdravlje prilagodit će plan liječenja za pacijenta, koji može uključivati terapiju igranja uloga.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.
