Mnoge žene i muškarci prolaze kroz istu borbu. Istraživanja u različitim zemljama i kulturama pokazala su snažnu vezu između prekomjernog pijenja i nasilja prema intimnim partnerima, bilo da su u braku, izvanbračnoj zajednici, spojevima ili slučajnim susretima, te jesu li partneri heteroseksualni, homoseksualni, lezbijski ili biseksualni.
I muškarci i žene mogu biti žrtve ili počinitelji, ali veliku većinu napada i ubojstava muškarci čine nad ženama.
Kao i kod svih ljudi s nasilnim partnerima, ni vi niste krivi za ono što vam se događa, ali teško da ćete dobiti pomoć ako sami ne poduzmete mjere kako biste spriječili daljnje zlostavljanje. Samo vi možete odlučiti što ćete učiniti u ovoj situaciji, ali toplo vam se preporučuje da što prije potražite stručnu pomoć.
Pijenje i partnersko nasilje
Pijanstvo je povezano s činjenicom da ste i počinitelj i žrtva nasilja između bračnih parova. Razmislite o tome koliko pića pijete kad ste s partnerom - što više pijete, kao i što više partnera pije, to je veći rizik da će postati nasilni prema vama.
Alkohol je obično uključen u najteže slučajeve nasilja prema partnerima. Odnos između konzumacije alkohola i nasilja od strane intimnih partnera sličan je u različitim kulturama i obrascima pijenja.
Iako ste do ovog trenutka možda imali "samo" modrice, mnogi su partneri, posebno žene, hospitalizirani i umiru svake godine kao rezultat nasilja pijanog partnera, pa je važno da se s tim sada pozabavite.
Istraživanja također pokazuju da postoji postojana veza između broja konzumiranih pića i sudjelovanja u partnerskom nasilju, što upućuje na to da je alkoholna alkoholna pića, a ne samo uporaba alkohola, koja stvara situacije u kojima dolazi do nasilja.
Jedna od prvih stvari koje možete učiniti je kontroliranje pijenja postavljanjem ograničenja koliko ćete vi i vaš partner popiti - ako uopće. Pet ili više pića posebno je nesigurno za eskaliranje rizika od nasilja, pa bi ograničenje od tri do četiri pića trebalo biti maksimum.
Čak i ako ne želite s njima razgovarati o piću vašeg partnera, možete odmah kontrolirati vlastito pijenje.
Dobivanje pomoći
Možda volite svog partnera i oni mogu biti ljubazni većinu vremena. Međutim, apsolutno se prelazi granica da bi se nekoga pogodilo ili napalo. Ako je moguće, pokušajte razgovarati s partnerom kad nitko od vas nije pod utjecajem i provjerite možete li zajedno smisliti plan kako potražiti pomoć.
I vama i vašem partneru je u ovoj situaciji vjerojatno potrebna vanjska pomoć. Iako neki ljudi koji su nasilni prema svojim partnerima mogu naučiti učinkovitije načine upravljanja svojim osjećajima i ponašanjem, ako se to ne poduzme, možete naći da živite u strahu, na kraju patite od ozljeda ili još gore.
U idealnom slučaju, ako je vaš partner voljan doći na savjetovanje, trebali biste dobiti savjetovanje za parove kako biste riješili osnovne probleme u vašoj vezi. Oboje biste trebali dobiti savjetovanje o pijenju alkohola (osim ako oboje želite i ne možete prestati, a ne pijete većinu vremena), a vaš bi partner trebao dobiti dodatnu pomoć u rješavanju njihovog nasilnog ponašanja.
Ako vaš partner ponovo postane nasilan, možete nazvati 911 i zatražiti policiju i hitnu pomoć ako vam treba liječnička pomoć. Policija vam može pomoći da vas poveže sa uslugama u vašem području za zlostavljane partnere. Ovu pomoć možete pronaći i u lokalnoj zajednici ili bolnici.
Ako ste vi ili voljena osoba žrtva obiteljskog nasilja, obratite se Nacionalnoj vrućoj liniji za nasilje u obitelji na 1-800-799-7233 za povjerljivu pomoć obučenih odvjetnika.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.