Kakav je dan u životu osobe oboljele od bulimije? Ovaj izmišljeni izvještaj vodi vas u misli mlade žene u fakultetskom dobu koja živi s ovim poremećajem.
Imajte na umu da priče o osobama s poremećajima prehrane (čak i izmišljenim) mogu biti pokretač onima s tim poremećajima. Ako imate poremećaj prehrane ili ste u ranom oporavku, razmislite hoće li čitanje ove priče biti korisno za vaš oporavak. Ako ste pokrenuti, razgovarajte o tome sa svojim terapeutom i / ili timom za liječenje.
Simptomi i upozoravajući znakovi bulimijeIzmišljeni račun
Jutro je, a ja sam i spremam se za taj dan. Pokušavam se ne pogledati u ogledalo prije nego što se obučem, ali, neizbježno, jesam. Provjeravam i ljestvicu. Glas u glavi govori mi da izgledam debelo i da sam se vjerojatno udebljala od svega što sam sinoć pojela. Ipak sam nakon toga očistio, i to mi daje malo odmora od kritike. Boli me grlo. Zapravo je ovih dana obično bolno.
Uživam u činjenici da nisam gladan ujutro. Na taj način ne unosim kalorije koje vjerojatno neću sagorjeti dok sjedim samo na nastavi. Pijem kavu za doručak i onda krećem u školu. Tijekom cijelog sata neprestano pokušavam smisliti način da uopće izbjegnem pojesti ručak.
Da mogu samo izbjeći toliko jesti, možda ne bih morao pročišćavati. Možda mogu otići u knjižnicu i reći prijateljima da moram učiti za test u petak, pa to i radim. Jedem jabuku. Zubi su mi toliko osjetljivi da ih je teško jesti.
Primjetivši da su mi oči krvave, jedan od mojih učitelja pita me osjećam li se dobro. Lažem i kažem joj da trenutno imam jako loše alergije. Tijekom popodnevnih predavanja borim se da obratim pažnju, razmišljajući samo o tome kako će proći ostatak dana.
Što moja mama sprema za večeru? Mogu li uopće izbjeći jesti? To je malo vjerojatno, a vjerojatno ću na kraju prejesti. Kako ću ga se riješiti? Kako ću to sakriti od roditelja?
Niz pitanja i zabrinutosti oko hrane, prehrane i težine čini se nepreglednim.
Poslije škole sam tako gladna. Postoji dio mene koji zna da moram jesti, ali glas u mojoj glavi me neprestano kritizira, govoreći mi da ne zaslužujem jesti, da već imam previše toga kakav je. Pa popijem dijetalne gazirane sode i odem trčati, vagajući se kad dođem kući da vidim jesam li što izgubio.
Moj dečko zove i mi se posvađamo oko nečeg glupog i on mi kaže da misli da bismo trebali predahnuti jedno od drugoga. To zapravo nije neočekivano, ali sve što mogu pomisliti je da on raskida sa mnom zbog moje težine. Glas u mojoj glavi i dalje me kritizira govoreći mi da nisam smio jesti pred njim, da me nitko neće voljeti. Preplave me negativne emocije.
Kad siđem dolje, pitam mamu što je za večeru. Ona mi kaže i ja u sebi zastenjem. To mi je najdraži obrok i bit će mi previše teško izbjeći jesti. Za večerom jedem jako brzo i jedem previše. Odustajem od prehrane za danas.
Dovršim kutiju s kolačićima u ormariću; na taj način neće biti tamo da me iskuše sutra, a sutra mogu uistinu započeti svoju dijetu. Znam da ću ionako pročistiti, pa bih mogao pojesti sve što želim. Sutra ću biti dobra.
Poslije se osjećam neugodno sito. Ne podnosim osjećaj i znam da postoji samo jedan način da se osjećam bolje, pa odem u kupaonicu i povratim pod tušem. Moja mama pokuca na vrata da pita jesam li dobro i kažem joj da sam pod tušem.
Sad se osjećam užasno i posramljeno. Ne želim to više sebi činiti.
Međutim, i dalje se okrećem hrani kako bi mi bilo bolje. Ovaj dan je već zeznut pa više nije važno. Prišuljam se dolje i uhvatim kako jedem smiješnu količinu hrane u smočnici, šuljajući cijele pakete hrane u svoju sobu kako bih nastavio ciklus prepivanja i čišćenja.
Na kraju noći odlučujem da će sutra biti bolji dan - nema više trpljenja ili čišćenja. Odlučujem da jednostavno ne jedem.
Riječ iz vrlo dobrog
Napominjemo da je ovo samo jedan prikaz onoga što može biti imati bulimiju nervozu. Iako su iskustva svakog pacijenta različita, misli i ponašanja bulimije nezdravi su i potencijalno opasni.
Bulimia nervosa utječe na ljude svih spolova, dobnih skupina, rasa, nacionalnosti, oblika i težine tijela, seksualne orijentacije i socioekonomskog statusa.
Ako imate poremećaj prehrane, važno je potražiti pomoć.
Jedan od najučinkovitijih tretmana bulimije nervoze je kognitivno-bihevioralna terapija. Također postoje istraživanja koja sugeriraju da samopomoć može biti korisna za neke ljude s bulimijom nervozom.
Savjeti za zaustavljanje ponašanja poremećaja prehrane