Što možete očekivati kada prisustvujete sastanku u 12 koraka ili sastanku Anonimnih alkoholičara? Ako ga nikada niste pohađali, vjerojatno imate strahove i rezerve. Često vam je jedina izloženost ono što ste vidjeli prikazano u filmovima ili televizijskim emisijama. Koja je stvarnost?
Uobičajeni mitovi
Možda se te stvari događaju na sastancima u 12 koraka, ali mitovima, a ne tipičnim pojavama.
- Bit ćete okruženi "uslužnim" alkoholičarima.
- Morate ustati i reći: "Ja sam alkoholičar."
- Morate otkriti sve svoje tajne oko moje ovisnosti o alkoholu.
- Morate sudjelovati u grupnim zagrljajima.
- Morate moliti.
- Pridružujete se kultu.
- Možda ćete vidjeti ljude koje prepoznajete.
Prvi sastanak
Kakva je stvarnost na većini sastanaka? Sastanak se može održati u zgradi povezanoj s crkvom ili društvenim centrom. Dolazite kako biste pronašli većinu ljudi koje vidite da su tamo za sastanak Anonimnih alkoholičara. Izvan sobe je nekoliko ljudi koji kuhaju kavu i razgovaraju.
Unutar sobe tu i tamo sjede ljudi; neki razgovaraju zajedno, neki sjede sami. Sjednete do vrata (za slučaj da želite brzo izaći) i dok ljudi prolaze, neki se pozdravljaju, neki klimaju glavom, neki se zaustave i predstave, a neki se drže za sebe.
Nakon otprilike 10 minuta, 50 je ljudi koji sjede u polukrugu stolica. Jedna osoba sjedi u sredini kruga. Oni su predsjedavajući sastanka za taj određeni dan.
Kako radi
Sastanak započinje predsjedavajućim koji čita AA preambulu, a zatim predvodi grupnu molitvu, molitvu vedrine (kratka verzija). Poslije su različiti članovi sastanka čitali dijelove AA literature, uključujući knjigu "Anonimni alkoholičari" (koja se obično naziva "Velika knjiga") i "Dvanaest koraka i dvanaest tradicija".
Predsjedavajući pita ima li novih pridošlica ili prvaka koji prisustvuju sastanku i koji bi se željeli predstaviti svojim imenom. Nekolicina diže ruke. Možda ste jedan od njih, ali ne morate jer je ovo opcija i nije obavezna.
Studijski sastanak koraka
Sastanak bi mogao biti sastanak koraka. Predsjedavajući najavljuje o kojem bi koraku razgovarali. Nakon što se poglavlje koraka pročita iz knjige "Dvanaest koraka i dvanaest tradicija", predsjedavajući pita ima li netko iskustva, snage ili nade u vezi s korakom koji bi želio podijeliti.
Dijeljenje
Tijekom sastanka ljudi jednostavno počnu razgovarati. Svatko započinje predstavljajući se kao: "Pozdrav, moje ime je (ime) i ja sam alkoholičar." Baš kao u filmovima, svi odgovaraju s: "Zdravo (ime)!" Nakon što dovrše svoju "priču", svi u sobi im zahvaljuju. Tada sljedeća osoba može progovoriti.
Nakon što svi završe s dijeljenjem, predsjedavajući pita postoje li najave povezane s AA. U nekim slučajevima najave da je vrijeme za Očenaš i svi stoje u velikom krugu, držeći se za ruke i čitaju molitvu. Ne morate sudjelovati u molitvi. Nakon završetka molitve, sastanak završava.
Nakon sastanka
Ljudi se okupljaju, razgovaraju, a sada je na sastanku i društveni zrak. Neki vam se mogu predstaviti i možda postavljati pitanja. Možete slobodno otići ako se ne želite družiti.
Ostali formati
Različiti sastanci imaju različite načine rada, ali uglavnom se vode na sličan način. Međutim, postoji velika raznolikost sastanaka za različite tipove ljudi, bilo da su to rukovoditelji poduzeća, žene, mladi odrasli, piloti ili medicinski radnici, a svaki će imati svoj osjećaj.
Ne postoje dva slična sastanka. Neki će biti veliki, dok su drugi mali; neki su povezani s programom liječenja, a neki će se sastanci osjećati religioznije od drugih.
Na nekim se sastancima ljudi nasumično pozivaju, misleći da to sprječava iste ljude da stalno dijele, nadjačavajući sramežljivije, tiše ljude. Na drugim sastancima, na kraju molitve, svi mogu izgovoriti popularni AA slogan, poput: "Organizatori sastanaka to čine".
Neki su sastanci čisto diskusijski sastanci gdje je tema nasumična i više proizlazi iz interesa koji jedan od članova može imati. Na govorničkim sastancima sudjeluje osoba izabrana za razgovor o svom iskustvu, snazi i nadi u vezi s njihovim oporavkom.
Jedna članica, Barb M., kaže da joj je najviše laknulo neminovno osjećanje koje je dobila kad je tek počela prisustvovati sastancima.
"Nitko me nije bombardirao svojim vjerskim sloganima, nitko me nije gnjavio da se držim za ruke i molim, nikoga nije bilo briga hoću li sjediti straga ili sjediti sprijeda, piti kavu ili ne piti kavu, pomoći u čišćenju ili pobjegao prije nego što je sastanak završio. " Doista možete naletjeti na nekoga koga prepoznate ili tko vas prepoznaje.
Jedina postavljena pravila su ona od zajedničkog poštovanja koja mogu uključivati:
- Pokušajte stići na vrijeme.
- Zabranjeno pušenje.
- Nema unakrsnog razgovora tijekom dijeljenja
- Neka se na kraju sastanka potpišu sudski bonovi
Ruka pomoći AA
Ako niste sigurni jeste li alkoholičar, pronađite "otvoreni" sastanak kojem ćete prisustvovati u vašem području. Mnogi nealkoholičari mogu ih pohađati, a nitko ne pretpostavlja jer ste tamo alkoholni.
Barb M. kaže da je čekala mnoge sastanke prije nego što je donijela odluku da se predstavi kao alkoholičarka i da prihvati svoj prvi čip.
Jedna uobičajena praksa je da kada se grupi predstavite kao pridošlica i alkoholičar, dobit ćete knjigu rasporeda sastanaka s imenima i brojevima ljudi koje možete nazvati ako osjećate potrebu za pićem i trebate pomoć.
Ljudi koji su svoj broj stavili u ovu knjigu, čine to jer zaista žele pomoći. Od nikoga se to ne zahtijeva, ali drži se tradicije AA-a da kada alkoholičar pozove pomoć, ruka pomoći AA će biti tamo.
Kako pronaći sastanak
Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite ili stručnjak za mentalno zdravlje mogu vam pomoći da pronađete lokalni sastanak u 12 koraka. Sastanak u svom području možete potražiti i na stari način tako što ćete AA potražiti na bijelim stranicama vašeg lokalnog telefonskog imenika i nazvati broj za informacije o sastancima u vašem području.
Brojevi središnjeg ureda, međugrupe ili telefonske sekretarice širom svijeta dostupni su na web mjestu AA World Services. U većim gradovima često postoje knjižice "gdje i kada" na kojima se navode sastanci AA tijekom tjedna.
Tijekom krize COVID-19 AA nudi i virtualne sastanke, telefonske pozive i e-poštu.
Ako se vi ili voljena osoba borite s upotrebom ili ovisnostima o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.